จงทำตัวให้มีประโยชน์: เครื่องมือเจ็ดอย่างสำหรับชีวิต
ชื่อต้นฉบับ: Be Useful
Arnold Schwarzenegger ขยายคำสอนของพ่อเป็นเครื่องมือเจ็ดอย่าง คือ เป้าหมายชัดและใหญ่ การทำงานหนักทุกวัน การโน้มน้าวใจ การปรับตัว ความใฝ่รู้ และการช่วยเหลือผู้อื่น เพื่อชีวิตที่มีทิศทางและความหมาย

สารบัญ
1. บทนำ
1 นาที 14 วินาที
ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองยุ่งอยู่ตลอดเวลาแต่กลับไม่รู้ว่าจะเดินไปทางไหน คำตอบของ Arnold Schwarzenegger เริ่มต้นจากคำสั่งสั้น ๆ ของพ่อที่ว่า จงทำตัวให้มีประโยชน์ ในหนังสือ จงทำตัวให้มีประโยชน์ นักเพาะกาย นักแสดง และอดีตผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนียคนนี้ชี้ว่า ชีวิตที่มีความหมายสร้างขึ้นจากเครื่องมือที่ใช้ได้จริงเจ็ดอย่าง เริ่มจากการมีเป้าหมายที่ชัดเจนพอจะใช้ตัดสินใจได้ในทุกเรื่อง เขาเขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อสู้กับกระแสสังคมที่เขาเห็นว่าหากำไรจากการขายความคิดแง่ลบ
เครื่องมือทั้งเจ็ดเรียงลำดับไว้อย่างตั้งใจ เป้าหมายที่ชัดเจนและใหญ่เกินตัวคือเข็มทิศ การทำงานหนัก การโน้มน้าวใจ การปรับตัว และความใฝ่รู้ จะพาคุณไปถึงจุดหมาย และเครื่องมือชิ้นสุดท้ายจะเปลี่ยนความพยายามทั้งหมดให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
คุณจะได้พบกับเด็กชายในหมู่บ้านที่จ้องรูปแชมป์ในนิตยสาร พระเอกหนังแอ็กชันที่ยอมสละค่าตัวเพื่อเล่นหนังตลก และคำแนะนำเรื่องกระจกเงา ซึ่งทุกเรื่องมีสิ่งให้คุณลองทำภายในสัปดาห์นี้
2. วาดภาพเป้าหมายให้ชัดจนใช้ตัดสินใจได้ทุกเรื่อง
2 นาที 05 วินาที
เด็กชายในหมู่บ้านเล็ก ๆ ของออสเตรียมีเพียงรูปถ่ายในนิตยสารไม่กี่ใบ กับความหลงใหลในประเทศที่อยู่ไกลโพ้น สิ่งที่เขาทำกับรูปเหล่านั้นจะบอกเราว่า ความฝันที่เคยพร่ามัวจะเปลี่ยนเป็นเป้าหมายที่ฝึกฝนจนไปถึงจริงได้อย่างไร
3. ตั้งเป้าให้สูงเข้าไว้ เพราะต่อให้พลาดก็ยังไปได้ไกล
1 นาที 54 วินาที
พระเอกหนังแอ็กชันที่ล้มผู้ร้ายบนจอมาแล้วหลายร้อยคน กลับอยากได้ในสิ่งที่ไม่มีใครคิดว่าเขาจะทำสำเร็จ เขาจึงเอาเงินตัวเองลงไปเดิมพัน และเดิมพันครั้งนั้นก็อธิบายได้ชัดเจนว่าทำไมเขาถึงไม่ยอมมีแผนสำรอง
4. ความทุ่มเทในทุก ๆ วันที่เปลี่ยนแผนการใหญ่ให้กลายเป็นผลงานจริง
1 นาที 38 วินาที
ผู้ชายที่ขึ้นชื่อว่าตารางงานแน่นเอี้ยด กลับยังหาเวลาซ้อมได้วันละห้าชั่วโมง เคล็ดลับของเขาไม่ได้เกี่ยวกับพรสวรรค์เลยสักนิด แต่อยู่ที่วิธีจัดการกับเวลาในแต่ละวันต่างหาก
5. ออกไปขายความคิดของตัวเอง ก่อนที่คนอื่นจะตีความไปเอง
1 นาที 52 วินาที
ตอนที่หนุ่มออสเตรียคนนี้เดินทางมาถึงอเมริกาใหม่ ๆ กีฬาที่เขารักถูกมองว่าเป็นเรื่องแปลกประหลาดของคนกลุ่มเล็ก ๆ เท่านั้น แต่ภายในเวลาสิบปี มุมมองของผู้คนก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะความบังเอิญ
6. เปลี่ยนความหงุดหงิดและความล้มเหลวให้กลายเป็นก้าวต่อไป
2 นาที 03 วินาที
ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ที่โรคระบาดโหมกระหน่ำ คนดังคนหนึ่งเห็นโรงพยาบาลขาดแคลนอุปกรณ์พื้นฐานแล้วเกิดความโกรธอย่างรุนแรง สิ่งที่เขาตัดสินใจทำหลังจากนั้น คือหัวใจสำคัญของเครื่องมือที่จะใช้รับมือในยามที่แผนทุกอย่างพังไม่เป็นท่า
7. หัดฟังให้เป็น แล้วประตูแห่งโอกาสในอาชีพจะเปิดออก
2 นาที 29 วินาที
ชายผู้รอดชีวิตจากสงครามในเมืองหนึ่งของออสเตรีย กลับเชื่อมั่นในความฝันแปลก ๆ ของเด็กวัยรุ่นคนหนึ่ง ทั้งที่พ่อแท้ ๆ ของเด็กยังไม่เชื่อ นิสัยที่เขาถ่ายทอดให้ นำไปสู่บทบาทที่ดูผิดฝาผิดตัว แต่กลับสร้างชื่อให้เขาไปตลอดชีวิต
8. ความสุขที่ยั่งยืนจากการช่วยยกระดับชีวิตของผู้อื่น
2 นาที 03 วินาที
เขาถูกขนานนามมาแล้วสารพัดแบบ แต่มีฉายาหนึ่งที่เขาปฏิเสธเสียงแข็ง เหตุผลนั้นนำไปสู่เครื่องมือที่แปลกที่สุดในเล่ม ซึ่งมาจากคำแนะนำว่าคุณควรทำอย่างไรกับกระจกเงาของตัวเอง
9. บทสรุป
1 นาที 17 วินาที
คำสอนของพ่อที่ว่า จงทำตัวให้มีประโยชน์ ฟังดูเรียบง่ายเกินกว่าจะใช้เป็นหลักยึดชีวิตได้ แต่ Schwarzenegger ทำให้เราเห็นว่าคำสั้น ๆ นี้ซ่อนพลังไว้มากมาย เป้าหมายที่ชัดเจนทำให้ความเหนื่อยมีจุดหมาย และเป้าหมายที่ใหญ่พอก็ทำให้มันคุ้มค่า ส่วนการลงมือทำ การขายความคิด การปรับตัว และการใฝ่รู้ คือสิ่งที่พาเป้าหมายให้รอดพ้นจากคำดูถูก วิกฤตการณ์ และข้อเสนอที่ดูผิดทางในตอนแรก แล้วเครื่องมือชิ้นสุดท้ายก็ตอบว่า ที่ดิ้นรนมาทั้งหมดทำไปเพื่ออะไร เด็กชายที่นั่งมองรูปของ Reg Park กับดาราที่เอาค่าตัวไปเดิมพันกับหนังตลก ต่างจบลงที่จุดเดียวกัน คือการยกระดับชีวิตของคนอื่น
คุณเริ่มจากจุดเล็ก ๆ ได้ ลองเขียนเป้าหมายชีวิตเป็นประโยคเดียว แล้วเอาเรื่องที่ต้องตัดสินใจวันนี้มาเทียบดู ครั้งหน้าที่อยากบ่น ให้เปลี่ยนเป็นลงมือทำอะไรสักอย่างภายในหนึ่งชั่วโมง จากนั้นแบ่งความสามารถหรือเวลาไปช่วยคนอื่น แล้วสังเกตว่ารู้สึกอย่างไร
ในหนังสือเล่มนี้ ความทะเยอทะยานไม่ใช่เรื่องผิดเลย มันจะผิดทางก็ต่อเมื่อคุณมองกระจกแล้วเห็นแต่ตัวเองเพียงคนเดียว
เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?
คนเก่งจำนวนมากทุ่มเททำงานหนัก แต่กลับยังรู้สึกหลงทาง และไม่แน่ใจว่าที่เหนื่อยอยู่ทุกวันนี้ทำไปเพื่ออะไร Arnold Schwarzenegger สังเกตเห็นว่ายุคนี้มีคนหากินกับการขายความคิดแง่ลบให้ผู้คนเยอะมาก เขาจึงอยากลุกขึ้นมาสู้ด้วยบทเรียนที่ได้จากอาชีพหลักสามสายในชีวิต ทั้งนักเพาะกาย นักแสดง และนักการเมือง โดยมีคำสั่งสั้น ๆ ของพ่อที่ว่า จงทำตัวให้มีประโยชน์ เป็นเหมือนเข็มทิศนำทาง จากคำสอนนั้น เขาสรุปออกมาเป็นเครื่องมือเจ็ดอย่าง เริ่มจากตั้งเป้าหมายให้ชัด แล้วขยายมันให้ใหญ่พอที่จะมีความหมาย ลงมือทำทุกวัน ขายความคิดนั้นให้คนที่ยังกังขาเชื่อตาม รู้จักเปลี่ยนเกียร์เมื่อเจอทางตัน และเรียนรู้ต่อไปด้วยการรับฟัง สุดท้ายคือละสายตาจากเงาตัวเองในกระจก แล้วหันไปตอบแทนคนอื่น เครื่องมือแต่ละข้อมาพร้อมเรื่องจริงจากชีวิตเขาเอง ตั้งแต่เด็กชายในหมู่บ้านเล็ก ๆ ที่นั่งจ้องรูปแชมป์ในนิตยสาร ดาราหนังแอ็กชันที่ยอมไม่รับค่าตัวเพื่อแลกกับการได้เล่นหนังตลก การฟื้นตัวหลังผ่าตัดหัวใจแบบเปิดอก ไปจนถึงการวิ่งเต้นหาหน้ากากอนามัยในช่วงโรคระบาด คุณจะได้ขั้นตอนที่นำไปใช้ตั้งเป้าหมายและลงมือทำตามได้จริง พร้อมข้อคิดสำคัญว่า ความอิ่มเอมใจที่ลึกซึ้งที่สุดนั้น เกิดจากการที่ความทะเยอทะยานของเราได้สร้างประโยชน์ให้กับผู้อื่น
ข้อมูลหนังสือ
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร
คนรุ่นใหม่ที่ฝันใหญ่
คนทำงานรุ่นใหม่ที่มีเป้าหมายใหญ่ และอยากได้ลำดับขั้นตอนที่ใช้ได้จริงในการไล่ตามเป้าหมายนั้น
คนเปลี่ยนสายอาชีพ
คนที่เปลี่ยนสายอาชีพ ซึ่งกำลังตั้งหลักใหม่หลังชีวิตสะดุด หรือเริ่มต้นใหม่ในวงการที่ไม่คุ้นเคย
สำเร็จแล้วหาความหมาย
คนที่ประสบความสำเร็จมามาก แต่ยังรู้สึกว่าชีวิตขาดอะไรบางอย่าง และอยากมีเหตุผลในการใช้ชีวิตที่ใหญ่กว่าตัวเอง
เกี่ยวกับผู้เขียน
Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger เกิดเมื่อปี 1947 ที่หมู่บ้าน Thal ประเทศออสเตรีย และเริ่มยกน้ำหนักตั้งแต่อายุ 15 ปี เขาคว้าตำแหน่ง Mr. Universe ตอนอายุเพียง 20 ปี ก่อนจะกวาดแชมป์ Mr. Olympia ไปถึงเจ็ดสมัย พอถึงทศวรรษ 1980 เขาก็ก้าวขึ้นมาเป็นพระเอกหนังแอ็กชันแถวหน้าของฮอลลีวูดจากภาพยนตร์เรื่อง Conan the Barbarian และ The Terminator จากนั้นในปี 2003 เขาชนะการเลือกตั้งถอดถอนผู้ว่าฯ จนได้ขึ้นเป็นผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนีย และได้รับเลือกตั้งอีกสมัยในปี 2006 ผลงานหนังสือเล่มอื่นของเขามีบันทึกความทรงจำเรื่อง Total Recall และทุกวันนี้เขายังเขียนจดหมายข่าวรายวันให้อ่านฟรีในชื่อ Arnold's Pump Club อีกด้วย
คะแนนและรีวิว
สรุปคะแนนรีวิว
ความคิดเห็นจากผู้อ่าน
ผู้ฟังมองว่าผลงานชิ้นนี้เป็นงานชิ้นเอกอย่างแท้จริงที่สอดแทรกเคล็ดลับและแบบฝึกหัดที่นำไปใช้ได้จริงตลอดทั้งเล่ม พวกเขาชื่นชมที่หนังสือเล่มนี้ช่วยเสริมสร้างเป้าหมายเชิงบวกและนำเสนอปรัชญาชีวิตที่มีจุดมุ่งหมาย ซึ่งโดดเด่นด้วยเรื่องราวส่วนตัวอันน่าทึ่ง สำนวนการเขียนนั้นน่าติดตาม และผู้ฟังก็ชอบวิธีที่หนังสือผสมผสานอารมณ์ขันเข้ากับวิธีการที่ใช้งานได้จริงเพื่อยกระดับศักยภาพ
รีวิวยอดนิยม
เคยสงสัยไหมว่าผู้ชายจากชนบทของออสเตรียก้าวขึ้นมาเป็นดาราหนังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและผู้ว่าการรัฐได้ยังไง Arnold ถ่ายทอดทุกอย่างไว้ในเล่มนี้ด้วยการผสมผสานระหว่างความเน้นผลลัพธ์จริงแบบดิบๆ และความจริงใจ ซึ่งทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นมากกว่าคู่มือพัฒนาตนเองทั่วไป บทที่พูดถึงการมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนนั้นโดนใจมาก เพราะเขามองว่ามันเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย เขาไม่ได้คิดค้นทฤษฎีใหม่อะไรด้วยคำแนะนำอย่าง 'จงทำงานหนัก' แต่พอได้ยินจากปากเขา มันทำให้คุณอยากพุ่งไปยิมหรือไปออฟฟิศเดี๋ยวนั้นเลย ผมชอบอารมณ์ขันที่แทรกอยู่ตลอดทั้งเล่ม โดยเฉพาะตอนที่เขาแซวอีโก้ของตัวเอง มันเป็นผลงานชิ้นเอกแห่งการสร้างแรงบันดาลใจที่ให้ความรู้สึกเหมือนได้รับการโค้ชแบบตัวต่อตัวจาก Terminator เองเลย ถ้าคุณต้องการแนวทางการใช้ชีวิตที่มีความหมายและมุ่งเน้นผลลัพธ์ เล่มนี้แหละใช่เลย
ดูเพิ่มเติมหลังจากได้ฟัง Arnold พูดในพอดแคสต์เกี่ยวกับโปรเจกต์นี้ ผมก็รู้เลยว่าต้องรีบไปคว้าฉบับปกแข็งมาอ่านทันที แนวคิดเรื่อง 'การทุบกระจกเงาของคุณทิ้ง' น่าจะเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งที่สุดที่ผมเคยอ่านเจอในหนังสือแนวเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในรอบหลายปีเลย เพราะมันบังคับให้คุณมองออกไปข้างนอก แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับภาพสะท้อนหรือข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง เขาผลักดันให้คุณโฟกัสไปที่การทำประโยชน์ให้กับโลกรอบตัว มันเป็นแนวทางแบบรักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี ที่ข้ามเรื่องเพ้อฝันไร้สาระอย่าง 'การเสกสิ่งที่ต้องการด้วยพลังจิต' ไปเลย แล้วแทนที่ด้วยการฝึกสมองเป็นเซตๆ อย่างหนักหน่วงและจริงจัง เขาเขียนด้วยสไตล์ที่มีจังหวะจะโคนและกระชับฉับไว ซึ่งดึงดูดความสนใจของผมไว้ได้ทุกบทจริงๆ นี่คือแนวทางการใช้ชีวิตที่มีความหมายซึ่งนำไปใช้ได้ผลจริงและติดตัวไปได้นาน พร้อมทั้งมีแบบฝึกหัดที่ทำตามได้จริงเพื่อพัฒนาศักยภาพ
ดูเพิ่มเติมการฟังเวอร์ชันหนังสือเสียงเป็นความรื่นรมย์อย่างแท้จริง เพราะการได้ยิน Arnold พูดประโยคเหล่านี้ด้วยสำเนียงออสเตรียอันเป็นเอกลักษณ์ของเขาช่วยเพิ่มเสน่ห์และมิติให้กับเรื่องได้มากทีเดียว เขามีวิธีที่ทำให้แม้แต่คำแนะนำที่พื้นฐานที่สุดฟังดูเหมือนคำสั่งอันลึกซึ้งที่คุณต้องทำตามสถานเดียว วิธีที่เขาพูดถึงการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ 'ช่วงที่สี่' ของชีวิตนั้นน่าประทับใจอย่างแท้จริง และเผยให้เห็นด้านที่ครุ่นคิดไตร่ตรองมากกว่าภาพลักษณ์ฮีโร่หนังแอ็กชันของเขาเยอะมาก เขาสามารถผสมผสานอารมณ์ขันอันเป็นเอกลักษณ์เข้ากับวิธีปฏิบัติเพื่อพัฒนาศักยภาพในแต่ละวันได้ โดยไม่ฟังดูเหมือนหุ่นยนต์พนักงานออฟฟิศ ผมฟังหนังสือเล่มนี้จบด้วยความรู้สึกเหมือนตัวเองพุ่งชนกำแพงอิฐให้ทะลุได้เลย หรืออย่างน้อยก็เริ่มต้นทำโปรเจกต์เสริมที่ผัดวันประกันพรุ่งมาตลอดได้สักที นี่คือผลงานชิ้นเอกของการบรรยายและการสร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง
ดูเพิ่มเติมในฐานะคนที่โตมากับการดู Terminator ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผมอาจจะลำเอียงนะ แต่หนังสือเล่มนี้คือสิ่งที่โลกกำลังต้องการในตอนนี้เลย มันคือแถลงการณ์ที่ตรงไปตรงมาและไม่อ้อมค้อม ซึ่งแหวกผ่านความวุ่นวายของชีวิตยุคใหม่เพื่อไปโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ นั่นคือวิสัยทัศน์และความพยายาม ผมชอบแบบฝึกหัดเฉพาะเจาะจงที่เขาแนะนำเพื่อสร้างความชัดเจนทางความคิด โดยเฉพาะส่วนที่เกี่ยวกับการสร้างบอร์ดวิสัยทัศน์ที่ไม่ได้มีแค่เรื่องของ 'สิ่งของ' แต่เกี่ยวกับว่าคุณอยากจะเติบโตไปเป็นคนแบบไหน เขาถ่ายทอดเรื่อง 'สภาวะลื่นไหล' ออกมาได้อย่างงดงาม และอธิบายวิธีเข้าถึงสภาวะนั้นผ่านการทำซ้ำๆ อย่างมุ่งมั่นและมีสมาธิ นี่ไม่ใช่แค่โปรเจกต์สนองนี้ดตัวเองของคนดังอีกชิ้นหนึ่ง แต่มันคือพิมพ์เขียวสำหรับการใช้ชีวิตที่ดี ผมซื้อไปฝากน้องๆ ของผมเรียบร้อยแล้ว เพราะคำแนะนำเรื่องความรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองนั้นมันดีงามขนาดนั้นเลย
ดูเพิ่มเติมผลงานล่าสุดของ Arnold เป็นการต่อยอดแนวคิดที่เขาเคยนำเสนอไว้ใน Total Recall ได้อย่างน่าทึ่ง โดยเปลี่ยนจากอัตชีวประวัติมาเป็นคู่มือการใช้ชีวิตที่มีโครงสร้างชัดเจน แม้ว่าเครื่องมือบางอย่าง เช่น 'อย่าคิดเล็ก' อาจจะดูพื้นฐานในตอนแรก แต่วิธีที่เขาเชื่อมโยงเข้ากับบริบทของอาชีพทางการเมืองและการแสดงก็ช่วยเพิ่มความลึกซึ้งในแบบที่ผมไม่คาดคิด คือเขาก็มีแอบคุยโวอยู่บ้างแหละ แต่เมื่อคุณประสบความสำเร็จได้ขนาดเขา คุณก็มีสิทธิ์ที่จะพูด ข้อติเดียวของผมจริงๆ คือคำแนะนำบางอย่างรู้สึกเหมือนทำมาเพื่อคนที่มีระดับพลังงานเหนือมนุษย์แบบเขา พวกเราส่วนใหญ่ต้องการเวลาพักผ่อนมากกว่าที่เขาแนะนำอีกนิดนะ! ถึงอย่างนั้น การให้ความสำคัญกับการรับใช้ชุมชนและการทำตัวให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น ก็เป็นมุมมองที่แปลกใหม่สำหรับหนังสือแนวนี้ที่ปกติมักจะยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางมากเกินไป
ดูเพิ่มเติมหยิบเล่มนี้ติดมือมาแบบไม่ได้ตั้งใจระหว่างเที่ยวบินยาวๆ แล้วก็ต้องประหลาดใจในทางที่ดีว่าตัวเองขีดไฮไลต์ไปเยอะแค่ไหน ความจริงก็คือ หนังสือพัฒนาตนเองส่วนใหญ่มักจะเต็มไปด้วยระบบที่ซับซ้อนซึ่งไม่มีใครเอามาใช้จริง แต่ Arnold ทำให้มันเรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ เขาย่อยเรื่องการใช้ชีวิตออกมาเป็นเครื่องมือเจ็ดข้อที่ใครๆ ก็เข้าใจได้ แม้ว่าการนำไปปฏิบัติจริงจะต้องอาศัยวินัยในระดับที่เขาทำให้ดูเหมือนง่ายก็ตาม ผมชอบเรื่องราวสมัยที่เขาเพิ่งเริ่มเพาะกายใหม่ๆ ในมิวนิกเป็นพิเศษ เพราะมันให้ความรู้สึกดิบและปรุงแต่งน้อยกว่าเกร็ดเรื่องราวทางการเมืองของเขา พูดกันตามตรง เขาก็พูดซ้ำไปซ้ำมาเยอะเหมือนกัน แล้วคาถา 'ไม่มีทางลัด' ของเขาก็ชักจะน่าเบื่อไปหน่อยพอถึงบทสุดท้าย แต่ถึงอย่างนั้น มันก็เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจและช่วยถีบส่งแรงๆ ให้ใครก็ตามที่กำลังรู้สึกติดแหง็กได้ดีทีเดียว
ดูเพิ่มเติมในที่สุดก็ได้ฤกษ์อ่านเล่มนี้สักที และถึงแม้ว่ามันจะเป็นหนังสือแนวปลุกใจฮึกเหิมอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ภายใต้กล้ามเนื้อและเรื่องราวภาพยนตร์นั้นมีเนื้อหาสาระซ่อนอยู่เยอะมาก สารหลักเรื่องการทำตัวให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นในฐานะเป้าหมายสูงสุดของความสำเร็จ เป็นยาถอนพิษชั้นดีให้กับวัฒนธรรม 'บ้างานหามรุ่งหามค่ำ' ที่มักจะเพิกเฉยต่อสังคมรอบข้าง Arnold ไม่ได้พูดให้ดูสวยหรูเลยในเรื่องที่ว่าเส้นทางของเขานั้นผ่านความผิดพลาดครั้งใหญ่และเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวมา ซึ่งทำให้คำแนะนำเรื่อง 'การเปลี่ยนเกียร์' ของเขาฟังดูเหมือนกลั่นมาจากประสบการณ์จริงมากกว่าการมานั่งเทศนา ผมชื่นชมวิธีที่เขาสนับสนุนให้ผู้อ่านหุบปากแล้วเปิดใจ โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเป็นผู้เรียนรู้ตลอดชีวิต เป็นหนังสือระดับ 4 ดาวที่คุ้มค่าแก่การอ่าน ซึ่งถ่วงดุลระหว่างอีโก้กับความปรารถนาอย่างแท้จริงที่จะเห็นผู้อ่านประสบความสำเร็จในแบบของตัวเอง คุ้มค่ากับเวลาที่เสียไปแน่นอน
ดูเพิ่มเติมไม่เหมือนที่คาดไว้เลยสำหรับผู้ชายที่โด่งดังจากการระเบิดภูเขาเผากระท่อมบนจอหนัง จริงๆ แล้วนี่คือมุมมองที่ผ่านการคิดมาอย่างดีและติดดินมากๆ เกี่ยวกับวิธีสร้างมรดกทิ้งไว้ผ่านการรับใช้สังคมและการมีวินัย เขาวางกรอบให้ทุกความสำเร็จเป็นผลมาจากแผนการที่ชัดเจน และทุกความล้มเหลวเป็นบทเรียนเรื่องความถ่อมตน สำนวนการเขียนนั้นเรียบง่าย บางทีก็เรียบง่ายไปนิด แต่พลังของเรื่องราวที่เขาเล่านั้นปฏิเสธไม่ได้เลย ผมพบว่าตัวเองเก็บเอาส่วนที่พูดถึงเรื่อง 'ไม่มีแผนสำรอง' มาคิดต่ออยู่หลายวันหลังจากอ่านจบ แม้ว่าชีวิตของเขาจะไม่เหมือนใครอย่างเห็นได้ชัด แต่บทเรียนที่ได้กลับมีความเป็นสากลอย่างน่าประหลาดใจ และนำมาปรับใช้กับชีวิตมนุษย์เงินเดือนทั่วไปได้ง่าย เป็นผลงานที่เหมาะจะอ่านควบคู่ไปกับสารคดีเก่าๆ ของเขามาก สำหรับใครก็ตามที่อยากเห็นว่ากรอบความคิดของเขาพัฒนาไปอย่างไรบ้างตลอดระยะเวลาห้าสิบปี
ดูเพิ่มเติมบทที่เกี่ยวกับ 'การขาย' น่าจะเป็นไฮไลต์สำหรับผม เพราะมันเป็นทักษะที่มักจะถูกมองข้ามในโลกของการพัฒนาตนเอง อย่างไรก็ตาม ผมมองว่าส่วนที่เหลือของเล่มค่อนข้างจะมีทั้งดีและเฉยๆ ปนกันไป โดยรวมเอา 'วาทะสไตล์ Arnold' ที่เราทุกคนเคยได้ยินกันมาแล้ว ถ้าคุณเคยดูสารคดีของเขาใน Netflix หรืออ่านหนังสือเล่มก่อนๆ ของเขามาแล้ว คุณจะไม่ค่อยเจอข้อมูลใหม่อะไรในแง่ของเรื่องราวชีวิตเขาเลย สำนวนการเขียนเป็นกันเองมากและย่อยง่าย ซึ่งเหมาะมากสำหรับการอ่านแบบรวดเดียวจบ แต่มันขาดความลึกซึ้งเชิงวิเคราะห์ที่ผมมักจะมองหาในหนังสือแนวนี้ มันเป็นตัวช่วยบูสต์แรงบันดาลใจที่ใช้ได้สำหรับช่วงสุดสัปดาห์ แต่อย่าคาดหวังว่ามันจะเปลี่ยนมุมมองต่อโลกของคุณไปทั้งหมด เนื้อแท้แล้วมันก็คือปรัชญาชีวิตของเขาในเวอร์ชันย่อส่วนที่เสิร์ฟมาพร้อมกับเครื่องเคียงที่เป็นเรื่องเล่าในแวดวงคนดัง
ดูเพิ่มเติมหนังสือเล่มนี้ทิ้งความรู้สึกแย่ๆ ไว้ให้ผม สาเหตุหลักเป็นเพราะมันยากที่จะแยกคำแนะนำออกจากตัวตนของผู้ชายที่เคยพูดจาไม่แยแสเสรีภาพส่วนบุคคลอย่างโจ่งแจ้งในช่วงโรคระบาด ถ้าคุณสามารถมองข้ามปมเรื่องคำพูด 'ช่างหัวเสรีภาพของคุณสิ' ไปได้ คุณก็ยังจะเจอกับรวมฮิตแนวคิดพัฒนาตนเองจำเจที่ให้ความรู้สึกเหมือนเขียนให้เด็กมัธยมต้นอ่าน เขาใช้เวลาไปเยอะมากกับการพูดถึงเครื่องบินเจ็ตส่วนตัวและเพื่อนคนดังของเขา ซึ่งทำให้สารที่ว่า 'จงทำตัวให้มีประโยชน์' ฟังดูกลวงๆ ไปหน่อยเมื่อออกมาจากคนที่อยู่ในจุดที่มีอภิสิทธิ์ล้นฟ้าขนาดนั้น น้ำเสียงในการเล่าเรื่องมักจะซ้ำซาก ย้ำแต่ประเด็นเดิมๆ ไม่กี่เรื่องเกี่ยวกับวิสัยทัศน์และการทำงานหนักจนมันหมดความขลัง เนื้อแท้แล้วมันก็คือโบรชัวร์ขนาดยาวเพื่อเชิดชูเกียรติประวัติของเขาเอง มากกว่าจะเป็นคู่มือที่ใช้งานได้จริงสำหรับคนทั่วไป
ดูเพิ่มเติมคำถามเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
แนวคิดหลักของหนังสือ จงทำตัวให้มีประโยชน์ โดย Arnold Schwarzenegger คืออะไร
Schwarzenegger นำคำสอนของพ่อที่ให้ทำตัวให้มีประโยชน์ มาขยายเป็นเครื่องมือเจ็ดอย่างเพื่อชีวิตที่มีความหมาย คุณต้องตั้งเป้าหมายให้ชัดและใหญ่ ทำงานหนักทุกวัน ขายความคิดของตัวเอง ปรับตัวเมื่ออะไร ๆ ไม่เป็นไปตามแผน เรียนรู้ด้วยการรับฟัง และสุดท้ายคือมองข้ามตัวเองไปช่วยเหลือคนอื่น เขากลั่นเครื่องมือแต่ละข้อจากวงการเพาะกาย ภาพยนตร์ และการเมือง เพื่อสู้กับกระแสสังคมที่เต็มไปด้วยความคิดแง่ลบ
เครื่องมือเจ็ดอย่างในหนังสือ จงทำตัวให้มีประโยชน์ มีอะไรบ้าง
เครื่องมือทั้งเจ็ดข้อ ได้แก่ การมีเป้าหมายที่ชัดเจน การไม่คิดเล็ก การทำงานหนักโดยไม่มองหาทางลัด การขายความคิดของตัวเอง การเปลี่ยนเกียร์เมื่อเจอปัญหา การเปิดใจรับฟัง และการทุบกระจกของตัวเองทิ้งเสีย ข้อสุดท้ายนี้มาจากคำแนะนำของพ่อตาเขาที่ชื่อ Sargent Shriver หมายถึงการละสายตาจากเงาของตัวเองในกระจก เพื่อหันไปสังเกตและหยิบยื่นความช่วยเหลือให้แก่ผู้อื่น
คำว่า จงทุบกระจกของคุณ ในหนังสือ จงทำตัวให้มีประโยชน์ หมายถึงอะไร
นี่คือเครื่องมือชิ้นที่เจ็ดของ Schwarzenegger ซึ่งมาจากคำสอนของ Sargent Shriver ขอให้คุณเลิกหมกมุ่นกับตัวเอง หันไปมองว่าคนอื่นต้องการอะไร และเห็นคุณค่าความเป็นอยู่ที่ดีของคนอื่นมากกว่าทรัพย์สิน เขาปฏิเสธฉายาคนที่สร้างตัวโดยลำพัง โดยยกความดีให้ครอบครัวและผู้ชี้แนะ และอ้างงานวิจัยว่าการให้ช่วยหลั่งสาร oxytocin ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขและความผูกพัน การช่วยคนอื่นจึงส่งผลดีต่อผู้ให้เองด้วย
เราจะนำแนวคิดในหนังสือ จงทำตัวให้มีประโยชน์ ไปปรับใช้จริงได้อย่างไร
เริ่มด้วยการเขียนเป้าหมายชีวิตเป็นประโยคที่เจาะจงเพียงประโยคเดียว แล้วเอาเรื่องที่ต้องตัดสินใจแต่ละวันมาเทียบ ย่อยเป้าหมายใหญ่เป็นงานชิ้นเล็ก ๆ แล้วลงตารางทำทุกวัน เหมือนที่ Schwarzenegger จัดเวลาซ้อมวันละห้าชั่วโมงในชีวิตที่ยุ่งเหยิง อธิบายความคิดของคุณให้คนอื่นเข้าใจก่อนที่คนวิจารณ์จะตีความ เวลาหงุดหงิด ให้เปลี่ยนการบ่นเป็นการลงมือทำหนึ่งอย่าง และแบ่งเวลาหรือความสามารถไปช่วยคนที่ต้องการ
ใครบ้างที่ควรอ่านหนังสือ จงทำตัวให้มีประโยชน์
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนทะเยอทะยานที่เพิ่งเริ่มทำงานและอยากได้ขั้นตอนที่ชัดเจนในการไล่ตามเป้าหมายใหญ่ รวมถึงคนที่ตั้งหลักใหม่หลังความล้มเหลวหรือกำลังเปลี่ยนสายงาน เรื่องเล่าในเล่ม ตั้งแต่การปลุกปั้นวงการเพาะกายในทศวรรษ 1970 ไปจนถึงการฟื้นตัวจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดอก จะช่วยทุกคนที่เจอคำดูถูกหรืออุปสรรค ส่วนคนที่สำเร็จมามากแต่รู้สึกว่างเปล่า จะพบว่าเครื่องมือชิ้นสุดท้ายเรื่องการช่วยเหลือผู้อื่นตอบโจทย์ที่สุด
ผู้อ่านเล่มนี้ชอบเล่มเหล่านี้ด้วย
มีสรุปแบบเสียง
ฟัง จงทำตัวให้มีประโยชน์ จบใน 15 นาที
เก็บแนวคิดสำคัญจาก จงทำตัวให้มีประโยชน์ ของ Arnold Schwarzenegger พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม
- หนังสือ 5,000+ เล่ม
- ฟังได้ไม่จำกัด
- ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ









