Girl, Stop Apologizing เลิกขอโทษแล้วไล่ตามเป้าหมายของตัวเอง: แผนโอบรับและพิชิตเป้าหมายของคุณโดยไม่ต้องรู้สึกละอาย

ว้าว เล่มนี้คือแรงถีบที่ฉันต้องการสำหรับเริ่มต้นปีใหม่เลย Rachel มีวิธีเฉพาะตัวที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนเธอเป็นเพื่อนสนิท แต่ในขณะเดียวกันก็จี้ใจดำเรื่องไร้สาระทั้งหลายที่เราทำอยู่ ฉันชอบช่วงที่พูดถึงการเลิกหาข้ออ้าง โดยเฉพาะข้ออ้างว่า "ไม่มีเวลาพอ" พูดตามตรง ฉันเอาลูกมาเป็นข้ออ้างมาหลายปี แต่คำแนะนำของเธอเรื่องตื่นเช้าขึ้นหนึ่งชั่วโมงเพื่อทวงพื้นที่ของตัวเองคืนมาโดนใจมาก เป็นคู่มือที่ลงมือทำได้จริง ตรงไปตรงมา ไม่ใช่แค่คำปลุกใจลอยๆ ถึงบางส่วนจะรู้สึกซ้ำไปหน่อยถ้าคุณติดตามเธอใน Instagram อยู่แล้ว แต่การวางโครงสร้างเรื่องทักษะอย่างความมั่นใจและความมุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ก็ช่วยได้มากจริงๆ ถ้าคุณเบื่อการทำตัวเล็กและการต้องขอโทษที่ตัวเองมีความทะเยอทะยาน คุณต้องหยิบเล่มนี้มาอ่านเลย มันเสริมพลัง กระชับฉับไว และจริงใจอย่างเปี่ยมด้วยไฟในทุกบทจริงๆ

เล่มนี้เปลี่ยนเกมไปเลยสำหรับใครก็ตามที่เคยรู้สึกว่าตัวเองใช้ชีวิตเพื่อทุกคนยกเว้นตัวเอง ถ้าเล่มแรกคือการสะกิดเบาๆ เล่มนี้ก็คือเสียงคำรามเต็มเสียง ฉันชอบที่ Rachel หยิบความคิดที่ว่า "ผู้หญิงดีๆ ไม่ดิ้นรนไล่ล่าความสำเร็จ" มาจัดการ และสนับสนุนให้เราโอบรับความทะเยอทะยานที่อยู่ข้างใน บทที่ว่าด้วยการวางแผนและประสิทธิผลให้เครื่องมือที่ใช้ได้จริงในการจัดตารางชีวิตที่วุ่นวายของฉันใหม่ โดยส่วนตัว ความซื่อตรงของเธอเรื่องความล้มเหลวของตัวเองและสไตล์ "tough love" แบบดุเพราะหวังดีคือสิ่งที่ฉันต้องการพอดีเพื่อเลิกผัดวันประกันพรุ่งกับเป้าหมายธุรกิจ เธอพูดตรงถึงผู้หญิงยุคใหม่ที่เบื่อการขอโทษเพียงเพราะอยากได้อะไรจากชีวิตมากขึ้น อ่านสนุก กล้าหาญ และสร้างแรงจูงใจได้อย่างลึกซึ้ง บางคนอาจรู้สึกว่าสไตล์ของเธอดุดันไป แต่ถ้าคุณอยากเห็นผลลัพธ์จริงๆ คุณต้องมีใครสักคนที่ไม่กลัวจะบอกความจริงกับคุณ

หยุดทุกอย่างที่ทำอยู่แล้วมาอ่านเล่มนี้ ถ้าคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองเป็นแค่ "เงาของคนที่คุณควรจะเป็น" หนังสือเล่มนี้แรงเหมือนประทัดเลย! Rachel Hollis ไม่ได้แค่ปลุกใจแบบ "สู้ๆ" ลอยๆ แต่เธอให้พิมพ์เขียวสำหรับการเปลี่ยนนิสัยด้วย ฉันรู้สึกว่าบท "ข้ออ้างที่ต้องปล่อยวาง" แทงใจดำมาก โดยเฉพาะตอนที่พูดถึงการกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไง เป็นมุมมองที่จริงใจอย่างเปี่ยมด้วยไฟว่าต้องทำอะไรบ้างถึงจะไปถึงศักยภาพของตัวเองได้จริงในฐานะผู้หญิงในโลกทุกวันนี้ คำแนะนำเรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง และงานเขียนของเธอชวนติดตามมากจนฉันนั่งอ่านจบทั้งเล่มในสองรอบ เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีมากว่าความฝันของคุณมีความหมาย แม้มันจะไม่เหมือนของคนอื่นก็ตาม นี่คือหนังสือที่ผู้หญิงทุกคนที่พร้อมจะเลิกทำตัวเล็กและเริ่มใช้ชีวิตอย่างยิ่งใหญ่ต้องอ่าน

บทที่ว่าด้วยความรู้สึกผิดและความอับอายเป็นช่วง "อ๋อ เข้าใจแล้ว" ของฉันเลย สิ่งที่ Rachel พูดถึงว่าเราแบกสัมภาระทางใจจากวัยเด็กหรือจากการเลี้ยงดูทางศาสนามาสู่ชีวิตผู้ใหญ่ เปิดหูเปิดตาฉันมาก ฉันใช้เวลาหลายปีขอโทษกับเป้าหมายในอาชีพของตัวเอง เพราะรู้สึกว่าตัวเอง "ล้มเหลว" ในฐานะแม่ หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ฉันตระหนักว่าการไล่ตามความสุขของตัวเองทำให้ฉันเป็นแม่ที่ดีขึ้นจริงๆ ไม่ใช่แย่ลง ต้องบอกว่าแนวทาง "tough love" แบบดุเพราะหวังดีของเธอไม่ได้เหมาะกับทุกคน แต่มันคือสิ่งที่ฉันต้องการได้ยินพอดี ทักษะที่เธออธิบายไว้ โดยเฉพาะความมั่นใจและการคิดบวก ถูกสอนในแบบที่เข้าถึงง่ายมาก ให้ความรู้สึกไม่เหมือนตำราเรียน แต่เหมือนเสียงเรียกให้ลงมือทำอย่างเร่าร้อนมากกว่า ถ้าคุณพร้อมจะพับแขนเสื้อแล้วลงมือ หนังสือเล่มนี้คือแผนที่ที่สมบูรณ์แบบที่จะพาคุณไปถึงตรงนั้น ในที่สุดฉันก็กล้าโอบรับความทะเยอทะยานของตัวเองโดยไม่ต้องขอโทษใครอีกแล้ว

หลังจากได้ยินคนพูดถึง Rachel Hollis กันเยอะมาก ในที่สุดก็ตัดสินใจลองดูว่าที่ฮือฮากันนั้นเป็นยังไง ต้องยอมรับว่าเธอมีประเด็นดีๆ หลายข้อเกี่ยวกับการที่ผู้หญิงถูกปลูกฝังให้ต้องขออนุญาตก่อนจะไล่ตามความฝัน การแบ่งเนื้อหาเป็น "ข้ออ้าง" "พฤติกรรม" และ "ทักษะ" ทำหน้าที่เป็นแผนที่ที่ชัดเจนสำหรับใครก็ตามที่รู้สึกติดหล่มอยู่ ฉันชอบเป็นพิเศษที่เธอเน้นเรื่อง "Lead-Her-Ship" และแนวคิดที่ว่าเราดูแลใครไม่ได้ถ้าไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน อย่างไรก็ตาม ฉันเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงรู้สึกว่าเธอเข้าถึงยากไปหน่อย การพูดถึงพี่เลี้ยงเด็กและการไปเที่ยวราคาแพงสะท้อนชัดว่าเธอมาจากจุดที่มีอภิสิทธิ์อยู่มาก ถึงอย่างนั้น แก่นของหนังสือเรื่องการเป็นเจ้าของเป้าหมายตัวเองโดยไม่ต้องขอโทษก็ทรงพลัง เป็นหนังสือที่อ่านเพลิน อ่านง่าย และมีเคล็ดลับที่จับต้องได้ ถ้าคุณมองข้ามสำนวนที่บางครั้งดูหวือหวาแบบป๊อปคัลเจอร์ไปได้

ในที่สุดก็ได้อ่านสักที และต้องบอกว่าแค่ส่วนที่ว่าด้วยการตั้งขอบเขตอย่างเดียวก็คุ้มค่าเงินแล้ว ผู้หญิงหลายคนลำบากใจกับการปฏิเสธ และ Rachel ก็มอบใบอนุญาตที่ชัดเจนมากให้เราเริ่มให้ความสำคัญกับเวลาของตัวเอง ฉันชอบการแยกความแตกต่างระหว่าง "รายการสิ่งที่ต้องทำ" (to-do list) กับ "รายการผลลัพธ์" (results list) มาก เป็นการปรับความคิดเล็กๆ แต่ช่วยให้ฉันโฟกัสกับสิ่งที่ผลักดันงานของฉันไปข้างหน้าได้จริง สำนวนการเขียนเป็นกันเองมากและอ่านได้รวดเร็ว ให้ความรู้สึกเหมือนนั่งคุยกับเมนเทอร์ที่พลังล้นเหลือ ข้อติเดียวของฉันคือมันอาจซ้ำไปหน่อยถ้าช่วงนี้คุณอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองเล่มอื่นมาเยอะ ถึงอย่างนั้น วิธีที่เธอนำเสนอแนวคิดเหล่านี้ก็ทำให้รู้สึกว่านำไปลงมือทำได้จริงและทำได้ทันที เป็นหนังสือ 4 ดาวที่ดีสำหรับใครก็ตามที่อยากได้แรงเสริมความมั่นใจในการไล่ตามความฝันใหญ่ของตัวเองสักเรื่อง

ในฐานะคนที่ติดตาม Rachel ทางออนไลน์มาสักพัก เล่มนี้รู้สึกเหมือนเป็นพัฒนาการตามธรรมชาติของสารที่เธอสื่อ เน้นการลงมือทำมากกว่าเล่มแรกเยอะ โดยโฟกัสที่ "ทำอย่างไร" มากกว่าแค่ "ทำไม" ฉันชอบเคล็ดลับที่จับต้องได้เรื่องการวางแผนและความมุมานะ ซึ่งมักถูกมองข้ามในโลกของหนังสือพัฒนาตัวเอง ต้องยอมรับว่าการอ้างอิงป๊อปคัลเจอร์บางอย่างรู้สึกว่าออกจะเชยไปหน่อยแล้ว แต่คำแนะนำหลักยังคงหนักแน่น เธอพูดถึงความศรัทธาและพื้นเพทางศาสนาของเธออยู่บ้าง แต่ไม่เคยรู้สึกว่าเธอเทศนาหรือกีดกันคนที่มีความเชื่อต่างกัน เป็นหนังสือที่ให้พลังและชวนคิด ทำให้มองนิสัยประจำวันของตัวเองต่างไปจริงๆ การจัดวางเนื้อหาติดตามง่าย และน้ำเสียงก็สนุก เหมาะกับการอ่านเร็วๆ ช่วงสุดสัปดาห์ ฉันไม่ได้เห็นด้วยกับทุกเรื่องที่เธอพูด แต่ก็ได้ไฮไลต์มาเพียบและได้มุมมองใหม่ๆ กลับไป

'Hollis Factor' มีอยู่จริงแน่นอน แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะเชื่อทุกอย่างในเล่มนี้ Rachel เป็นนักสร้างแรงบันดาลใจที่มีพรสวรรค์อย่างปฏิเสธไม่ได้ เธอรู้วิธีปลุกไฟให้ผู้ติดตามจนพร้อมพับแขนเสื้อลุยงาน พูดกันตรงๆ หนังสือสนุกและชวนติดตาม แต่คำแนะนำหลายอย่างให้ความรู้สึกเหมือนเคยอ่านมาแล้วในหนังสือ self-help ขึ้นหิ้งเล่มอื่นๆ เธอยังยกความเชื่อผิดๆ ที่พูดกันจนเฝือว่าคนเราใช้สมองแค่ 10% ขึ้นมาในบทนำ ซึ่งไม่ถูกต้องตามข้อเท็จจริง และเป็นเรื่องที่ฉันหงุดหงิดเป็นการส่วนตัวด้วย ฉันชอบมุมมองของเธอที่ว่า "ความรู้สึกผิดของคนเป็นแม่" เป็นเรื่องไร้สาระทั้งเพ และคิดว่าผู้หญิงหลายคนจำเป็นต้องได้ยินข้อความนี้ แต่ก็มีบางช่วงที่เธอดูแรงไปหน่อย เหมือนไม่ได้คิดถึงคนที่ต้องเผชิญปัญหาในชีวิตจริงอย่างโรคเรื้อรัง เป็นการปลุกใจก่อนลงสนามชีวิตที่ใช้ได้ แต่อย่าคาดหวังข้อคิดเชิงปรัชญาที่ลึกซึ้งและแปลกใหม่แบบที่คุณไม่เคยเห็นในบอร์ด Pinterest มาก่อน

พูดตรงๆ ฉันว่าเล่มนี้มีทั้งดีและไม่ดีปนกัน และเอนไปทาง 'hustle culture' มากเกินไปสำหรับฉัน แม้ Rachel Hollis จะมีพลังล้นเหลืออย่างเห็นได้ชัด แต่ข้อกล่าวอ้างหลายอย่างของเธอดูไม่รับรู้ความเป็นจริงของผู้หญิงทำงานทั่วไปเอาเสียเลย ตัวอย่างเช่น เธอพูดถึงการจ้างนักโภชนาการแบบสบายๆ เหมือนเป็นขั้นตอนปกติในชีวิตของทุกคน เรื่องที่เธอไปฝึกงานแบบไม่ได้รับค่าจ้างเพื่อเริ่มธุรกิจก็มองข้ามความจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่ต้องมีเงินเดือนเพื่อเลี้ยงชีพ การบอกใครสักคนให้ "แค่ทำงานหนักขึ้น" เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณมีตาข่ายรองรับมหาศาลและมีพี่เลี้ยงเด็กแบบเต็มเวลา ฉันยังรู้สึกไม่สบายใจกับวิธีที่เธอพูดถึงน้ำหนักตัว โดยเหมาว่าการมี "หุ่นฟิต" เท่ากับการเป็นแม่หรือเป็นคนที่ดีกว่า มีพลังแบบ "ลุกขึ้นสู้ด้วยตัวเองสิ" อยู่เยอะจนเกือบจะเป็นการดูแคลนคนที่มีปัญหาสุขภาพจิต มีข้อคิดดีๆ เรื่องการตั้งขอบเขตอยู่บ้าง แต่ก็ถูกฝังอยู่ใต้อภิสิทธิ์หลายชั้น

ไม่ใช่อย่างที่คาดไว้เลย และบอกตามตรงว่ามีปัญหาอยู่ไม่น้อย ฉันอยากชอบเล่มนี้นะ แต่ปริมาณเนื้อหาที่ไม่ใช่ของต้นฉบับนั้นมากจนน่าตกใจ Rachel ดูเหมือนจะสร้างแบรนด์ทั้งหมดของตัวเองขึ้นมาจากวลีที่เป็นของ Brené Brown หรือ Teddy Roosevelt โดยไม่ให้เครดิตอย่างเหมาะสม นอกจากจะขาดความเป็นต้นฉบับแล้ว คำพูดของเธอเรื่องขนาดรูปร่างและ "สัตว์ที่น้ำหนักเกิน" ก็ทำร้ายจิตใจอย่างมากและไม่จำเป็นเลย มันไม่ค่อยเหมือนหนังสือ self-help แต่เหมือนการอวดแบบทำเป็นถ่อมตัว (humble-brag) ยาวเหยียดเรื่องการบินชั้นหนึ่งและผลลัพธ์จากการทำศัลยกรรมมากกว่า ในฐานะคนที่ต้องสู้กับโรคเรื้อรัง การถูกบอกว่าการที่ฉันไม่มี "สุขภาพที่สดใสแข็งแรง" เป็นแค่ผลจากการดูแลตัวเองไม่ดี ก็เหมือนโดนตบหน้า เป็นหนังสือที่มีความเป็นอภิสิทธิ์ชน ซ้ำซาก และผลักดัน "การเติบโต" ในแบบที่ใช้ได้แค่กับคนรวย ฉันแนะนำให้หาหนังสือของผู้เขียนที่ยอมรับอภิสิทธิ์ของตัวเองและเคารพทรัพย์สินทางปัญญา แทนที่จะแค่ก๊อปแล้ววาง