Joyful ออกแบบพื้นที่รอบตัวให้เกิดความสุข: พลังอันน่าทึ่งของสิ่งธรรมดาที่สร้างความสุขอันยิ่งใหญ่

เคยสงสัยไหมว่าทำไมแค่ลูกโป่งสีสันสดใสช่อหนึ่ง หรือคัพเค้กโรยเกล็ดน้ำตาล ถึงช่วยอัพอารมณ์เราได้ทันที Ingrid Fetell Lee ทำหน้าที่ได้ยอดเยี่ยมมากในการแยกแยะองค์ประกอบของความสุขผ่านมุมมองของนักออกแบบ หนังสือเล่มนี้เป็นการสำรวจที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปเลยว่าสภาพแวดล้อมทางกายภาพรอบตัวส่งผลต่อสภาวะภายในจิตใจของเราอย่างไร ส่วนตัวชอบพาร์ทที่พูดถึงเรื่อง 'พลังงาน' เป็นพิเศษ รวมถึงเรื่องที่ว่าสีสันส่งผลต่อสภาพแวดล้อมในโรงเรียนอย่างไร เรื่องเล่าเกี่ยวกับองค์กร Publicolor นั้นน่าประทับใจอย่างเหลือเชื่อ เป็นหนังสือที่อัดแน่นด้วยข้อมูลและงานวิจัยรองรับ ซึ่งให้ความรู้สึกที่เป็นทั้งวิทยาศาสตร์และเข้าถึงจิตวิญญาณไปพร้อมกัน ตอนนี้ฉันเริ่มเติมสีสันจุดเล็กๆ ในออฟฟิศเพื่อสู้กับความเหนื่อยล้าจาก 'สีเบจ' แล้ว บอกเลยว่านี่คือผลงานชิ้นเอกสำหรับใครก็ตามที่อยากเติมความสดใสให้กิจวัตรประจำวันอีกสักนิด

ว้าว ไม่เคยรู้ตัวมาก่อนเลยว่าโทนสีเรียบๆ ดู 'มีระดับ' ของฉัน จริงๆ แล้วกำลังสูบพลังงานในตัวฉันไปมากแค่ไหน จนกระทั่งได้อ่านเล่มนี้ Ingrid Fetell Lee แยกแยะวิทยาศาสตร์ที่ว่าทำไมเราถึงรักสายรุ้งและรูปทรงกลมออกมาได้อย่างอบอุ่นและชัดเจน หนังสือเล่มนี้แจกแจงรายละเอียดอย่างครบถ้วนถึงวิธีเติมความสดใสลงในกิจวัตรอันแสนจำเจผ่านสุนทรียศาสตร์แห่งความสุข เป็นหนึ่งในหนังสือสารคดีที่ให้ความรู้มากที่สุดที่ฉันหยิบมาอ่านในปีนี้เลยก็ว่าได้ บอกตามตรงนะ ฉันออกไปซื้อพรมสีเหลืองสดมาทันทีหลังจากอ่านบทที่ชื่อว่า 'พลังงาน' จบ งานวิจัยถูกนำเสนออย่างละเอียดถี่ถ้วน ทำให้ข้อสนับสนุนเรื่องการใช้สีสันฟังดูมีเหตุผลรองรับ ไม่ใช่แค่เรื่องผิวเผิน นี่คือหนังสือที่ต้องอ่านสำหรับใครก็ตามที่รู้สึกว่าโลกใบนี้เริ่มกลายเป็นสีเทาเกินไปแล้ว

หลังจากได้ฟัง Ingrid Fetell Lee พูดในพอดแคสต์ ฉันก็รู้เลยว่าต้องหางานเขียนฉบับเต็มที่สำรวจกรอบแนวคิดของเธอมาอ่านให้ได้ หนังสือเล่มนี้เป็นคำเชิญชวนอันสดใสให้เราเลิกจำนนต่อ 'สีเบจ' แล้วหันมาเริ่มมองหา 'ความอุดมสมบูรณ์' ในสภาพแวดล้อมรอบตัว ตั้งแต่การที่เธอบรรยายถึงผลกระทบของแสงธรรมชาติ ไปจนถึงความสำคัญของสุนทรียศาสตร์แห่ง 'ความประหลาดใจ' ทุกๆ หน้าให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการค้นพบใหม่ ฉันชอบที่เธอช่วยยืนยันว่าความรักในสิ่งที่มีสีสันสดใสสมัยวัยเด็กของเราเป็นเรื่องปกติ ซึ่งสังคมมักจะบอกให้เราเลิกชอบเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เป็นหนังสือที่เรียบเรียงมาอย่างดีและให้ความรู้ ซึ่งสามารถกระตุ้นความคิดและสร้างความรู้สึกร่วมทางอารมณ์ไปพร้อมๆ กันได้ นี่คือหนังสือประเภทที่คุณจะซื้อให้เพื่อนที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่หม่นหมองไร้สีสัน

ในฐานะคนที่ใช้ชีวิตอยู่ในโลกมินิมอลโทนสีเรียบๆ มาตลอด หนังสือเล่มนี้เหมือนตัวปลุกประสาทสัมผัสที่ฉันต้องการมากๆ Lee สวมบทเป็น 'Nancy Drew แห่งความสุข' คอยสืบค้นว่าทำไมรูปทรงและเฉดสีบางอย่างถึงได้เชื่อมโยงกับชีววิทยาของมนุษย์เราอย่างลึกซึ้ง ประเด็นที่พูดคุยเรื่องการใช้สีทาอาคารที่สดใสมาช่วยลดการพ่นกราฟฟิตี้และเพิ่มความปลอดภัยในโรงเรียนเป็นอะไรที่น่าทึ่งมากสำหรับฉัน ฉันชอบการจำแนกสุนทรียศาสตร์ทั้งสิบแบบออกมาอย่างชัดเจน แม้ว่าบางบทจะรู้สึกว่าเนื้อหาแน่นกว่าบทอื่นไปบ้างก็ตาม โดยส่วนตัวแล้ว การเน้นเรื่องสีสันและ 'ความมหัศจรรย์' ได้เปลี่ยนมุมมองที่ฉันมีต่อการแต่งบ้านของตัวเองไปเลย เป็นหนังสือที่ดีและค้นคว้ามาอย่างดี ซึ่งนำเสนอมุมมองที่แปลกใหม่เกี่ยวกับความสุขที่ไม่ได้เป็นแค่เรื่องที่ 'คิดไปเองในหัว'

ในที่สุดก็ได้ฤกษ์อ่านเล่มนี้สักทีหลังจากได้ยินมาเยอะมากเกี่ยวกับการที่ผู้เขียนเน้นเรื่องสภาพแวดล้อมทางกายภาพ มันเป็นมากกว่าแค่คู่มือแต่งบ้าน แต่เป็นการเจาะลึกถึงจิตวิทยาของพื้นที่รอบตัวเรา สุนทรียศาสตร์ทั้งสิบประการ เช่น ความอุดมสมบูรณ์ ความกลมกลืน และความประหลาดใจ ให้แนวทางที่ชัดเจนในการสำรวจชีวิตของตัวคุณเอง ตอนนี้ฉันมองโต๊ะกาแฟทรงกลมและหมอนอิงสีสันสดใสของตัวเองเปลี่ยนไปเลยเพราะบทที่พูดถึงเรื่อง 'การเล่น' โครงสร้างประโยคชวนติดตาม และการผสมผสานระหว่างเรื่องเล่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยกับข้อมูลก็ทำให้ฉันเปิดอ่านหน้าต่อไปเรื่อยๆ เป็นหนังสือที่ให้ความรู้มากและให้ไอเดียที่นำไปทำตามได้จริงสำหรับใครก็ตามที่รู้สึกติดอยู่ในสภาพแวดล้อมที่จืดชืดไร้สีสัน แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่หลงใหลในงานดีไซน์เลย

แค่บทที่เกี่ยวกับ 'การเล่น' บทเดียวก็คุ้มค่าตัวหนังสือแล้ว แม้ว่าจะมีอีกสองสามส่วนที่รู้สึกเหมือนใส่มาเพื่อให้เต็มหน้ากระดาษไปนิด ฉันชอบความสมดุลระหว่างเรื่องเล่าส่วนตัวของ Lee กับงานวิจัยทางประสาทวิทยาที่อธิบายปฏิกิริยาของเราต่อลวดลายบางอย่าง การได้เห็นว่าเส้นโค้งและลวดลายสีสันสดใสมีอิทธิพลต่อการตอบสนองด้านความปลอดภัยตามวิวัฒนาการของสมองเรายังไง เป็นอะไรที่เปิดโลกทัศน์ให้ฉันอย่างแท้จริง แม้ว่าตัวอย่างจากการเดินทางของเธอบางอันจะดู 'เฉพาะกลุ่ม' ไปหน่อย แต่สารโดยรวมถือว่าช่วยปลุกพลังและนำไปใช้ได้จริงอย่างน่าประหลาดใจสำหรับหนังสือที่เน้นเรื่องการออกแบบ มันทำให้คุณตระหนักว่าความสุขไม่ใช่แค่เรื่องที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถสร้างและบ่มเพาะขึ้นมาอย่างตั้งใจได้ สำนวนการเขียนสละสลวย และจังหวะการเล่าเรื่องโดยรวมก็ค่อนข้างกระชับฉับไว

พักหลังมานี้ฉันพยายามใส่ใจกับสภาพแวดล้อมรอบตัวให้มากขึ้น และหนังสือเล่มนี้ก็เป็นรากฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินทางครั้งนั้น พูดกันตามตรง ตอนแรกฉันคิดว่าจะเจอแต่เนื้อหาเบาๆ ไม่มีแก่นสาร แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือการวิเคราะห์อารมณ์มนุษย์และการออกแบบที่เรียบเรียงมาอย่างดี วิธีที่ Lee เชื่อมโยงความต้องการด้านความปลอดภัยในยุคก่อนประวัติศาสตร์ของเราเข้ากับการเลือกสรรทางสถาปัตยกรรมยุคใหม่นั้นยอดเยี่ยมไร้ที่ติ มันทำให้คุณตระหนักว่าความสุขไม่ใช่แค่ความรู้สึกที่ผ่านเข้ามาชั่วครู่ชั่วยาม แต่เป็นประสบการณ์ทางกายภาพที่เราสามารถลงมือสร้างขึ้นเองได้ ฉันชอบส่วนที่พูดถึง 'การฟื้นฟู' เป็นพิเศษ ซึ่งเน้นไปที่ธรรมชาติและการเติบโต ข้อติเล็กๆ น้อยๆ เพียงอย่างเดียวของฉันคือน้ำเสียงในการเขียนออกจะดูเป็นวิชาการไปนิดในช่วงกลางเล่ม โดยรวมแล้ว เป็นหนังสือที่ช่วยเปิดหูเปิดตา ซึ่งจะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองลายจุดธรรมดาๆ ไปเลย

ไม่ค่อยตรงกับที่คาดหวังไว้จากที่ชื่อรองของหนังสือสัญญาว่าจะพาไปพบความสุขใน 'สิ่งธรรมดารอบตัว' แม้ว่าสำนวนการเขียนจะเรียบเรียงมาอย่างดีและงานวิจัยด้านประสาทวิทยาก็ให้ความรู้ แต่ฉันกลับรู้สึกว่าตัวอย่างหลายๆ อย่างค่อนข้างไกลตัวไปหน่อย Lee มักจะหยิบเรื่องราวจากทริปเดินทางไปที่ไกลๆ ของเธอ อย่างการไปดูแสงเหนือหรือดอกซากุระที่ญี่ปุ่น มาใช้ประกอบการอธิบาย ซึ่งพูดก็พูดเถอะ คนส่วนใหญ่ก็คงมีความสุขกับสิ่งเหล่านั้นแหละ แต่มันไม่ใช่สิ่งที่จะเจอได้ในบ่ายวันอังคารทั่วๆ ไปไง ฉันค่อนข้างชอบบทที่เกี่ยวกับ 'การเล่น' อยู่นะ แม้ว่าจะยืมเนื้อหามาจากแหล่งอื่นเยอะมากก็ตาม เป็นหนังสือที่ดูสวยงามน่ามอง แต่ไอเดียที่จะนำไปลงมือทำได้จริงกลับรู้สึกว่ามีน้อยไปนิดสำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้เดินทางท่องเที่ยวไปทั่วโลก

คืออย่างนี้นะ สำนวนการเขียนนั้นงดงามและตัวหนังสือเองก็เป็นผลงานชิ้นเอกทางสุนทรียศาสตร์เลยล่ะ แต่มันยังขาดความลุ่มลึกบางอย่างที่ฉันแอบหวังไว้ มันเหมือนหนังสือภาพสวยๆ เอาไว้วางประดับโต๊ะรับแขกที่ปลอมตัวมาเป็นงานศึกษาทางจิตวิทยา ซึ่งก็ไม่ได้แปลว่าเป็นเรื่องแย่อะไร ฉันชอบประวัติศาสตร์ที่ว่าทำไมเราถึงมองว่าวัตถุบางอย่างให้ความสุข เช่น วิวัฒนาการของการที่เราถูกดึงดูดด้วยผลไม้สีสดและดอกไม้บาน อย่างไรก็ตาม ฉันอยากให้เน้นมากขึ้นอีกหน่อยว่าจะหาความสุขได้อย่างไรเมื่อคุณไม่สามารถรีโนเวทบ้านหรือออกไปท่องเที่ยวได้ เรื่องเล่าเกี่ยวกับองค์กร Publicolor นั้นยอดเยี่ยมมาก แต่มันให้ความรู้สึกห่างไกลจากชีวิตประจำวันของผู้อ่านทั่วไปอยู่สักหน่อย เป็นหนังสือที่อ่านเพลิน แต่คงไม่ใช่คำแถลงการณ์ระดับ 'เปลี่ยนชีวิต' อย่างที่คำโปรยปกกล่าวไว้

หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนรายการ TED talk ยาว 20 นาทีที่ถูกยืดเนื้อหาจนบางเฉียบเพื่อให้เต็มสองร้อยหน้า แม้ว่าแนวคิดหลักจะน่ารัก แต่เนื้อหากลับเริ่มซ้ำซากหลังจากผ่านไปไม่กี่บทแรก ผู้เขียนใช้เวลาไปมากกับการพูดถึงการท่องเที่ยวแบบหรูหราและตัวอย่างสถาปัตยกรรมระดับไฮเอนด์ แทนที่จะเป็นการนำไปใช้จริงในชีวิตประจำวัน ความจริงก็คือ มันดูเป็นมุมมองของชนชั้นสูงไปหน่อยที่จะบอกว่าความสุขหาได้จากประสบการณ์ที่หาได้ยากและมีราคาแพงเหล่านี้ ในเมื่อชื่อหนังสือสัญญาว่าจะให้มุมมองจากสิ่ง 'ธรรมดา' ฉันพบว่าตัวเองอ่านแบบข้ามๆ ในช่วงครึ่งหลัง เพราะ 'สุนทรียศาสตร์แห่งความสุข' เริ่มจะปนกันไปหมด มีบางจุดที่ดีอยู่บ้าง แต่หนังสือไม่จำเป็นต้องยาวขนาดนี้เลยจริงๆ