เปิดในแท็บใหม่
18 นาที 11 วินาที
มีในภาษา:Englishไทย

She Comes First มอบความสุขให้เธออย่างเข้าใจ: คู่มือสำหรับผู้ชายช่างคิดในการมอบความสุขทางเพศให้ผู้หญิง

โดย Ian Kerner

คู่มือจากนักบำบัดปัญหาทางเพศเพื่อมอบความสุขให้ผู้หญิงอย่างแท้จริง ทำไมจุดสุดยอดของเธออยู่ที่คลิตอริส อารมณ์ของเธอไต่ผ่านสามช่วงอย่างไร และออรัลเซ็กซ์ที่ไม่เร่งรีบเข้ากับแต่ละช่วงอย่างไร

สารบัญ

ผู้ชายหลายคนเชื่อว่าขนาด ความอึด และจังหวะการขยับสะโพก คือตัวตัดสินว่าผู้หญิงจะมีความสุขกับเซ็กซ์หรือไม่ และผู้หญิงจำนวนไม่น้อยก็ยอมรับความเชื่อนี้อย่างเงียบ ๆ แต่ในหนังสือ She Comes First มอบความสุขให้เธออย่างเข้าใจ Ian Kerner นักจิตบำบัดและที่ปรึกษาด้านเพศ ชี้ว่าความเชื่อนี้กำลังหลงทาง เพราะการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงขึ้นอยู่กับคลิตอริส และงานวิจัยที่เขายกมาแสดงว่า คลิตอริสไวต่อการสัมผัสมากกว่าผนังช่องคลอดถึงสามเท่า

เขาเสนอว่าถ้ายกให้ความสุขของเธอมาก่อน ด้วยออรัลเซ็กซ์ที่ไม่เร่งรีบ โดยอาศัยความเข้าใจเรื่องสรีระและจังหวะอารมณ์ของเธอ เซ็กซ์จะดีขึ้นสำหรับทั้งสองฝ่าย การสอดใส่จะกลายเป็นแค่ทางเลือก และความกังวลเรื่องลีลาก็จะเบาบางลงเอง

เมื่อฟังจบ คลิตอริสจะไม่ใช่ปุ่มลึกลับอีกต่อไป แต่เป็นแผนที่ที่คุณอ่านออก คุณจะรู้ว่าควรทำอะไรก่อน ระหว่าง และหลังการถึงจุดสุดยอดของเธอ และเข้าใจว่าทำไมการทำให้ช้าลงถึงเป็นหัวใจสำคัญ

ผู้ชายส่วนใหญ่มักวัดคุณค่าตัวเองจากขนาดและความอึด แต่ภาวะความผิดปกติแต่กำเนิดที่พบได้ยากชนิดหนึ่ง กลับช่วยเปิดเผยว่าไม้บรรทัดนี้วัดพลาดไปจากจุดที่เป็นต้นกำเนิดความสุขจริง ๆ ของผู้หญิง และชี้ให้เห็นว่าวิธีไหนที่ได้ผลดีกว่ากัน

คำเรียกเล่น ๆ อย่างคำว่าปุ่มรัก ทำให้ความสุขของผู้หญิงฟังดูเหมือนแค่การเดินไปกดสวิตช์ไฟ แต่โครงสร้างจริง ๆ ของมันกลับใหญ่โตและน่าทึ่งกว่านั้นมาก ซึ่งการทำความรู้จักแต่ละส่วนให้ครบ จะเปลี่ยนวิธีที่คนรักใช้สำรวจร่างกายของเธอไปเลย

ร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงไปตามลำดับที่ชัดเจน ตั้งแต่อารมณ์เริ่มก่อตัว พุ่งขึ้นสู่จุดสูงสุด จนค่อย ๆ สงบลง หนึ่งในนั้นคือ ส่วนหัวของคลิตอริสจะหดกลับเข้าไปซ่อนใต้ปลอกหุ้ม จนกว่าเธอจะถึงจุดสุดยอด

คำแนะนำของ Kerner ก่อนเริ่มทำออรัลเซ็กซ์ฟังดูย้อนแย้งในตัวเอง เขามองว่าไม่กี่นาทีก่อนเริ่มสัมผัสอวัยวะเพศ คือตัวกำหนดสิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาอย่างมาก พอ ๆ กับรายละเอียดเล็ก ๆ ที่คู่รักส่วนใหญ่มักมองข้าม

จังหวะที่ทุกอย่างกำลังไปได้สวย มักจะเป็นตอนที่คนรักหลายคนเผลอเร่งจังหวะหรือเปลี่ยนท่าใหม่ Kerner จึงได้แบ่งช่วงกลางของภารกิจนี้ออกเป็น 6 ขั้นตอนย่อย และชี้ให้เห็นว่าความสม่ำเสมอคือสิ่งที่สำคัญกว่าการเปลี่ยนลีลาไปมา

ผู้ชายหลายคนวาดฝันถึงคนรักที่ถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้ง Kerner บอกว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ทำได้จริง ถ้าได้รับการกระตุ้นคลิตอริสอย่างถูกวิธี และหลังจุดสุดยอดครั้งแรก ก็ไม่ควรจบแค่ฝ่ายชายพลิกตัวแล้วหลับไป

ต่อให้มีเทคนิคสมบูรณ์แบบแค่ไหน ทุกอย่างก็พังได้เพียงเพราะเผลอเหลือบมองนาฬิกาหรือลังเลแค่วินาทีเดียว Kerner จึงระบุวิธีคิดสามข้อที่จะช่วยปกป้องประสบการณ์นี้ไว้ หนึ่งในนั้นพูดกับคนที่ยังรู้สึกขยะแขยงโดยเฉพาะ

หนังสือของ Kerner พลิกลำดับขั้นตอนที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคย ปกติเรามักมองว่าเซ็กซ์ต้องมุ่งไปสู่การสอดใส่ ส่วนความสุขของผู้หญิงเป็นแค่ผลพลอยได้ที่ได้แต่หวัง แต่เขาให้ร่างกายของเธอเป็นศูนย์กลาง นั่นคือคลิตอริสที่มีเส้นใยประสาทถึง 8,000 เส้น อารมณ์ที่ไต่ระดับผ่านละครสามองก์ ความสามารถในการถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้ง และคนรักที่มีหน้าที่อ่านสัญญาณทั้งหมดนี้ด้วยความอดทน

สิ่งที่น่าทึ่งคือ แนวคิดนี้ช่วยปลดความกดดันให้ผู้ชายด้วย ความกังวลเรื่องขนาดและความอึดในห้องนอนของหลาย ๆ คู่ จะหมดความหมายไปเมื่อการสอดใส่ไม่ใช่บททดสอบอีกต่อไป

สิ่งที่หนังสือเล่มนี้ชวนให้เปลี่ยน ล้วนทำได้จริง จำชื่อทั้ง 10 จุดบนร่างกายของเธอ เพื่อให้การสำรวจมีภาษาที่ใช้ร่วมกัน งดสัมผัสอวัยวะเพศในช่วง 10 ถึง 15 นาทีแรก แล้วเอาเวลานั้นไปเล้าโลมส่วนอื่นแทน พอเธอใกล้จะถึง ให้รักษาจังหวะเดิมไว้ และห้ามใจไม่ให้ลองอะไรใหม่ หลังจากที่เธอถึงจุดสุดยอดแล้ว ก็ให้อยู่ใกล้ ๆ เพื่อจูบและกอดกันต่อ

ชื่อหนังสือเล่มนี้ให้คำมั่นสัญญาเรื่องลำดับเอาไว้ ถ้าคุณรักษาคำมั่นนั้นได้ ทั้งคุณและเธอก็จะลุกจากเตียงพร้อมกับความสุขที่มากกว่าเดิม

เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?

คู่รักจำนวนมากยังคิดว่าการสอดใส่คือหัวใจหลักของเซ็กซ์ ส่วนการที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอดหรือไม่นั้นเป็นเรื่องที่แล้วแต่ดวง แต่ Ian Kerner นักจิตบำบัดและที่ปรึกษาด้านเพศ ชี้ว่าความเชื่อนี้สวนทางกับสรีระของผู้หญิงอย่างสิ้นเชิง เพราะคลิตอริสมีเส้นใยประสาทมากกว่าส่วนไหน ๆ ในร่างกาย และเป็นศูนย์รวมความสุขของเธอ ส่วนออรัลเซ็กซ์ก็คือวิธีที่พาเธอไปถึงจุดนั้นได้แน่นอนที่สุด Kerner พาเราไปสำรวจแผนที่จุดไวสัมผัส 10 จุด และเปรียบเทียบอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงว่าเป็นเหมือนละครสามองก์ ได้แก่ foreplay, coreplay และ moreplay โดยในแต่ละองก์จะมีคำแนะนำที่ชัดเจน ตั้งแต่การห้ามสัมผัสอวัยวะเพศใน 10 ถึง 15 นาทีแรก การรักษาจังหวะให้นิ่งเมื่อเธอใกล้ถึงฝั่งฝัน ไปจนถึงการนอนกอดกันอย่างใกล้ชิดหลังจากที่ภารกิจเสร็จสิ้น คนฟังจะได้เห็นภาพสรีระของผู้หญิงอย่างชัดเจน ได้เรียนรู้เทคนิคทีละขั้นตอน และได้ปรับวิธีคิดใหม่ตามที่ Kerner เรียกว่าหลักประกันสามข้อ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ชายเลิกกังวลเรื่องขนาดและความอึด แล้วหันมาใช้ความอดทนแทนความเร่งรีบ

ข้อมูลหนังสือ

คะแนน:

หมวดหมู่:

เพศและความสัมพันธ์

หัวข้อ:

เพศและความใกล้ชิด

สำนักพิมพ์ต้นฉบับ:

HarperCollins

ภาษา:

English, ไทย

ผู้บรรยาย:

Rinrada

ต้นฉบับพิมพ์ครั้งแรก:

มกราคม 1, 2004

จำนวนหน้า:

240

ความยาว:

18 นาที 11 วินาที

ซื้อหนังสือเล่มเต็ม:

Amazon

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร

  • ผู้ชายที่อยากมอบสุขให้คนรัก

    ผู้ชายที่ชอบตัดสินคุณค่าตัวเองจากขนาดหรือความอึด และอยากได้แนวทางที่ดีกว่าเดิมในการมอบความสุขให้คนรัก

  • คู่รักที่เน้นแต่การสอดใส่

    คู่รักที่เรื่องบนเตียงวนเวียนอยู่แค่การสอดใส่ แล้วปล่อยให้การถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิงเป็นเรื่องของโชคช่วย

  • อยากเข้าใจกายใจผู้หญิง

    ทุกคนที่อยากเข้าใจสรีระและอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงอย่างชัดเจนและใช้ได้จริง

ฟังตัวอย่าง

เกี่ยวกับผู้เขียน

Ian Kerner

Ian Kerner เป็นนักจิตบำบัดและที่ปรึกษาด้านเพศที่เชี่ยวชาญเรื่องการบำบัดปัญหาทางเพศและปัญหาคู่รัก เขาจบปริญญาเอก เป็นนักบำบัดด้านชีวิตคู่และครอบครัวที่มีใบอนุญาตในรัฐนิวยอร์ก และได้รับการรับรองจาก American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists เขาให้คำปรึกษาทั้งแบบเดี่ยวและแบบคู่ที่คลินิกส่วนตัว รวมถึงทำงานผ่าน Institute for Contemporary Psychotherapy นอกจากนี้เขายังก่อตั้งเว็บไซต์ GoodInBed.com ที่รวบรวมผู้เชี่ยวชาญด้านเพศและทำงานวิจัยของตัวเอง รวมถึงเคยไปบรรยายที่ New York University, Yale และ Princeton ส่วนผลงานหนังสือเล่มอื่น ๆ ของเขาก็มีทั้ง He Comes Next และ Passionista

คะแนนและรีวิว

สรุปคะแนนรีวิว

4.5

คะแนนรวมจาก 962 รีวิว

ความคิดเห็นจากผู้อ่าน

ผู้ฟังมองว่าหนังสือเล่มนี้ให้ความรู้ได้ดีมากและเข้าถึงง่าย มีคำอธิบายที่ตรงไปตรงมาพร้อมเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ สำนวนการเขียนยังชาญฉลาดจนกลายเป็นหนังสือที่ผู้ชายต้องอ่าน และผู้ฟังต่างก็ชื่นชมที่หนังสือช่วยเพิ่มพูนความรู้เรื่องเพศวิถีของผู้หญิง หนังสือเล่มนี้ยังน่าติดตาม โดยผู้ฟังสังเกตว่าใช้เวลาอ่านประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมง ขณะที่ผู้ฟังคนหนึ่งกล่าวว่าหนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนคอร์สทบทวนความรู้

รีวิวยอดนิยม

Som

หยิบเล่มนี้มาหลังจากเห็นคนแนะนำว่าเป็น 'คู่มือสำหรับผู้ชายช่างคิด' และต้องบอกเลยว่าสมคำร่ำลือจริงๆ ใช้เวลาอ่านจนจบแค่ประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมงเท่านั้น แต่ความอัดแน่นของคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงนั้นน่าประทับใจมาก Ian Kerner เล่นมุกตลกเรื่องที่ผู้ชาย 'ไม่ประสีประสาเรื่องคลิตอริส' และพูดกันตรงๆ เขาก็พูดถูกเรื่องที่เราแทบไม่เคยได้รับการสอนเกี่ยวกับกลไกสร้างความสุขที่แท้จริงเลย แต่ละบทกระชับฉับไวและเฉียบแหลม ทำให้รู้สึกเหมือนเป็นคลาสเรียนระดับมาสเตอร์ที่ดูดีมีระดับมากกว่าจะเป็นคู่มือราคาถูก ข้อติเล็กๆ น้อยๆ เพียงอย่างเดียวของผมคือ ในส่วนของเทคนิคอาจจะรู้สึกซ้ำซากไปบ้าง แต่นั่นก็อาจจำเป็นเพื่อให้ข้อมูลซึมซับเข้าไปจริงๆ เป็นหนังสือที่ต้องอ่านสำหรับผู้ชายทุกคนที่อยากเข้าใจร่างกายของคู่ตัวเองอย่างแท้จริง

ดูเพิ่มเติม
Tong

เคยสงสัยไหมว่าทำไมรูปแบบ 'มาตรฐาน' บนเตียงถึงยังไม่เป็นที่น่าพอใจเอาเสียเลยสำหรับผู้หญิง Ian Kerner แจกแจงเรื่องนี้ด้วยความแม่นยำทางวิทยาศาสตร์และความใส่ใจอย่างเต็มเปี่ยม ทำให้เล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลสำคัญสำหรับผู้ชายทุกคนที่แคร์ความพึงพอใจของคนรักจริงๆ วิธีที่เขาอธิบายเรื่องกลุ่มโครงสร้างคลิตอริส ว่าไม่ใช่แค่ 'ปุ่ม' แต่เป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยสิบแปดส่วน ช่วยเปิดโลกให้ผมอย่างแท้จริง ความจริงก็คือ พวกเราส่วนใหญ่แค่เดาสุ่มเอาจากหนังแย่ๆ และหนังสือเล่มนี้ก็ให้กรอบแนวคิดที่มั่นคงและนำไปใช้ได้จริงเพื่อหยุดการเดาสุ่มเหล่านั้น หนังสือเขียนด้วยอารมณ์ขันที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยคุมบรรยากาศให้สบายๆ แม้จะมีคำแนะนำทางเทคนิคที่ละเอียดมากก็ตาม เล่มนี้ช่วยยกระดับความเข้าใจของผมเกี่ยวกับเพศวิถีของผู้หญิงได้มากกว่าหนังสือเล่มไหนๆ อย่างแน่นอน

ดูเพิ่มเติม
Adam

ในที่สุดก็มีคู่มือที่ไม่ให้ความรู้สึกเหมือนหนังสือโป๊ราคาถูก แต่ยังเข้าประเด็นแบบตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลจริงๆ Ian Kerner เป็น 'นักภาษาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญการใช้ลิ้น' ในทุกความหมายของคำอย่างแท้จริง ด้วยการผสมผสานงานเขียนที่ดูดีมีระดับเข้ากับคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาและนำไปใช้ได้จริงมากๆ วิธีที่เขาลดบทบาทของการสอดใส่ลง และหันมาโฟกัสที่คลิตอริสในฐานะขุมพลังแห่งความสุข เป็นสิ่งที่ผู้ชายทุกคนต้องทำความเข้าใจในระดับพื้นฐาน ผมมองว่าส่วนที่พูดถึง 'ลำดับขั้นตอน' รูปแบบต่างๆ มีประโยชน์มากสำหรับการเริ่มต้น แม้ว่าสุดท้ายแล้วคุณจะต้องนำมาปรับให้เข้ากับความชอบเฉพาะตัวของคนรักก็ตาม เป็นหนังสือที่อ่านสนุก ให้ความรู้ และพูดตรงๆ เลยว่ามันเปลี่ยนเกมไปเลยสำหรับความมั่นใจของผมและความสุขของคนรัก

ดูเพิ่มเติม
Lucia

บทที่ว่าด้วยเรื่อง 'กลุ่มโครงสร้างคลิตอริส' เป็นการเปิดโลกที่เปลี่ยนมุมมองทั้งหมดของผมในการเข้าหาภรรยาเพื่อสร้างความใกล้ชิด หนังสือเขียนขึ้นด้วยความเคารพต่อผู้หญิงในระดับที่สูงมาก จนคุณอดไม่ได้ที่จะประทับใจในความทุ่มเทของ Ian Kerner ที่มีต่อเรื่องนี้ นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของกลไกทางกายภาพ แต่มันเกี่ยวกับการทำความเข้าใจจิตวิทยาของความต้องการทางเพศ และความสำคัญของการค่อยๆ ใช้เวลาเพื่อสร้างความเชื่อมโยงที่แท้จริง คำแนะนำมีความละเอียดมาก ซึ่งอาจจะ 'ละเอียดเกินไป' สำหรับบางคน แต่ผมกลับพบว่าความชัดเจนนี้แหละคือสิ่งที่ผมต้องการเพื่อจะได้เลิกคิดมากเสียที นี่คือหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศที่นำไปใช้ได้จริงและเขียนออกมาได้อย่างชาญฉลาดที่สุดเท่าที่ผมเคยเจอมาในชีวิตอย่างไม่ต้องสงสัยเลย

ดูเพิ่มเติม
Saranya

แนวทางของ Ian Kerner นั้นแปลกใหม่ดี เพราะเขาเอาการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงเป็นศูนย์กลางของประสบการณ์ทั้งหมด แทนที่จะมองเป็นแค่เรื่องรอง ว่ากันตามตรง ตอนแรกผมก็แอบระแวงกับการเปรียบเปรยที่โยงไปถึงหนังสือ The Elements of Style ของ Strunk & White อยู่เหมือนกัน แต่เอาเข้าจริงมันช่วยวางรากฐานคำแนะนำให้มีโครงสร้างและทำตามได้ง่ายขึ้น หนังสือเล่มนี้ให้ข้อมูลที่ยอดเยี่ยมมาก โดยเฉพาะการเจาะลึกเรื่องกายวิภาคของผู้หญิงที่ไปไกลกว่าสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดว่าตัวเองรู้มาก เป็นหนังสือที่อ่านง่าย โดยสามารถผสมผสานทั้งมุมมองทางการแพทย์และความเย้ายวนเข้าด้วยกันได้โดยไม่ชวนให้อึดอัดหรือโจ่งแจ้งจนเกินไป ผู้ชายทุกคนน่าจะมีติดชั้นหนังสือไว้เป็นคอร์สทบทวนความรู้เวลาที่เรื่องบนเตียงเริ่มรู้สึกจำเจ

ดูเพิ่มเติม
Mia

หลังจากได้ยินชื่อหนังสือเล่มนี้มาหลายปี ในที่สุดผมก็ได้ฤกษ์หยิบมาอ่านและตระหนักได้ว่าตัวเองพลาดรายละเอียดปลีกย่อยไปเยอะมากมาตลอด หนังสืออ่านง่ายอย่างเหลือเชื่อ มีบทสั้นๆ ที่ทำให้พลิกไปมาระหว่างบทเรียนกายวิภาคกับเทคนิคเฉพาะทางได้ง่าย ตัวหนังสือเน้นหนักไปที่การทำออรัลเซ็กส์ในฐานะกิจกรรมหลักมากกว่าจะเป็นแค่การเล้าโลม ซึ่งเป็นการเปลี่ยนมุมมองแบบพลิกฝ่ามือจากเซ็กส์ 'สไตล์หนังโป๊' ที่ผู้ชายส่วนใหญ่เรียนรู้มาโดยปริยาย ผมชอบภาพวาดลายเส้นนะ มันมีประโยชน์กว่าและดึงดูดความสนใจไปจากเนื้อหาน้อยกว่าการใช้ภาพถ่ายสีเต็มรูปแบบเยอะเลย เป็นหนังสือที่อ่านได้เร็วและสนุก ซึ่งจะช่วยยกระดับลีลาบนเตียงของคุณได้อย่างแน่นอน ถ้าคุณลงมือทำอย่างตั้งใจจริงๆ

ดูเพิ่มเติม
Cholada

ในฐานะผู้หญิงที่ซื้อเล่มนี้เป็นของขวัญให้สามี บอกได้เลยว่ามันเปลี่ยนการสื่อสารเรื่องบนเตียงของเราไปอย่างสิ้นเชิง Ian Kerner ใช้สำนวนการเขียนที่ฉลาดในการอธิบายสิ่งต่างๆ ที่ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่ายากจะเรียบเรียงเป็นคำพูดบอกคนรักโดยไม่รู้สึกกระอักกระอ่วน คือพวกเทคนิคต่างๆ ก็เยี่ยมยอดนะ แต่คุณค่าที่แท้จริงคือการเปลี่ยนกรอบความคิดที่ให้ความสำคัญกับความสุขของฉันเป็นเป้าหมายหลักของการมีเพศสัมพันธ์ เขาใช้เวลาอ่านประมาณสามชั่วโมงก็จบ และเราใช้เวลามากกว่านั้นอีกในการพูดคุยถึงแนวคิดเรื่อง 'คอร์เพลย์' ที่ผู้เขียนสอดแทรกไว้ตลอดทั้งเล่ม คำแนะนำบางอย่างก็ดูเชยไปนิด โดยเฉพาะการแนะนำเพลงประกอบ แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับเป็นบวกต่อความสัมพันธ์และระดับความใกล้ชิดของเราอย่างปฏิเสธไม่ได้

ดูเพิ่มเติม
Nim

ว่ากันตามตรง ตอนแรกผมไม่คิดว่าตัวเองต้องพึ่งหนังสือมาคอยสอนวิธีรับมือกับเรื่องพรรค์นี้หรอกนะ แต่ผมก็ต้องลดทิฐิลงตั้งแต่ยี่สิบหน้าแรกของคู่มือเล่มนี้ แค่ส่วนของกายวิภาคอย่างเดียวก็คุ้มค่าตัวหนังสือแล้ว เพราะมันเผยให้เห็นระดับความซับซ้อนที่ผม 'ไม่ประสีประสาเรื่องคลิตอริส' เอาเสียเลยก่อนที่จะได้อ่าน สไตล์การเขียนของ Ian Kerner กระชับฉับไวและดึงดูดให้คุณอ่านต่อได้เรื่อยๆ ทำให้เป็นหนังสือที่อ่านได้เร็วมากและสามารถอ่านรวดเดียวจบได้ในบ่ายวันเดียว ผมมองว่าการแนะนำเพลงประกอบอย่าง 'Bolero' และ 'เสียงร้องของวาฬ' นั้นล้าสมัยจนน่าขำและดูแปลกไปหน่อยสำหรับคู่รักยุคใหม่ แม้จะมีจุดแปลกๆ เล็กน้อยเหล่านั้น แต่คำแนะนำหลักๆ ก็น่าเชื่อถืออย่างเหลือเชื่อและนำไปปฏิบัติได้ง่ายในทันที

ดูเพิ่มเติม
Sumalee

ไม่ค่อยตรงกับที่คาดไว้เมื่อเทียบกับกระแสที่โด่งดังมาก แม้ว่ามันจะยังมีข้อคิดดีๆ ที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับผู้อ่านทั่วไปอยู่บ้างก็ตาม หนังสือเน้นหนักไปทางเทคนิคออรัลเซ็กส์อย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี แต่มันกลับทอดทิ้งคนที่ไม่ได้ชอบกิจกรรมนี้โดยเฉพาะไปอย่างสิ้นเชิง นอกจากนี้ผมยังรู้สึกว่าเนื้อหาส่วนการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งนั้นสั้นเกินไปมากเมื่อเทียบกับรายละเอียดที่อัดแน่นในเรื่องการถึงจุดสุดยอดครั้งแรก มันเป็นหนังสือทบทวนความรู้ที่ดีสำหรับคนที่เริ่มขี้เกียจ แต่ก็ไม่ควรเป็นแหล่งข้อมูลเดียวที่คุณใช้ เพราะมันยังขาดการเจาะลึกในเรื่องความใกล้ชิดทางอารมณ์ ถึงอย่างนั้น สำหรับคนที่กำลังมองหาคู่มือสั้นๆ ที่ให้ความรู้เรื่องกลไกทางกายภาพ การเลือกอ่านงานของ Ian Kerner ก็นับว่าไม่เลวเลยทีเดียว

ดูเพิ่มเติม
Somkid

แม้ผู้เขียนจะมีเจตนาที่ดีอย่างเห็นได้ชัด แต่ผมกลับรู้สึกว่าคู่มือเล่มนี้มีมุมมองที่แคบอย่างเหลือเชื่อและมีท่าทีการนำเสนอที่ดูอวดภูมิไปหน่อย การอ้างอิงถึงวรรณกรรมคลาสสิกและคู่มือไวยากรณ์อยู่ตลอดเวลาให้ความรู้สึกเหมือนคนอวดฉลาดที่พยายามหาเหตุผลมารองรับหนังสือเกี่ยวกับออรัลเซ็กส์มากเกินไป ปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับผมคือมันนำเสนอ 'สูตรสำเร็จ' ตายตัวในการสร้างความสุข ซึ่งทึกทักเอาว่าผู้หญิงทุกคนจะตอบสนองต่อลำดับขั้นตอนที่จับเวลาไว้เป๊ะๆ เหมือนกันหมด มันมองข้ามความจำเป็นของการขอความยินยอมด้วยคำพูดและการสื่อสารอย่างต่อเนื่องไปโดยสิ้นเชิง ซึ่งเป็นเรื่องอันตรายมากเมื่อคุณกำลังแนะนำอะไรอย่างการเล่นทางทวารหนักโดยไม่มีการพูดคุยตกลงกันให้ชัดเจน มันให้ความรู้สึกเหมือนบทละครสำหรับการแสดงมากกว่าจะเป็นคู่มือสำหรับคู่นอนที่มีชีวิตจิตใจและมีความต้องการเฉพาะตัว ในท้องตลาดยังมีหนังสือเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ที่ดีกว่านี้อีกมาก

ดูเพิ่มเติม
ดูรีวิวทั้งหมด

คำถามเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

Kerner เสนอว่าการที่ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดได้นั้น ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นที่คลิตอริสเป็นหลัก ไม่ใช่การสอดใส่ เพราะคลิตอริสมีเส้นใยประสาทอัดแน่นอยู่ถึง 8,000 เส้น และมีความไวต่อการสัมผัสมากกว่าผนังช่องคลอดราวสามเท่า เขาจึงแนะนำว่าการทำออรัลเซ็กซ์คือวิธีที่จะพาฝ่ายหญิงไปถึงจุดสุดยอดได้อย่างแน่นอนที่สุด พร้อมทั้งได้จัดระเบียบคำแนะนำต่าง ๆ โดยแบ่งตามช่วงอารมณ์ทางเพศสามระยะ ได้แก่ foreplay, coreplay และ moreplay

Kerner เปรียบอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงเป็นละครสามองก์ องก์แรกคือ foreplay ช่วงที่ร่างกายของเธอเตรียมพร้อม ผิวหนังไวต่อสัมผัสมากขึ้น และส่วนหัวของคลิตอริสโผล่ออกมา องก์ที่สองคือ coreplay ช่วงที่ความตื่นเต้นไต่ระดับไปจนถึงจุดสุดยอด ซึ่งเป็นการบีบรัดตัวเป็นจังหวะ องก์สุดท้ายคือ moreplay ช่วงที่ร่างกายค่อย ๆ กลับสู่ภาวะปกติ ซึ่งเธอถึงจุดสุดยอดซ้ำได้อีก และการนอนกอดกันช่วยรักษาความใกล้ชิดของคนทั้งคู่

ควรใช้เวลานานเท่าที่ฝ่ายหญิงต้องการเพื่อจะไปให้ถึงจุดสุดยอด โดย Kerner ได้ระบุกรอบเวลาปกติเอาไว้ที่ 15 ถึง 45 นาที ซึ่งยังไม่นับรวมช่วง foreplay และเขาแนะนำว่าควรมีช่วง foreplay ที่เล้าโลมส่วนอื่นโดยไม่สัมผัสอวัยวะเพศเลยอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาทีก่อนเริ่มเสมอ นอกจากนี้เขายังเตือนว่าการเผลอแสดงท่าทีใจร้อนออกมา มักจะยิ่งทำให้ฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอดได้ช้าลง ในขณะที่การทำ foreplay อย่างเต็มที่จะช่วยให้เธอไปถึงฝั่งฝันได้ง่ายขึ้นมาก

หนังสือเล่มนี้เหมาะมากสำหรับผู้ชายที่อยากเข้าใจสรีระของผู้หญิงให้ชัดเจน และอยากมอบความสุขให้คนรักได้อย่างสม่ำเสมอยิ่งขึ้น รวมถึงคู่รักที่ชีวิตเซ็กซ์วนเวียนอยู่แค่การสอดใส่ นอกจากนี้ หลักประกันสามข้อของ Kerner ยังสื่อสารโดยตรงกับผู้ชายที่มักจะกังวลเรื่องขนาด ความอึด หรือลีลาบนเตียง เพราะแนวทางของเขาจะทำให้ความกังวลเหล่านั้นแทบไม่เหลือความหมายอีกต่อไป

ผู้อ่านเล่มนี้ชอบเล่มเหล่านี้ด้วย

มีสรุปแบบเสียง

ฟัง She Comes First มอบความสุขให้เธออย่างเข้าใจ จบใน 15 นาที

เก็บแนวคิดสำคัญจาก She Comes First มอบความสุขให้เธออย่างเข้าใจ ของ Ian Kerner พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม

  • หนังสือ 5,000+ เล่ม
  • ฟังได้ไม่จำกัด
  • ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

She Comes First มอบความสุขให้เธออย่างเข้าใจ

ตัวอย่าง · สรุปฉบับเต็ม 18 นาที 11 วินาที
หน้าแรก

ค้นหา

สำรวจ

เข้าสู่ระบบ