Thrive นิยามความสำเร็จใหม่ที่ไม่ต้องแลกกับสุขภาพ: ตัวชี้วัดที่สามเพื่อนิยามความสำเร็จใหม่ และสร้างชีวิตที่มีสุขภาวะ ปัญญา และความอัศจรรย์ใจ

หลังจากได้ฟัง Arianna พูด ก็กระตือรือร้นที่จะดำดิ่งลงไปในปรัชญาฉบับเต็มของเธอเรื่องการใช้ชีวิตให้รุ่งเรือง แนวคิด "มาตรวัดที่สาม" ที่มุ่งเน้นไปที่ความพิศวงและการให้ คือสิ่งที่ขาดหายไปจากบทสนทนาในสังคมปัจจุบันของเราอย่างแท้จริง เราหมกมุ่นอยู่กับการ "ลงมือทำ" มากเสียจนลืมส่วนของการ "ดำรงอยู่" ของการเป็นมนุษย์ไปโดยสิ้นเชิง รู้สึกว่าส่วนที่พูดถึงเรื่อง "ความพิศวง" นั้นช่วยให้เห็นภาพชัดเจนเป็นพิเศษ เพราะมันกระตุ้นให้เรามองโลกด้วยความอยากรู้อยากเห็นเหมือนเด็กอีกครั้ง จากประสบการณ์ที่ผ่านมา หนังสือประเภทนี้มักจะออกแนวสั่งสอน แต่เล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนการร่วมเดินทางไปด้วยกันมากกว่า เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหาวิธีสร้างชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น

เราใช้เวลามากมายไปกับการชาร์จโทรศัพท์มือถือ ในขณะที่ปล่อยให้แบตเตอรี่ภายในร่างกายของตัวเองหมดเกลี้ยงจนเหลือศูนย์ การเปรียบเทียบของ Huffington เรื่องโทรศัพท์มือถือนั้นตรงเผง และทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจที่ทำให้เราต้องยอมรับถึงการจัดลำดับความสำคัญที่บิดเบี้ยวของตัวเอง หนังสือเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยข้อมูลที่มีหลักฐานอ้างอิงอย่างดี ซึ่งสนับสนุนความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมเกี่ยวกับวิธีที่เรามองเรื่องสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน ชื่นชมการเจาะจงไปที่เรื่อง "การให้" ซึ่งช่วยเตือนใจเราว่าการช่วยเหลือผู้อื่นเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาวะของเราเอง คือคุณอาจจะไม่ได้เห็นด้วยกับทุกประเด็น แต่สารโดยรวมนั้นสำคัญอย่างยิ่งสำหรับยุคสมัยของเราอย่างปฏิเสธไม่ได้ เป็นหนังสือที่อ่านง่าย น่าติดตาม และมีอะไรให้ขบคิดเยอะมาก

ในที่สุดก็ได้ฤกษ์หยิบเล่มนี้มาอ่านเสียที แล้วมันก็เปลี่ยนมุมมองที่มีต่อกิจวัตรยามเช้าไปจริงๆ Arianna Huffington นำเสนอเหตุผลที่ชวนให้คล้อยตามในการก้าวข้ามมาตรวัดแบบเดิมๆ อย่างเงินและอำนาจ ไปสู่มุมมองความสำเร็จที่เป็นองค์รวมมากขึ้น สิ่งที่ชื่นชอบที่สุดคือการให้ความสำคัญกับสัญชาตญาณ เรามักจะเพิกเฉยต่อเสียงภายในนั้นเพื่อไปตอบสนองความต้องการจากภายนอก สำนวนการเขียนลื่นไหลอย่างไม่น่าเชื่อ และเธอมีความสามารถพิเศษในการทำให้งานวิจัยที่ซับซ้อนกลายเป็นเรื่องที่คนอ่านทั่วไปเข้าถึงได้ง่ายมาก ถ้าคุณรู้สึกหมดไฟแม้เพียงเล็กน้อย ช่วยทำเพื่อตัวเองด้วยการหยิบเล่มนี้ขึ้นมาอ่านเถอะ มันเป็นคู่มือที่เฉียบคมในการทวงคืนเวลาและชีวิตของคุณกลับมา

ถึงเวลาเสียทีที่คนในตำแหน่งระดับสูงจะลุกขึ้นมาท้าทาย "วัฒนธรรมการทำงานหามรุ่งหามค่ำ" ที่ครอบงำชีวิตการทำงานของเราอยู่ Huffington ใช้พื้นที่ของเธอในการชี้ให้เห็นว่าเงินและอำนาจไม่เพียงพอที่จะนิยามชีวิตที่ประสบความสำเร็จอีกต่อไป ซึ่งเห็นด้วยอย่างที่สุด การใส่ข้อมูลและงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เข้ามาทำให้ข้อโต้แย้งของเธอดูมีน้ำหนักกว่าหนังสือพัฒนาตัวเองเนื้อหากลวงๆ ทั่วไปมาก ชอบส่วนที่พูดถึงการ "ดีท็อกซ์ดิจิทัล" เป็นพิเศษ รวมถึงความสำคัญของการตัดขาดจากอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อกลับมาเชื่อมต่อกับสัญชาตญาณของตัวเอง ถามว่ามันแปลกใหม่ระดับพลิกโฉมไหม ก็ไม่เชิง แต่การที่เธอสังเคราะห์แนวคิดเหล่านี้ให้ออกมาเป็นกรอบแนวคิดที่สอดคล้องกันสำหรับความเป็นผู้นำนั้น ชวนให้ขบคิดและจำเป็นอย่างแท้จริง

การนิยามความสำเร็จเสียใหม่โดยรวมเอาสุขภาวะและปัญญาเข้ามาด้วย ให้ความรู้สึกสดชื่นเหมือนได้รับอากาศบริสุทธิ์ในโลกยุคปัจจุบันที่ทุกอย่างเชื่อมต่อกันไปหมด Huffington เขียนถ่ายทอดความเปราะบางออกมาอย่างตรงไปตรงมา ซึ่งไม่คิดว่าจะได้เห็นจากเจ้าแม่สื่อ โดยเฉพาะตอนที่เธอพูดถึงความล้มเหลวของตัวเอง หนังสือย่อยง่ายและเป็นการปูพื้นสู่แนวคิดเรื่องการเจริญสติและการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่อาจจะยังเคลือบแคลงใจ พูดกันตามตรง ถ้าคุณเคยอ่านปรัชญาสโตอิกหรือปรัชญาพุทธมามากแล้ว คุณอาจจะรู้สึกว่าเนื้อหาบางส่วนซ้ำซ้อน ถึงอย่างนั้น วิธีที่เธอเชื่อมโยงสัจธรรมโบราณเหล่านี้เข้ากับความเครียดในองค์กรยุคใหม่ก็ทำออกมาได้ดีมาก เป็นหนังสือประเภทที่คุณอยากวางไว้ข้างหัวเตียงเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจเบาๆ ให้รู้จักพักหายใจ

มีหนังสือพัฒนาตัวเองไม่กี่เล่มที่ทำให้หยุดและย้อนคิดถึงความตายของตัวเองได้ชัดเจนขนาดนี้ บทที่พูดถึงเรื่อง "ความตาย" นั้นซาบซึ้งกินใจอย่างไม่น่าเชื่อ และเปลี่ยนโทนของหนังสือจากคู่มือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานธรรมดาๆ ให้กลายเป็นอะไรที่ลึกซึ้งกว่านั้นมาก Huffington ชี้ให้เห็นว่าคำไว้อาลัยในงานศพของเราไม่เคยพูดถึงทักษะการทำ PowerPoint หรือยอดเงินในบัญชีธนาคารเลย ซึ่งเป็นข้อคิดที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง เผลอร้องไห้ออกมาจริงๆ ตอนอ่านเรื่องหนึ่งที่เธอแชร์เกี่ยวกับการจากไปของคุณแม่ แม้ว่าหนังสือจะมีคำคมเยอะไปหน่อยในบางช่วง แต่ความทัชใจจากเรื่องเล่าส่วนตัวของเธอก็ช่วยพยุงเนื้อหาไปได้ตลอดรอดฝั่ง เป็นการสำรวจความหมายของการมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริงที่ไม่ใช่แค่การทำงาน ได้อย่างงดงาม

กำลังมองหาของขวัญรับปริญญา หรือของขวัญให้เพื่อนที่กำลังเผชิญกับวิกฤตวัยกลางคนในการทำงานอยู่หรือเปล่า เล่มนี้คือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบเลย มันมอบมุมมองที่จำเป็นอย่างยิ่งว่าทำไมเราถึงควรให้คุณค่ากับสุขภาพและสุขภาพจิตของเรามากกว่าตำแหน่งงาน แค่คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงและมีงานวิจัยรองรับเรื่องสุขอนามัยในการนอนหลับอย่างเดียวก็คุ้มค่าตัวเล่มแล้ว บอกตามตรงว่าตอนแรกก็แอบกังขาเรื่องการต้องมาอ่านหนังสือของมหาเศรษฐีอีกคนที่มาบอกให้เราผ่อนคลาย แต่ความจริงใจของ Arianna ก็เอาชนะใจได้ เธอยอมรับว่าเธอต้องเรียนรู้ผ่านบทเรียนราคาแพง และความถ่อมตนนั้นก็ทำให้สารที่ต้องการสื่อน่าจดจำ สไตล์การเขียนมีความประณีตและเป็นมืออาชีพ แต่ก็ยังคงเข้าใจง่ายตลอดทั้งเล่ม

จุดเปลี่ยนส่วนตัวของ Arianna Huffington หลังจากที่เธอฟุบหมดสติไป เป็นจุดเริ่มต้นที่น่าสนใจสำหรับการพูดคุยเรื่องภาวะหมดไฟ ตอนที่เธอเล่าเรื่องกระดูกโหนกแก้มหักเพราะความเหนื่อยล้าอย่างหนัก มันบีบให้คุณต้องหันมามองตารางชีวิตของตัวเองอย่างจริงจัง หนังสืออ่านง่ายมากและดำเนินเรื่องไว แม้จะเทน้ำหนักไปที่เสาหลักของ "ความสำเร็จ" อย่างสุขภาวะ ปัญญา ความพิศวง และการให้ ค่อนข้างมากก็ตาม ส่วนตัวคิดว่าบทที่เกี่ยวกับปัญญาน่าติดตามที่สุด เพราะแตะเรื่องการเจริญสติในแบบที่รู้สึกว่าจับต้องได้ อย่างไรก็ตาม บางส่วนก็รู้สึกเหมือนเป็นเรื่องสามัญสำนึกทั่วไปที่ถูกจับมาใส่กระดาษห่อของขวัญราคาแพงนิดหน่อย เป็นหนังสือที่ดีถ้าคุณต้องการเครื่องเตือนใจให้ชะลอจังหวะชีวิตลง แต่ก็อย่าคาดหวังว่าจะถึงขั้นเปลี่ยนชีวิตไปโดยสิ้นเชิง

ปริมาณคำคมในหนังสือเล่มนี้เยอะจนน่าตกใจ บางครั้งรู้สึกเหมือน Arianna กำลังหลบอยู่หลังคำพูดของ Aristotle กับ Marcus Aurelius แทนที่จะนำเสนอมุมมองเฉพาะตัวของเธอเอง แม้จะชื่นชมแนวทางที่อ้างอิงจากงานวิจัย แต่การแทรกคำพูดของนักคิดคนอื่นๆ เข้ามาตลอดเวลาทำให้การเล่าเรื่องดูขาดตอนและติดขัด พูดตามตรงคือกำลังมองหาคำแนะนำเชิงปฏิบัติแบบที่บอกวิธีทำสำหรับนำไปใช้ในชีวิตประจำวันมากกว่าการดำดิ่งลงไปในเชิงปรัชญา เป็นหนังสือที่เขียนออกมาได้สละสลวย แต่การขาดขั้นตอนที่แปลกใหม่และนำไปทำตามได้จริงทำให้รู้สึกว่ายังไม่สุด อ่านไม่จบถึงบทสุดท้ายด้วยซ้ำเพราะเนื้อหาเริ่มรู้สึกซ้ำซาก และดูเหมือนบอร์ดใน Pinterest แบบหรูๆ มากไปหน่อย

พยายามฟังเสียงบรรยายของน้องสาว Arianna แล้ว แต่การออกเสียงดึงความสนใจไปอย่างมากและทำให้ซึมซับใจความสำคัญได้ยาก ถึงสำเนียงกรีกจะน่าฟัง แต่จังหวะการพูดมักจะรู้สึกไร้อารมณ์ หรือไม่ก็ฟังไม่รู้เรื่องเอาดื้อๆ ในช่วงที่เป็นเนื้อหาสำคัญที่สุด ส่วนตัวเนื้อหาเอง แนวคิดที่ว่าเราต้องนอนให้มากขึ้นและเล่นโซเชียลมีเดียให้น้อยลงแทบไม่ได้แปลกใหม่อะไรเลยในปี 2024 ความจริงก็คือ พวกเราส่วนใหญ่รู้ตัวอยู่แล้วว่ากำลังหมดไฟ เราแค่ไม่ได้มีทางเลือกหรูหราพอที่จะไปคิดถึง "มาตรวัดที่สาม" ในเมื่อเรายังต้องดิ้นรนเพื่อให้ผ่านสองมาตรวัดแรกอยู่เลย รู้สึกว่ามันค่อนข้างห่างไกลจากความเป็นจริงสำหรับใครก็ตามที่ไม่ได้เป็นระดับผู้บริหารระดับสูงอยู่แล้ว