เปิดในแท็บใหม่
13 นาที 58 วินาที
มีในภาษา:Englishไทย

สิ่งที่ฉันแน่ใจ

ชื่อต้นฉบับ: What I Know for Sure

โดย Oprah Winfrey

Oprah Winfrey เล่าช่วงเวลายากที่สุด ตั้งแต่วัยเด็กที่เดียวดายจนถึงภาวะหัวใจที่น่ากังวลนานหกเดือน ชี้ว่าความรัก คุณค่าในตัวเอง และความสุขเป็นหน้าที่ของคุณเอง พร้อมวิธีเลิกฝากกับคนอื่น

สารบัญ

หลายคนใช้เวลาเป็นปี ๆ รอให้ใครสักคนมาทำให้รู้สึกถูกรัก ปลอดภัย หรือดีพอ ช่วงอายุยี่สิบกว่า Oprah Winfrey ก็ใช้ชีวิตแบบนั้น เธอวัดค่าตัวเองจากความรักที่ผู้ชายมีให้ ถึงขั้นเคยโยนกุญแจของแฟนที่กำลังจะทิ้งเธอลงชักโครกเพื่อรั้งเขาไว้ ในหนังสือ สิ่งที่ฉันแน่ใจ ซึ่งรวมมาจากคอลัมน์ที่เธอเขียนให้นิตยสารของตัวเอง เธอบอกว่าการรอแบบนี้คือกับดัก

จุดเริ่มต้นของหนังสือเล่มนี้มาจากคำถามของ Gene Siskel นักวิจารณ์ภาพยนตร์ ที่ถามเธอตอนสัมภาษณ์ว่า มีอะไรที่เธอรู้อย่างแน่ใจบ้าง คำตอบของเธอคือ ความรัก คุณค่า และความสุข เป็นหน้าที่ของเราเอง และเมื่อเรารับผิดชอบสิ่งเหล่านี้แล้ว แม้แต่วัยเด็กที่เลวร้ายที่สุดก็เปลี่ยนเป็นพลังได้

เรื่องที่เธอเล่ามีตั้งแต่วัยเด็กที่โดดเดี่ยวในมิสซิสซิปปี อาการหัวใจเต้นผิดปกติจนน่ากลัว สตูดิโอโทรทัศน์ที่แน่นขนัด ไปจนถึงชาวนาเช่าที่ดินที่เดินเท้าไปเลือกตั้ง ทุกเรื่องจบด้วยสิ่งเล็ก ๆ ให้ลองทำตาม คือมองร่างกายตัวเองอย่างอ่อนโยนขึ้น ปฏิเสธคนให้ชัดเจนขึ้น และเลิกทำตัวลีบเล็กเพื่อให้คนอื่นสบายใจ

เด็กที่เกิดมาท่ามกลางความอับอาย โตมากับตายายที่ไม่ค่อยใส่ใจ และถูกทำร้ายในวัยรุ่น ใครเห็นก็คงคิดว่าจะพังไปตลอดชีวิต แต่ Oprah มองวัยเด็กของตัวเองต่างออกไปมาก และมุมมองนี้อาจช่วยให้คุณมองชีวิตตัวเองใหม่ได้

กลุ่มผู้ชายที่นอกใจภรรยากลายเป็นกระจกสะท้อนตัว Oprah เองโดยไม่คาดคิด สิ่งที่พวกเขาไล่ตามคือสิ่งเดียวกับที่เธอเคยไขว่คว้าในวัยยี่สิบ ซึ่งจบลงที่การโยนกุญแจแฟนลงชักโครก

เด็กหญิงชั้นประถมสามได้รับคำชมจากครู แต่แทนที่จะภูมิใจกลับรู้สึกกลัว เหตุการณ์เล็ก ๆ ในห้องเรียนวันนั้นกำหนดชีวิตของ Oprah มานานหลายสิบปี และอาจอธิบายได้ว่าทำไมคนเก่งหลายคนถึงชอบกดตัวเองให้ต่ำลง

ทั้งเด็กหนีออกจากบ้านและผู้หญิงที่ถูกทำร้ายพากันมาต่อแถวที่สตูดิโอ และ Oprah ก็พยายามช่วยทุกคน จนวันที่เธอถามตัวเองว่าทำไปทำไม คำตอบที่แท้จริงกลับแทบไม่เกี่ยวกับความใจบุญเลย

การลดน้ำหนักด้วยวิธีแปลก ๆ มา 20 ปีไม่เคยช่วยให้ Oprah ชอบตัวเองในกระจกได้เลย สิ่งที่เปลี่ยนความคิดเธอได้เกิดขึ้นกลางดึกคืนหนึ่ง และหมอก็หาสาเหตุไม่ได้

กระดาษโน้ตบนกระจก กับชายในชุดสูทตัวเก่งที่เดินเท้า 15 ไมล์ ได้สร้างมาตรฐานสองข้อที่ Oprah ยึดถือมาตลอด เรื่องของพวกเขาทำให้เห็นว่าเหตุการณ์เดียวกำหนดมาตรฐานชีวิตคนเราได้

สิ่งที่ Oprah รู้อย่างแน่ใจนั้นเข้าใจง่ายแต่ทำไม่ง่าย การโทษโลกไม่ช่วยอะไรเลย ไม่ว่าชีวิตจะโหดร้ายแค่ไหน ซึ่งตัวเธอเองมีเหตุผลให้โทษโลกมากกว่าคนส่วนใหญ่มาก ทั้งความรัก กำลังใจ ความสุข และโอกาส ล้วนเป็นสิ่งที่เธอต้องสร้างเอง และคุณก็ต้องสร้างเองเหมือนกัน กุญแจในชักโครก พรสวรรค์ที่ซ่อนไว้ การรับปากไปหมด และการสู้กับกระจกเงาไม่รู้จบ ทั้งหมดคือความผิดพลาดเดียวกันในคนละรูปแบบ นั่นคือการปล่อยให้คนอื่นมากำหนดคุณค่าของตัวเอง

ตัวอย่างของการเลือกอีกทางคือวันที่เธอขึ้นเวทีไปเต้นข้าง Tina Turner ตอนแรกเธอกลัวเต้นผิดต่อหน้าคนดูมหาศาล แต่พอโชว์ดำเนินไป เธอก็ทิ้งความประหม่า เพราะรู้ว่าเวลานี้จะไม่กลับมาอีก ถ้ามัวแต่กังวลก็จะเสียเวลานี้ไปเปล่า ๆ

นี่คือจุดเริ่มต้นที่ดี ครั้งต่อไปที่มีโอกาสเข้ามาแล้วคุณกลัว ให้คว้าไว้และสนุกกับมันขณะที่ยังทำได้ ดูแลตัวเองในแบบที่เคยรอให้คนอื่นทำให้ ตอบตกลงเฉพาะเมื่ออยากทำจริง ๆ แล้วเต้นให้เต็มที่เหมือนไม่มีใครมอง เพราะคนเดียวที่ตัดสินคุณได้มีความหมายที่สุดคือตัวคุณเอง

เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?

หลายคนใช้เวลาเป็นปี ๆ รอให้คนรัก คนดู หรือเพื่อนมาบอกว่าตัวเองน่ารักและดีพอ Oprah Winfrey ก็เคยเป็นแบบนั้นอยู่นาน ทั้งที่ประสบความสำเร็จแล้ว ในหนังสือ สิ่งที่ฉันแน่ใจ ซึ่งต่อยอดมาจากคอลัมน์ในนิตยสารของเธอเอง เธอเล่าเหตุการณ์ที่สอนให้เธอเลิกรอ เธอเล่าเรื่องส่วนตัวออกมาตรง ๆ ตั้งแต่วัยเด็กที่โดดเดี่ยวและถูกทำร้าย ช่วงวัยยี่สิบกว่าที่วัดค่าตัวเองจากความรักของผู้ชาย ความกลัวว่าจะดูหยิ่งซึ่งเธอเชื่อว่าแสดงออกมาเป็นน้ำหนักตัว ช่วงเริ่มทำงานที่เธอปฏิเสธใครไม่เป็น ไปจนถึงการลดน้ำหนักนานยี่สิบปีที่จบลงเมื่อหัวใจเต้นผิดปกติจนน่ากลัว ทุกเรื่องให้บทเรียนเดียวกัน นั่นคือคุณค่า ความรัก และความสุข ต้องเติมให้ตัวเองจากข้างใน คุณจะได้วิธีคิดง่าย ๆ ที่เอาไปใช้ได้จริง เช่น ดูแลตัวเองเหมือนที่เคยรอให้คนอื่นมาดูแล ตอบตกลงเฉพาะเรื่องที่อยากทำจริง ๆ หัดขอบคุณร่างกายตัวเอง ไม่กดความสามารถของตัวเองให้เล็กลง และหาเป้าหมายชีวิตจากคนรุ่นก่อนที่สู้มาอย่างหนักเพื่อเปิดทางให้คุณ

ข้อมูลหนังสือ

คะแนน:

หมวดหมู่:

พัฒนาตนเอง, แรงบันดาลใจ

หัวข้อ:

การตั้งขอบเขต, ความซาบซึ้งใจ, ความเคารพตัวเอง

สำนักพิมพ์ต้นฉบับ:

Macmillan

สำนักพิมพ์ฉบับภาษาไทย:

ช็อร์ตคัต

ผู้แปล:

การะเกด วิศรุตม์มนตรี

ภาษา:

English, ไทย

ผู้บรรยาย:

Arisa

ต้นฉบับพิมพ์ครั้งแรก:

กันยายน 2, 2014

ปีที่พิมพ์ฉบับภาษาไทย:

2016

จำนวนหน้า:

228

ความยาว:

13 นาที 58 วินาที

ซื้อหนังสือเล่มเต็ม:

Amazon

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร

  • วัดคุณค่าจากคนอื่น

    คนวัยยี่สิบถึงสามสิบกว่าที่วัดค่าตัวเองจากความรักของแฟนหรือการยอมรับของคนอื่น

  • เอาใจคนอื่นจนหมดแรง

    คนที่ติดนิสัยเอาใจคนอื่นและรับปากทุกเรื่องจนหมดแรง

  • อยากใจดีกับร่างกาย

    ทุกคนที่ไม่พอใจร่างกายตัวเองและอยากหันมามองมันด้วยความอ่อนโยนและขอบคุณมากขึ้น

ฟังตัวอย่าง

เกี่ยวกับผู้เขียน

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey เกิดในครอบครัวยากจนที่เมือง Kosciusko รัฐมิสซิสซิปปี และโตในย่านชุมชนเมืองของมิลวอกี เธอเริ่มทำงานวิทยุตั้งแต่เรียนมัธยมปลาย และได้เป็นผู้ประกาศข่าวภาคค่ำร่วมของสถานีท้องถิ่นตั้งแต่อายุ 19 ปี รายการทอล์กโชว์ The Oprah Winfrey Show ที่ผลิตในชิคาโกออกอากาศทั่วประเทศตั้งแต่ปี 1986 ถึง 2011 เธอริเริ่ม Oprah's Book Club ในปี 1996 ก่อตั้งนิตยสาร O, The Oprah Magazine เปิดช่อง Oprah Winfrey Network ในปี 2008 และได้รับเหรียญ Presidential Medal of Freedom ในปี 2013

คะแนนและรีวิว

สรุปคะแนนรีวิว

4.3

คะแนนรวมจาก 186 รีวิว

ความคิดเห็นจากผู้อ่าน

ผู้ฟังมองว่าหนังสือเล่มนี้อ่านเพลินและกระชับ อัดแน่นไปด้วยข้อคิดสำคัญในการใช้ชีวิตและเรื่องเล่าที่ทัชใจ หลายคนชื่นชมสำนวนการเขียนของ Oprah Winfrey และมองว่าเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมซึ่งเต็มไปด้วยข้อความสร้างแรงบันดาลใจ ผู้ฟังต่างให้ความสำคัญกับความจริงใจและเป็นธรรมชาติที่สอดแทรกอยู่ตลอดทั้งเล่ม โดยผู้ฟังคนหนึ่งพูดถึงความเชื่อมโยงกับสัจธรรมพื้นฐานของชีวิต ในขณะที่อีกคนบอกว่ามีคำคมหลายประโยคที่โดนใจอย่างจัง

รีวิวยอดนิยม

Tar

การจัดวางโครงสร้างหนังสือเล่มนี้โดยแบ่งตามธีมอย่างความสุข ความยืดหยุ่นทางใจ และความกตัญญู มีความละมุนและช่วยปลอบประโลมใจอย่างเหลือเชื่อ Oprah เขียนด้วยความรู้สึกใกล้ชิดเป็นกันเอง จนทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังนั่งอยู่ตรงระเบียงบ้านกับเธอ จิบชาพีชพลางคุยกันถึงความลับของจักรวาล แม้บางเสียงวิจารณ์จะบอกว่าข้อคิดพวกนี้ดูเป็นเรื่องพื้นฐานทั่วไป แต่ฉันกลับมองว่าความเรียบง่ายนี่แหละคือส่วนที่ลึกซึ้งที่สุดของประสบการณ์การอ่านครั้งนี้ เรามักมองข้ามความจริงพื้นฐานของการใช้ชีวิตไปในตอนที่มัวแต่วิ่งไล่ตามเป้าหมายซับซ้อนที่เอาเข้าจริงก็ไม่ได้เติมเต็มเราเลย เรื่องเล่าของเธอเกี่ยวกับ Maya Angelou และการต่อสู้กับปัญหาเรื่องคุณค่าในตัวเองของเธอ ช่วยดึงแนวคิดเชิงปรัชญาที่ดูสูงส่งให้กลับมาติดดินและจับต้องได้จริงมากๆ เป็นหนังสือประเภทที่คุณจะวางไว้หัวเตียงเพื่อหยิบมาอ่านสักสองสามหน้าเวลาที่รู้สึกว่าโลกภายนอกมันเริ่มเสียงดังหรือวุ่นวายเกินไปหน่อย ส่วนตัวคิดว่าแค่บทที่พูดเรื่องความกตัญญูบทเดียวก็คุ้มราคาปกแข็งแล้ว

ดูเพิ่มเติม
Mattanee

ฉันซื้อเล่มนี้ให้ตัวเองในช่วงเดือนที่ชีวิตหนักหน่วงเป็นพิเศษ แล้วมันก็กลายเป็น 'อาหารใจ' แบบที่ฉันต้องการเพื่อประคองตัวเองให้ผ่านพ้นไปได้จริงๆ สไตล์การเขียนของ Oprah เปิดเผยและจริงใจอย่างน่าทึ่ง เธอไม่หลบเลี่ยงที่จะพูดถึงความผิดพลาดในอดีต หรือช่วงเวลาที่เคยรู้สึกหลงทางในหน้าที่การงานอย่างสิ้นเชิง บทที่พูดเรื่อง 'ความเป็นไปได้' โดนใจฉันอย่างจัง เพราะมันช่วยเตือนสติว่าเราคือผู้กำหนดชะตาชีวิตของตัวเอง แม้ในวันที่รู้สึกว่าไปต่อไม่ไหวก็ตาม ชอบที่เธอเน้นย้ำว่าช่วงเวลาเล็กๆ อย่างเช้าวันอาทิตย์ที่เงียบสงบหรือหนังสือดีๆ สักเล่ม ก็สำคัญไม่แพ้ความสำเร็จครั้งใหญ่เลย นี่ไม่ใช่แค่บันทึกความทรงจำของคนดังทั่วไป แต่เป็นเหมือนรวมบทสวดประจำใจที่ให้ความรู้สึกจริงแท้ เพราะมันกลั่นกรองมาจากการดิ้นรนต่อสู้ทั้งในที่แจ้งและที่ลับมานานหลายทศวรรษ เป็นมุมมองที่งดงามและซื่อตรงต่อการเติบโตจนยอมรับและเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง

ดูเพิ่มเติม
Eli

หลังจากดู Oprah ทางทีวีมาหลายปี การได้อ่านหนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นจุดสูงสุดที่รวบรวมเอาบรรดา 'วินาทีแห่งการตระหนักรู้' ทั้งหมดที่เธอเคยคุยกับแขกรับเชิญเอาไว้ด้วยกัน เธอมีความสามารถพิเศษเฉพาะตัวในการหยิบเอาความจริงที่เรียบง่าย อย่างพลังของการปฏิเสธ มาเปลี่ยนให้เป็นบทเรียนที่ลึกซึ้งเรื่องการเคารพตัวเองและการขีดเส้นแบ่งขอบเขต เรื่องราวเกี่ยวกับมิตรภาพและความมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอของเธอทัชใจฉันเป็นพิเศษ เพราะตัวฉันเองก็กำลังก้าวผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านของวัยกลางคนอยู่เหมือนกัน ตัวรูปเล่มเป็นหนังสือเล่มเล็กที่สวยงามมาก ใช้กระดาษคุณภาพดีและจัดหน้าได้อย่างใส่ใจ ซึ่งทำให้การได้จับต้องและเปิดอ่านให้ความรู้สึกเหมือนกำลังทำพิธีกรรมบางอย่าง ส่วนตัวเชื่อว่าทุกคนควรมีติดชั้นหนังสือไว้สักเล่ม สำหรับเปิดอ่านในวันที่รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังหลงทาง มันเป็นเครื่องเตือนใจว่าพวกเราทุกคนต่างก็กำลังอยู่ในระหว่างการขัดเกลาและพัฒนาตัวเองกันทั้งนั้น และนั่นก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรเลย

ดูเพิ่มเติม
Natalie

หยิบเล่มนี้มาอ่านในช่วงที่ชีวิตกำลังแย่ แล้วบอกตามตรงว่ามันน่าจะกลายเป็นคัมภีร์ประจำตัวเล่มใหม่ของฉันไปแล้ว สำหรับเอาไว้อ่านเวลาที่ต้องการกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเองอีกครั้ง ข้อคิดของ Oprah เรื่องความรัก พลังอำนาจ และความชัดเจนในตัวเอง เขียนออกมาได้อย่างสง่างามมาก จนคุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึกมีแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น ฉันชอบบทที่พูดเรื่องความเชื่อมโยงเป็นพิเศษ ชอบวิธีที่เธอมองว่าความสัมพันธ์ของเธอกับโลกใบนี้เป็นภาพสะท้อนของความสัมพันธ์ที่เธอมีต่อตัวเอง นี่ไม่ใช่แค่หนังสือที่คุณอ่านจบเพียงครั้งเดียวแล้ววางลง แต่มันคือคลังพลังใจที่คุณจะหยิบกลับมาอ่านซ้ำเมื่อต้องการเครื่องเตือนใจว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในภาพรวมของชีวิต ต่อให้คุณจะไม่ใช่แฟนตัวยงของรายการเธอก็ตาม แต่ข้อคิดในเล่มนี้เป็นเรื่องสากลและงดงามอย่างเหนือชั้น นานๆ ทีจะเจอหนังสือที่อ่านแล้วให้ความรู้สึกเหมือนได้รับอ้อมกอดอันอบอุ่นจากที่ปรึกษาผู้เปี่ยมด้วยปัญญาขนาดนี้

ดูเพิ่มเติม
Wipada

การได้ฟังหนังสือเสียงที่อ่านโดย Oprah เองเปลี่ยนประสบการณ์ไปอย่างสิ้นเชิงเลยสำหรับฉัน เพราะน้ำเสียงของเธอมีทั้งพลังและเต็มไปด้วยความอบอุ่น แต่พูดกันตามตรง คำแนะนำส่วนใหญ่ก็ให้ความรู้สึกเหมือนเรื่องที่คุณน่าจะเคยได้ยินมาบ้างแล้วตามแวดวงพัฒนาตนเองอื่นๆ หรือในรายการของเธอตลอดหลายปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม วิธีที่เธอนำคอลัมน์เก่าๆ ของตัวเองมาร้อยเรียงใหม่ ก็ช่วยถักทอภาพของชีวิตที่ได้ใช้มาอย่างคุ้มค่า ผ่านทั้งบททดสอบและความสำเร็จออกมาได้อย่างงดงาม มีเหมือนกันที่ฉันอดสงสัยไม่ได้ว่าเรื่องเล่าบางเรื่องที่ติดหรูไปหน่อยจะเข้าถึงคนทั่วไปที่ทำงานออฟฟิศเครียดๆ เช้าชามเย็นชามได้แค่ไหน แต่ถึงอย่างนั้น แก่นหลักเรื่องการมีสติและการรับผิดชอบต่อพลังงานของตัวเองก็ยังเป็นเรื่องสากล ไม่ว่าคุณจะมีเงินในบัญชีเท่าไหร่ก็ตาม เป็นหนังสือที่ฟังจบได้เร็วและสร้างแรงบันดาลใจได้ดี ฟังจบแล้วทำให้รู้สึกมีจุดศูนย์ถ่วงในตัวเองมากขึ้น และพร้อมจะรับมือกับสัปดาห์ใหม่ด้วยทัศนคติที่ดีกว่าเดิม

ดูเพิ่มเติม
Sofia

เป็นหนังสือที่อ่านจบได้เร็วและเพลินดีในช่วงสุดสัปดาห์ แถมยังช่วยเปิดมุมมองที่ฉันกำลังต้องการมากๆ เกี่ยวกับปัญหาเรื่องการจัดสมดุลระหว่างงานกับชีวิตในช่วงนี้ ในฐานะคนที่หาเวลาดูแลตัวเองได้ยากมาก การได้อ่านความคิดของ Oprah เรื่องความสำคัญของความเงียบและการทำสมาธิเป็นเหมือนเสียงปลุกเตือนสติที่นุ่มนวล ตัวหนังสือจัดหมวดหมู่ไว้ดีมากจนคุณสามารถเปิดอ่านข้ามไปข้ามมาตามบทต่างๆ ได้เลย ขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นกำลังรู้สึกยังไง คำคมบางประโยคที่เธอดึงมาจากประสบการณ์ตัวเองมันทัชใจมาก จนฉันเผลอไฮไลต์ไปหลายประโยคแทบจะวันเว้นหน้าเลย บอกตามตรงว่าตอนแรกก็แอบกังขาอยู่เหมือนกันว่าระดับมหาเศรษฐีพันล้านจะให้บทเรียนชีวิตที่คนทั่วไปเข้าถึงได้จริงเหรอ แต่การที่เธอโฟกัสไปที่เรื่องจิตวิญญาณความเป็นมนุษย์นี่แหละที่ทำให้หนังสือเล่มนี้มันเวิร์ก เป็นของขวัญที่ให้กำลังใจได้ดีสำหรับใครก็ตามที่ช่วงนี้รู้สึกเหมือนกำลังใช้ชีวิตไปวันๆ แบบไร้จุดหมาย

ดูเพิ่มเติม
Tun

เคยสงสัยไหมว่ามหาเศรษฐีพันล้านเขาคิดอะไรกันเวลาที่ใช้ชีวิตในฐานะมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง หนังสือเล่มนี้มีคำตอบให้ โดยการเปลื้องเอาชื่อเสียงเงินทองออกไป แล้วหันมาโฟกัสที่คุณค่าหลักซึ่งคอยหล่อเลี้ยง Oprah Winfrey อยู่เบื้องหลัง บางคนอาจจะมองว่าคำแนะนำดูเรียบง่ายไปนิด แต่มันก็มีพลังบางอย่างในการหวนกลับไปหาพื้นฐานเรื่องความกตัญญู การเชื่อมโยงกับผู้คน และความยืดหยุ่นทางใจ ฉันชื่นชมความตรงไปตรงมาของเธอเวลาพูดถึงปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวและมุมมองที่สังคมมีต่อเธอ เพราะมันทำให้ความสำเร็จของเธอดูจับต้องได้และมีความเป็นมนุษย์มากขึ้น พูดก็พูดเถอะ เล่มนี้เป็นการรวบรวมคอลัมน์เก่าๆ มาไว้ด้วยกัน ดังนั้นถ้าคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของนิตยสาร O Magazine อยู่แล้ว ก็อาจจะคุ้นเคยกับเนื้อหาส่วนใหญ่ในนี้เป็นอย่างดี แต่ถึงอย่างนั้น การได้เห็นทุกอย่างมารวมอยู่ในที่เดียวกันก็ช่วยสร้างเรื่องราวการค้นพบตัวเองที่ร้อยเรียงกันอย่างลงตัวและทรงพลัง เป็นหนังสือที่ดีเลยสำหรับใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจแบบอ่านสบายๆ แต่มีความหมาย

ดูเพิ่มเติม
Aria

บทที่พูดเรื่องความกตัญญูเปลี่ยนมุมมองของฉันที่มีต่อกิจวัตรยามเช้าไปอย่างสิ้นเชิงเลย เพราะวิธีที่ Oprah อธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกซาบซึ้งกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ บอกตามตรงว่าก่อนอ่านฉันคิดว่าจะเจอแต่อะไรที่ดูน้ำๆ สวยหรูทั่วไป แต่กลับต้องประหลาดใจที่งานเขียนชิ้นนี้ทัชใจฉันอย่างจังในช่วงที่ชีวิตกำลังอยู่ในวัยเปลี่ยนผ่าน น้ำเสียงของเธอมีความจริงใจ และเธอก็ไม่ได้ทำตัวเหมือนผู้รู้ที่มีคำตอบให้ทุกเรื่อง แต่เธอรู้ชัดเจนว่าอะไรที่ใช้ได้ผลกับชีวิตเธอ ข้อติเล็กๆ ข้อเดียวของฉันคือหนังสือค่อนข้างสั้น และถ้าเพลินไปหน่อยก็สามารถอ่านจบได้ในรวดเดียวเลย จริงๆ อยากจะอ่านเรื่องราววัยเด็กหรือช่วงแรกๆ ที่เธอทำรายการมากกว่านี้อีกหน่อย เพื่อจะได้เห็นบริบทเบื้องหลังบทเรียนชีวิตของเธอมากขึ้น แต่ถึงอย่างนั้น นี่ก็เป็นหนังสือที่สวยงามและเต็มไปด้วยถ้อยคำให้กำลังใจที่สัมผัสได้ถึงความจริงใจจากก้นบึ้งของหัวใจจริงๆ

ดูเพิ่มเติม
Mia

คือฉันชื่นชม Oprah Winfrey ในทุกสิ่งที่เธอสร้างขึ้นมานะ แต่ผลงานรวมบทความเล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนอัลบั้มรวมฮิตมากกว่าจะเป็นการนำเสนออะไรใหม่ๆ บทความหลายชิ้นค่อนข้างสั้นและแตะประเด็นที่กว้างมาก จนบางทีก็เกือบจะดูซ้ำซากหรือคลุมเครือไปหน่อย คุณจะได้อ่านเกร็ดข้อคิดสั้นๆ ทำนองว่า 'จงเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด' ซึ่งฟังดูดีในทางทฤษฎี แต่ฉันแอบหวังว่าจะได้อ่านเรื่องราวที่เจาะลึกลงไปในประวัติส่วนตัวของเธอมากกว่านี้ พูดกันตรงๆ คือตัวหนังสือทำออกมาได้สวยงามมาก เหมาะจะซื้อเป็นของขวัญวันรับปริญญาหรือวันเกิดสุดๆ แต่มันไม่ได้ท้าทายความคิดฉันเท่าไหร่ เป็นเล่มที่อ่านสบายๆ เอาไว้เติมพลังบวกแบบเร่งด่วน แต่คงคาดหวังให้เป็นเข็มทิศสำหรับแก้ปัญหาชีวิตที่ซับซ้อนไม่ได้ ฉันแนะนำให้ซื้อไว้เป็นหนังสือแต่งบ้านสวยๆ มากกว่าจะใช้อ่านเพื่อศึกษาปรัชญาชีวิตแบบลึกซึ้ง

ดูเพิ่มเติม
Hang

ฉันอยากจะชอบหนังสือเล่มนี้จริงๆ นะ เพราะนับถือในสิ่งที่ผู้เขียนสร้างไว้มาก แต่สุดท้ายกลับรู้สึกเหมือนกำลังอ่านรวมข้อความจากการ์ดอวยพรแพงๆ อยู่เลย ความจริงก็คือ 'การค้นพบ' พวกนี้ส่วนใหญ่เต็มไปด้วยความมีอภิสิทธิ์เหนือคนอื่นอย่างมาก และดูห่างไกลจากความจริงของคนที่ต้องหาเช้ากินค่ำใช้เงินเดือนชนเดือน การพูดถึงช่วงเวลาอันเงียบสงบและสมบูรณ์แบบมันก็พูดง่ายสิ ถ้าคุณมีบ้านพักตากอากาศส่วนตัวที่ฮาวายให้หนีไปพักใจได้ แม้สำนวนภาษาจะสละสลวยและเรื่องเล่าจะชวนซึ้งอยู่บ้างในบางจังหวะ แต่ฉันมองว่าการขาดคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงและติดดินคือข้อเสียหลักเลย เนื้อหาส่วนใหญ่ในเล่มเต็มไปด้วยคำพูดสวยหรูดูดีแต่กว้างๆ แบบที่เราเห็นกันเกลื่อนใน Pinterest หรือ Instagram มาตลอดสิบปีที่ผ่านมา ตัวหนังสือเล่มเล็กมากเมื่อเทียบกับราคา และฉันคิดว่าตัวเองคงคาดหวังอะไรที่มีแก่นสารมากกว่านี้และมีคำพูดสำเร็จรูปที่ฟังดูกลวงๆ น้อยกว่านี้

ดูเพิ่มเติม
ดูรีวิวทั้งหมด

คำถามเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

Oprah ชี้ว่าความรัก คุณค่าในตัวเอง และความสุข เป็นสิ่งที่เราต้องสร้างเอง การโทษโลกไม่ช่วยอะไรเลยไม่ว่าชีวิตจะหนักแค่ไหน เธอเล่าเรื่องวัยเด็ก ความรัก การงาน และสุขภาพของตัวเอง เพื่อให้เห็นว่าเธอเลิกวิ่งหาการยอมรับจากคนอื่น แล้วหันมาดูแลตัวเอง ขอบคุณตัวเอง และสร้างความกล้าด้วยตัวเองได้อย่างไร จนเปลี่ยนบาดแผลในวัยเด็กให้กลายเป็นพลังได้สำเร็จ

ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง Gene Siskel นักวิจารณ์ภาพยนตร์ ได้ถาม Oprah ว่ามีอะไรที่เธอรู้อย่างแน่ใจบ้าง คำถามนั้นติดอยู่ในใจเธอมาตลอด จนกลายเป็นที่มาของคอลัมน์ในนิตยสาร O, The Oprah Magazine และต่อมาได้รวบรวมเป็นหนังสือเล่มนี้ ซึ่งกลั่นกรองบทเรียนที่เธอมั่นใจหลังจากผ่านทั้งความทุกข์ยากและความสำเร็จในชีวิต

ช่วงปีแรก ๆ ที่ทำรายการ Oprah พยายามช่วยทุกคนที่มาสตูดิโอ ทั้งเด็กหนีออกจากบ้านและผู้หญิงที่ถูกทำร้าย จนรับไม่ไหว เธอจึงรู้ว่าที่ตกลงไปหมดเพราะกลัวคนไม่ชอบ ซึ่งมีรากจากการถูกทำร้ายในวัยเด็กจนขีดเส้นแบ่งปกป้องตัวเองไม่เป็น ทางแก้คือยอมรับว่าตัวเองยังเป็นคนดีได้แม้จะปฏิเสธ และตกลงเฉพาะเรื่องที่อยากทำจริง ๆ

หลังลดน้ำหนักมา 20 ปีด้วยสูตรแปลก ๆ ทั้งกินไข่ ซุปกะหล่ำปลี และฮอตดอก จู่ ๆ Oprah ก็ใจสั่นติดกันหกเดือนโดยหมอหาสาเหตุไม่เจอ ความกลัวครั้งนั้นทำให้รู้ว่าเธอละเลยสุขภาพมาตลอด เธอจึงหันมาขอบคุณร่างกายและชีวิต เลิกจับผิดข้อบกพร่อง จนรักตัวเองในกระจกได้

เริ่มจากดูแลตัวเองในแบบที่เคยรอให้คนรักหรือเพื่อนทำให้ ก่อนรับปากใคร ให้ถามตัวเองว่าอยากทำจริง ๆ หรือแค่กลัวเขาผิดหวัง จดขอบคุณสิ่งที่ร่างกายทำให้คุณลงในบันทึกความขอบคุณทุกวัน และเมื่อมีโอกาสที่ชวนให้กลัวเข้ามา ให้คว้าไว้และสนุกให้เต็มที่ เหมือนตอนที่ Oprah ขึ้นเต้นกับ Tina Turner

ผู้อ่านเล่มนี้ชอบเล่มเหล่านี้ด้วย

มีสรุปแบบเสียง

ฟัง สิ่งที่ฉันแน่ใจ จบใน 15 นาที

เก็บแนวคิดสำคัญจาก สิ่งที่ฉันแน่ใจ ของ Oprah Winfrey พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม

  • หนังสือ 5,000+ เล่ม
  • ฟังได้ไม่จำกัด
  • ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

สิ่งที่ฉันแน่ใจ

ตัวอย่าง · สรุปฉบับเต็ม 13 นาที 58 วินาที
หน้าแรก

ค้นหา

สำรวจ

เข้าสู่ระบบ