จากบาดแผลสู่การเห็นคุณค่าในตัวเอง
เยียวยาต้นตอของความสงสัยในตัวเองและเติบโตจากภายในสู่ภายนอก
สำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาวะและผู้ที่กำลังเปลี่ยนสายงาน ซึ่งรู้สึกว่าถูกฉุดรั้งไว้ด้วยบาดแผลในอดีต การเอาใจคนอื่น หรือความรู้สึกกวนใจว่าตัวเองยังไม่ดีพอ เส้นทางการอ่านนี้จะพาคุณก้าวจากการเยียวยาภายในอย่างลึกซึ้งไปสู่ความเชื่อใจในตัวเองที่นำไปใช้ได้จริง เพื่อวางรากฐานทางอารมณ์ที่มั่นคงให้คุณก่อนจะต้องออกไปลงมือทำ
เริ่มอ่านเล่มแรก →← ดูเส้นทางการอ่านทั้งหมดในเป้าหมายนี้
ลำดับการอ่านของคุณ
2 เล่ม- 1
เมื่อคุณระบุบาดแผลของตัวเองได้แล้ว ก็ถึงเวลาปฏิบัติต่อตัวเองในแบบที่ต่างไปจากเดิม กรอบแนวคิดที่มีงานวิจัยรองรับของ Kristin Neff จะเข้ามาแทนที่การตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงด้วยความเมตตาแบบเดียวกับที่คุณมอบให้เพื่อน ความเมตตานั้นคือรากฐานสำคัญของความมั่นใจที่ยั่งยืน
- 2
หนังสือเล่มสั้นแต่ทรงพลังเล่มนี้นำเสนอแนวทางปฏิบัติประจำวันเพื่อหลอมรวมทุกสิ่งที่คุณสร้างมาให้แข็งแกร่ง นั่นคือการรักตัวเองอย่างถอนรากถอนโคน ลูปความคิดที่เรียบง่ายของ Kamal Ravikant จะช่วยจัดระเบียบเรื่องเล่าภายในใจของคุณใหม่ จากความสงสัยในตัวเองไปสู่ความเชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริง
