Hallelujah Anyway เมตตาตัวเองและผู้อื่นแม้ชีวิตจะยุ่งเหยิง: ค้นพบความเมตตาอีกครั้ง
ชวนมองอย่างอบอุ่นและจริงใจว่าเราจะเมตตาตัวเองและคนอื่นได้อย่างไรในวันที่ชีวิตยุ่งเหยิง ตั้งแต่การวางความคาดหวังลง การไปอยู่ปลอบใจคนที่สูญเสีย ไปจนถึงการให้อภัยความผิดพลาดของตัวเอง

สารบัญ
1. บทนำ
1 นาที 09 วินาที
เมื่อชีวิตพันกันจนหาทางออกไม่เจอ Hallelujah Anyway เมตตาตัวเองและผู้อื่นแม้ชีวิตจะยุ่งเหยิง ของ Anne Lamott ชี้ทางที่คุณอาจคาดไม่ถึง คือความเมตตา ความใจดีอย่างถึงรากถึงโคนที่มอบให้ทั้งตัวเองและทุกคน คำแนะนำที่สั้นที่สุดมาจากมีคาห์ ผู้เผยพระวจนะในพันธสัญญาเดิม ว่าพระเจ้าขอเพียงให้เรามีเมตตา ยุติธรรม และถ่อมตน ฟังดูง่าย แต่ Lamott นักเขียนนวนิยายและบันทึกชีวิตที่ทั้งตลกและตรงไปตรงมา ใช้ทั้งเล่มบอกว่าทำไมมันไม่ง่าย และเราจะไปถึงได้อย่างไร
เราเริ่มชีวิตด้วยใจที่เปิดกว้างและเปี่ยมรัก แล้วก็ถูกทำร้าย จึงใช้เวลาหลายปีพับเก็บตัวเองเพื่อเอาใจพ่อแม่ ไขว่คว้าการยอมรับ และซื้อของเพื่อหนีความเจ็บปวด ความเมตตาจะกลับมาเมื่อเรายอมรับว่าชีวิตยาก ยอมรับข้อบกพร่องของตัวเอง และหัดอยู่กับปัจจุบันแบบเด็ก ๆ อีกครั้ง คุณจะได้พบแนวทางเล็ก ๆ ทั้งความทรงจำที่ควรยึดไว้ เสื้อที่ควรแขวนคืน เพื่อนที่ควรไปนั่งอยู่ด้วย และวิธีปฏิบัติต่อความผิดพลาดของตัวเองอย่างอ่อนโยนขึ้น
2. ค้นหาความถ่อมตน ซึ่งเป็นรากฐานของความเมตตา
1 นาที 36 วินาที
ใคร ๆ ก็รู้ว่าความถ่อมตนเป็นสิ่งที่ดี แต่พอเอาเข้าจริงกลับหาได้ยากอย่างไม่น่าเชื่อ แม้แต่ในคนที่พยายามฝึกฝนอย่างเต็มที่ก็ตาม Lamott จึงพาเราย้อนกลับไปสำรวจบาดแผลต้นเหตุที่เกือบทุกคนมีเหมือนกัน
3. ย้อนกลับไปหาความทรงจำก่อนที่เราจะถูกทำร้าย
1 นาที 46 วินาที
การตามหาความสุขบางครั้งก็เหมือนการวิ่งหากุญแจที่หายไปในตอนที่กำลังจะสาย Lamott เชื่อว่าเราจะตามหามันเจอได้ง่ายขึ้น ถ้านึกออกว่าเราเคยมีมันอยู่ในมือครั้งสุดท้ายเมื่อไร
4. คลี่ตัวเองออกจากความคาดหวังของคนอื่น
1 นาที 44 วินาที
กวีชาวเยอรมันคนหนึ่งเคยบรรยายความรู้สึกว่าเหมือนตัวเองถูกพับเก็บและปิดตายไว้ในบางที่ Lamott มองเห็นห่อที่ถูกมัดแน่นแบบเดียวกันนี้ในตัวคนเก่ง ๆ ทุกหนทุกแห่ง พร้อมกับเงื่อนไขซ่อนเร้นที่คนส่วนใหญ่มองข้ามไป
5. เลิกช็อปปิ้งเพื่อถมช่องว่างในใจ
1 นาที 44 วินาที
ในช่วงที่ความสัมพันธ์กับลูกชายกำลังตึงเครียด Lamott ยืนถือเสื้อราคาแพงอยู่ในร้านแบรนด์เนมแห่งหนึ่ง สิ่งที่ดึงสติให้เธอยอมเอาเสื้อไปแขวนคืนที่เดิม คือคำกล่าวโบราณที่พูดถึงเรื่องว่าใครจะได้ขึ้นสวรรค์
6. ปลอบโยนคนที่สิ้นหวังด้วยการไปอยู่เคียงข้าง
2 นาที 15 วินาที
พี่น้องผู้หญิงสองคนสูญเสียพี่น้องผู้ชายไปและเกือบสิ้นศรัทธา คัมภีร์ไบเบิลแต่ละฉบับแปลท่าทีของพระเยซูไว้ไม่เหมือนกัน และฉบับที่ Lamott เลือกก็ให้บทเรียนเรื่องการช่วยเหลือคนที่โศกเศร้า
7. กลับมาใช้ชีวิตด้วยกฎแห่งความรักอีกครั้ง
1 นาที 46 วินาที
ทุก ๆ คืนก่อนนอน หลานชายของ Lamott จะตะโกนบอกข้อสรุปเดิม ๆ เกี่ยวกับวันที่เพิ่งผ่านพ้นไป นิสัยเล็ก ๆ นี้ได้ซ่อนบทเรียนสำคัญที่ผู้ใหญ่ซึ่งรีบกินมื้อเย็นจนแทบไม่รู้รสชาติอาหารแทบจะลืมเลือนไปหมดแล้ว
8. ให้เวลาความเมตตาได้ค่อย ๆ เติบโตขึ้นในใจ
1 นาที 55 วินาที
การให้อภัยหลังทะเลาะกันอย่างรุนแรงแทบไม่เคยเกิดขึ้นทันใจ Lamott เปรียบเรื่องนี้กับกระบวนการที่เกิดขึ้นเองในร่างกายโดยที่เราไม่รู้ตัว และนักปรัชญาชาวอินเดียบอกว่าในระหว่างที่รอ เราควรทำอย่างไร
9. เรียนรู้ความเมตตาจากความเจ็บป่วยและครูที่เราคาดไม่ถึง
1 นาที 56 วินาที
ผลการตรวจพบโรคร้ายอาจเปลี่ยนคนเย็นชาให้อบอุ่นขึ้นได้แทบในชั่วข้ามคืน Lamott เล่าถึงทางลัดสายนั้น และทางลัดอีกสายที่อ่อนโยนกว่า ซึ่งอาจอยู่ข้างบ้านคุณในรูปแบบที่ไม่เคยคาดคิด
10. บทสรุป
1 นาที 22 วินาที
Hallelujah Anyway คือหนังสือที่พูดถึงการทวงคืนสิ่งที่คุณเคยมี ภาพชีวิตในมุมมองของ Lamott เริ่มจากเด็กน้อยที่เปิดใจกว้างและเปี่ยมด้วยความรัก จากนั้นบาดแผล ความคาดหวัง และสิ่งล่อตาล่อใจก็ค่อย ๆ พับเก็บเด็กคนนั้นให้แน่นขึ้น ความเมตตาจึงเปรียบเสมือนการคลี่ตัวออกอีกครั้ง มันเกิดขึ้นช้า ๆ เหมือนแผลที่กำลังสมานตัว และมาจากที่ที่เราคาดไม่ถึง ทั้งถ้อยคำสั้น ๆ ของผู้เผยพระวจนะ เสื้อที่ถูกแขวนคืนไว้บนราว หรือหลานชายที่มั่นใจว่าวันนี้คือวันที่ดีที่สุด
คำแนะนำของเธอเรียบง่ายและชัดเจน เริ่มจากทำความดีเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ใครก็ได้ จากนั้นลองทำสิ่งที่ยากขึ้น คือเปิดใจกว้างกับคนที่ทำให้คุณหงุดหงิด ไม่ว่าเพราะอารมณ์ร้าย ๆ หรือมุมมองทางการเมืองของเขา แล้วสังเกตว่าคุณยังรักและเห็นอกเห็นใจเขาได้ไหม เหตุผลของ Lamott ง่ายนิดเดียว ลึก ๆ แล้วเขาก็คงกำลังเป็นทุกข์ในแบบที่คุณคุ้นเคยดี และครั้งต่อไปที่คุณทำพลาด ก็ขอให้หันความอดทนแบบเดียวกันนี้กลับมาหาตัวเอง แล้วปล่อยให้พรุ่งนี้เป็นการเริ่มต้นใหม่
ทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้ความเจ็บปวดหายไป ชีวิตยังคงยากเหมือนเดิม แต่สิ่งที่ Lamott อยากฝากไว้ก็คือ คุณก็ยังร้องฮาเลลูยาออกมาได้อยู่ดี
เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?
หลายคนรู้สึกว่าชีวิตพันกันยุ่งเหยิงจนแก้ไม่ออก ต้องแบกความกดดันว่าต้องเก่งตลอดเวลา แทบไม่เหลือความสุข แถมยังมีแผลเก่าในใจอีกมากมาย คำตอบของ Anne Lamott คือความเมตตา ความใจดีอย่างลึกซึ้งที่เรามอบให้ตัวเองพอ ๆ กับคนอื่น เธอเริ่มจากถ้อยคำสั้น ๆ ของผู้เผยพระวจนะมีคาห์ ที่สอนให้มีเมตตา มีความยุติธรรม และรู้จักถ่อมตน Lamott ชี้ว่าตอนเกิดมาเรามีหัวใจที่เปิดกว้างและเปี่ยมด้วยความรัก แต่พอถูกทำร้าย เราก็สร้างเกราะป้องกันตัว พับเก็บตัวตนเพื่อให้ได้ดั่งใจพ่อแม่ ช็อปปิ้งเพื่อหนีความเจ็บปวด และลงโทษตัวเองทุกครั้งที่ทำพลาด เธอหยิบยกคัมภีร์ไบเบิล บทกวีของ Rilke คำสอนในพุทธศาสนา แนวคิดของนักปรัชญา Krishnamurti และเรื่องในครอบครัวของเธอเอง ทั้งตอนที่เกือบซื้อเสื้อราคา 89 ดอลลาร์ และหลานชายที่ประกาศว่าทุกวันคือวันที่ดีที่สุด หนังสือเล่มนี้มอบแนวทางเล็ก ๆ ทั้งการย้อนไปหาความทรงจำที่มีความสุข การยอมรับข้อบกพร่องของตัวเอง การนั่งเคียงข้างคนที่โศกเศร้า การกินอาหารให้ช้าลง การอดทนรอให้แผลใจสมานตัว และการเรียนรู้จากครูที่เราคาดไม่ถึง
ข้อมูลหนังสือ
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร
เหนื่อยกับการกดดันตัวเอง
คนที่รู้สึกว่าชีวิตกำลังยุ่งเหยิง และเหนื่อยล้ากับการต้องคอยกดดันตัวเอง
ผู้ใหญ่ที่ยังทำตามพ่อแม่
คนที่เป็นผู้ใหญ่แล้วแต่ยังพยายามทำตามความคาดหวังของพ่อแม่ รวมถึงใครก็ตามที่ชอบช็อปปิ้งเพื่อหนีวันที่เลวร้าย
ญาติมิตรที่อยากปลอบใจ
เพื่อนและคนในครอบครัวที่อยากรู้ว่าควรปลอบโยนคนที่กำลังโศกเศร้าเสียใจอย่างไรดี
เกี่ยวกับผู้เขียน
Anne Lamott
Anne Lamott เป็นทั้งนักเขียนนวนิยาย นักเขียนสารคดี ครูสอนการเขียน นักพูด และนักกิจกรรมการเมืองสายก้าวหน้า ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ที่ Marin County รัฐแคลิฟอร์เนีย และเป็นนักเขียนเจ้าของผลงานขายดีของ New York Times งานสารคดีของเธอส่วนใหญ่มักหยิบเอาเรื่องจริงในชีวิตมาเล่า โดยใช้อารมณ์ขันแบบหยิกแกมหยอกตัวเองถ่ายทอดเรื่องการติดสุรา การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว โรคซึมเศร้า และศรัทธาในศาสนาคริสต์ ซึ่งทำให้เธอกลายเป็นผู้นำทางที่จริงใจในเรื่องความเมตตา ผลงานเด่นเล่มอื่นของเธอได้แก่ Bird by Bird และ Stitches นอกจากนี้เธอยังเคยได้รับทุน Guggenheim Fellowship ได้รับเลือกเข้าสู่หอเกียรติยศ California Hall of Fame และเป็นตัวเอกในภาพยนตร์สารคดีเมื่อปี 1999 ของผู้กำกับ Freida Lee Mock อีกด้วย
คะแนนและรีวิว
สรุปคะแนนรีวิว
ความคิดเห็นจากผู้อ่าน
ผู้ฟังมองว่าผลงานชิ้นนี้ทั้งลึกซึ้งทางจิตวิญญาณและเข้าถึงง่าย โดยมีผู้ฟังคนหนึ่งพูดถึงวิธีที่หนังสือเปลี่ยนดราม่าในชีวิตประจำวันให้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ สำนวนการเขียนได้รับคำชม มีผู้ฟังคนหนึ่งชี้ให้เห็นถึงการเปิดเผยความเปราะบางอันเป็นเอกลักษณ์ของผู้เขียน ขณะที่คนอื่นๆ ชื่นชอบอารมณ์ขันและเรื่องราวที่เข้าถึงได้ ผู้ฟังให้คุณค่ากับความจริงใจของผู้เขียนและมองว่าเป็นหนังสือที่อ่านจบได้เร็วและเพลิดเพลิน ความเห็นเรื่องจังหวะการเล่าเรื่องแตกออกเป็นสองเสียง โดยบางคนมองว่าการไหลลื่นของเรื่องน่าติดตาม ในขณะที่บางคนมองว่าเป็นการเล่าที่วกวน
รีวิวยอดนิยม
ว้าว นี่คือสิ่งที่จิตวิญญาณของฉันต้องการในสัปดาห์นี้พอดีเลย ส่วนตัวแล้วฉันคิดว่านี่อาจจะเป็นหนึ่งในข้อคิดที่ลึกซึ้งที่สุดเท่าที่ Lamott เคยแบ่งปันมาเลยก็ได้ เธอไม่ได้ให้คำตอบง่ายๆ หรือใช้ศัพท์แสงทางศาสนา แต่กลับมอบความจริงใจที่ดิบและไม่ผ่านการปรุงแต่งเกี่ยวกับความยากลำบากของการเป็นมนุษย์ วิธีที่เธอนิยามความเมตตา ว่าเป็นสิ่งที่ถึงรากถึงโคนและเป็นสิ่งที่เราได้รับโดยไม่สมควรได้รับ มันโดนใจฉันเต็มๆ มันคือการยอมรับ 'ความยุ่งเหยิงครั้งใหญ่' ของตัวเราเองและของคนอื่น โดยไม่จำเป็นต้องรีบแก้ไขทุกอย่างในทันที ฉันกำลังจมอยู่กับความขุ่นเคืองใจเก่าๆ บางเรื่อง และคำพูดของเธอที่ว่าการเก็บความโกรธไว้มีแต่จะทำร้ายตัวเราเอง ก็เป็นเหมือนเสียงปลุกที่จำเป็นสำหรับฉัน เป็นหนังสือเล่มสั้นๆ แต่ฉันพบว่าตัวเองขีดเส้นใต้ข้อความบางอย่างแทบทุกหน้า แนะนำอย่างยิ่งสำหรับใครก็ตามที่ตอนนี้รู้สึกบอบช้ำจากโลกใบนี้ไปบ้าง และต้องการเครื่องเตือนใจว่าตัวเองยังคู่ควรกับความรักอยู่
ดูเพิ่มเติมทุกวันนี้โลกเป็นสถานที่ที่เสียงดังและเต็มไปด้วยความเกรี้ยวกราดเสียจนการได้อ่านหน้ากระดาษเหล่านี้ให้ความรู้สึกเหมือนยาหม่องเย็นๆ ที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจอันร้อนรุ่ม สารหลักของ Lamott นั้นเรียบง่าย นั่นคือความเมตตาเป็นสิ่งเดียวที่ได้ผลจริงๆ ไม่ว่าเธอจะกำลังพูดถึงโศกนาฏกรรมของการฆ่าตัวตาย หรือการกระทำที่เรียบง่ายอย่างการรับฟังเพื่อน เธอคอยย้ำเตือนเราว่าความผูกพันเชื่อมโยงกันคือรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา ฉันชอบประโยคที่ว่าความเมตตา 'สกัดกั้นความหวาดผวา' และช่วยให้เราหายใจได้อีกครั้ง เป็นหนังสือที่อ่านจบได้เร็วและเพลิดเพลิน ซึ่งสามารถทำให้ทั้งตลกและเศร้าบาดใจได้ในเล่มเดียวกัน บอกตามตรงว่าฉันน้ำตาคลอตอนอ่านช่วงที่เกี่ยวกับงานศพ เธอถ่ายทอดความซับซ้อนของความโศกเศร้าและศรัทธาออกมาในแบบที่นักเขียนน้อยคนนักจะทำได้ นี่คือหนังสือที่ฉันจะซื้อเป็นของขวัญให้เพื่อนหลายๆ คนที่กำลังเผชิญกับพายุในชีวิตของตัวเองในปีนี้
ดูเพิ่มเติมในที่สุดก็ได้ฤกษ์อ่านเล่มนี้ในช่วงเดือนที่หนักหนาสาหัสเป็นพิเศษ และฉันก็ดีใจมากที่ได้อ่าน ความจริงใจของ Lamott เป็นเหมือนของขวัญล้ำค่า เธอพูดถึงอาการ 'สมองแย่' และสุขภาพจิตในแบบที่คนที่มีประสบการณ์ตรงอย่างพวกเรารู้สึกเข้าถึงได้เหลือเกิน แม้ว่าการใช้คำของเธอจะแหวกขนบไปนิดก็ตาม สำหรับฉัน หนังสือเล่มนี้ว่าด้วยปาฏิหาริย์ของคำขอโทษ และความโล่งใจจากการที่มีคนมองเห็นเราในความบอบช้ำแตกสลายทั้งหมดที่มี มันทั้งตลก แสบสัน และเปี่ยมด้วยปัญญาอย่างเหลือเชื่อ ฉันชอบเรื่องเล่าเกี่ยวกับญี่ปุ่นเป็นพิเศษ รวมถึงวิธีที่เธอสำรวจแนวคิดเรื่อง 'พระคุณที่แอบแฝงเข้ามา' ซึ่งก้าวเข้ามาในชีวิตเราในยามที่เราคาดไม่ถึงที่สุด ไม่ใช่หนังสือที่ยาวอะไร แต่อิทธิพลที่มันมีต่อมุมมองของฉันนั้นยิ่งใหญ่มาก ในโลกที่เรียกร้องความสมบูรณ์แบบ เธอมอบคำอนุญาตให้เราบกพร่องได้และยังคงตะโกนคำว่าฮาเลลูยาออกมาได้ ฮาเลลูยาจริงๆ
ดูเพิ่มเติมAnne Lamott มีความสามารถอันน่าทึ่งในการทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะในครัวของเธอ แบ่งไอศกรีมกันคนละถ้วยในขณะที่เธอเล่าเรื่องที่น่าอายที่สุดของตัวเองให้ฟัง หนังสือเล่มนี้คือบทเรียนชั้นครูเรื่อง 'พระคุณที่แอบแฝงเข้ามา' โดยแสดงให้เห็นว่าความเมตตาสามารถเล็ดลอดผ่านเกราะป้องกันตัวของเราเข้ามาได้อย่างไรเมื่อเราเลิกพยายามที่จะสมบูรณ์แบบเสียที ฉันชอบเรื่องเล่าเกี่ยวกับความขัดแย้งกับลูกชายของเธอ มันเป็นเครื่องเตือนใจที่ชวนให้ตาสว่างว่าแม้แต่คนที่ 'ตื่นรู้' ที่สุดในหมู่พวกเราก็ยังต้องดิ้นรนกับความทะนงตนและความต้องการที่จะเป็นฝ่ายถูก แม้เนื้อเรื่องบางส่วนจะให้ความรู้สึกเบาบางไปนิด แต่ข้อคิดของเธอเรื่องที่ว่าความเมตตาปกป้องเราเหมือนเสื้อคลุมนั้นงดงาม ถือเป็นเครื่องเตือนใจชั้นเยี่ยมว่าชีวิตคนเรามันยุ่งเหยิง แต่เราก็ยังพูดว่า 'ยังไงก็ฮาเลลูยา' ได้ เพราะความรักยังคงอยู่ในความเละเทะนั้น แม้ในยามที่เรากำลังล้มเหลวในการเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุดก็ตาม
ดูเพิ่มเติมหลังจากได้ยินเรื่อง 'การเปิดเผยความเปราะบางอันเป็นเอกลักษณ์' ของเธอมานาน ในที่สุดฉันก็ได้ลองอ่านหนังสือเล่มสั้นๆ ที่ว่าด้วยความเมตตาเล่มนี้ คืออย่างนี้นะ นี่ไม่ใช่ตำราเทววิทยาแบบดั้งเดิม และถ้าคุณกำลังมองหาความเข้มข้นทางวิชาการ คุณจะต้องผิดหวัง แต่ถ้าคุณต้องการหนังสือที่พูดกับหัวใจ เล่มนี้แหละใช่เลย Lamott เปลี่ยนเรื่องธรรมดาสามัญ อย่างการถกเถียงเรื่องคำพูดที่เธอเคยพูดไว้ หรือการเดินทางไปงานศพ ให้กลายเป็นเรื่องศักดิ์สิทธิ์ ฉันชื่นชมที่เธอยอมรับอย่างเต็มใจว่าเธอไม่ได้จัดการชีวิตได้ดีไปเสียทุกเรื่อง จังหวะการเล่าเรื่องอาจจะช้าไปบ้างในช่วงกลางเล่ม และเธอก็เล่าเรื่องวกวนจริงๆ แต่นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ มันให้ความรู้สึกเหมือนการพูดคุยกันจริงๆ เป็นหนังสือสำหรับพวกเราที่เหนื่อยกับการเป็น 'คนดี' และแค่อยากจะเป็นตัวของตัวเองจริงๆ อารมณ์ขันของเธอช่วยให้ประเด็นหนักๆ ไม่หนักหนาสาหัสจนรับไม่ไหว แม้ฉันจะหวังให้มีอารมณ์ขันมากกว่านี้อีกหน่อยก็ตาม
ดูเพิ่มเติมเคยสงสัยไหมว่าทำไมการให้อภัยตัวเองถึงยากกว่าการให้อภัยคนแปลกหน้ามากนัก หนังสือเล่มนี้ดำดิ่งลึกลงไปในความขัดแย้งในใจนั้น พร้อมด้วยอารมณ์ขันและการเปิดเผยความเปราะบางทั้งหมดแบบที่ฉันคาดหวังจาก Anne Lamott แม้ฉันจะยอมรับว่าการจัดหน้าดูแปลกไปนิด คือจริงๆ แล้วมันเป็นหนังสือที่สั้นมากซึ่งถูกพรางตาให้ดูเหมือนเล่มยาวขึ้นผ่านการจัดแต่งต้นฉบับอย่างชาญฉลาด แต่คุณภาพของข้อคิดที่ได้ก็ช่วยชดเชยปริมาณเนื้อหาที่น้อยไปได้ เธอมีวิธีใช้ความคมคายมาช่วยขัดเกลาความแหลมคมของชีวิตให้มนลง ฉันชื่นชมที่เธอไม่เสแสร้งว่าการเป็นคนมีเมตตานั้นเป็นเรื่องง่าย เธอยอมรับว่าเธอล้มเหลวในเรื่องนี้อยู่ตลอด ความจริงใจแบบนี้หาได้ยากในหนังสือสารคดีแนวพัฒนาจิตวิญญาณ เป็นหนังสือที่อ่านจบได้เร็ว แต่จะยังคงติดอยู่ในใจคุณไปอีกนานหลังจากอ่านบทสุดท้ายจบ มันย้ำเตือนเราว่าความเมตตาไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่เป็นสิ่งที่ต้องลงมือปฏิบัติ
ดูเพิ่มเติมหยิบเล่มนี้ขึ้นมาเพราะชื่อเรื่องให้ความหวังซึ่งฉันต้องการอย่างที่สุดในช่วงที่ชีวิตกำลังย่ำแย่ ความจริงก็คือ มันมีทั้งส่วนที่ดีและไม่ดีปนกันไป ในแง่หนึ่ง งานเขียนของ Lamott เข้าถึงง่ายอย่างปฏิเสธไม่ได้ เธอมีวิธีเปลี่ยนดราม่าในชีวิตประจำวันให้กลายเป็นการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ ซึ่งให้ความรู้สึกยึดโยงกับความเป็นจริงมาก แต่ในอีกแง่หนึ่ง หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องได้วกวนเหลือเกิน ฉันต้องคอยอ่านย้อนหน้าเดิมซ้ำอยู่บ่อยๆ แค่เพื่อจะทำความเข้าใจว่าผู้เขียนโยงจากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่งได้ยังไง เดี๋ยวเธอก็พูดถึงเสื้อสเวตเตอร์ราคาแพงที่อยากซื้อ แล้วจู่ๆ ก็ดำดิ่งลงไปในเทววิทยาเรื่องไม้กางเขน เป็นหนังสือที่อ่านจบได้เร็ว และแฟนๆ ที่ชอบสไตล์การเปิดเผยความเปราะบางแบบเฉพาะตัวของเธอก็น่าจะเจอข้อคิดดีๆ มากพอให้คุ้มค่าเวลา แต่เล่มนี้ยังขาดความหนักแน่นเหมือนงานยุคแรกๆ ของเธอ เป็นหนังสือที่อ่านสบายๆ เพลินๆ แต่ไม่ใช่ผลงานที่ดีที่สุดของเธอ
ดูเพิ่มเติมนี่คือผลงานที่ดีที่สุดของเธอไหม ก็คงไม่ใช่ แล้วมันยังคุ้มค่าที่จะอ่านอยู่ไหม ก็ใช่นะ โดยส่วนใหญ่แล้ว ว่ากันตามตรง ถ้าคุณเคยอ่านงานเขียนอื่นๆ ของเธอมาหมดแล้ว คุณอาจจะรู้สึกว่าเล่มนี้ซ้ำซากไปนิด มันให้ความรู้สึกเหมือนอัลบั้ม 'รวมฮิต' ของประเด็นที่เธอชอบเขียนถึงเป็นประจำ ทั้งเรื่องพระคุณ การฟื้นฟูตัวเอง และความไร้สาระของการมีชีวิตอยู่ สำนวนการเขียนมีความคมคายและอ่อนโยน แต่โครงสร้างเรื่องค่อนข้างหลวม จนเกือบจะกลายเป็นข้อเสีย ฉันชอบเกร็ดเรื่องเล่าส่วนตัวของเธอ โดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวกับลูกชาย แต่อยากให้มีเรื่องพวกนี้เยอะกว่านี้ และลดการพูดเหมารวมกว้างๆ เกี่ยวกับ 'พวกเรา' ลงหน่อย เนื้อหามันกระจัดกระจายไปนิด แต่น้ำเสียงของ Lamott มีเอกลักษณ์ชัดเจนมากเสียจนช่วยพาคุณผ่านช่วงที่เนื้อหาอ่อนๆ ไปได้ เป็นหนังสือที่ชวนให้ขบคิดเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ แม้จะให้ความรู้สึกว่าน่าจะผ่านการบรรณาธิการอีกสักรอบเพื่อให้ประเด็นกระชับขึ้นก็ตาม แถมการอ้างอิงถึงเพลงนั้นของ Candi Staton ก็เป็นลูกเล่นที่ดีเลย
ดูเพิ่มเติมในฐานะแฟนหนังสือของ Lamott มายาวนาน เจ็บปวดที่จะต้องบอกว่าเล่มนี้ไม่ค่อยโดนใจฉันเลย แม้ปกติฉันจะหลงรักส่วนผสมอันเป็นเอกลักษณ์ระหว่างอารมณ์ขันและความแกร่งของเธอ แต่เล่มนี้กลับให้ความรู้สึกกระจัดกระจาย และพูดตามตรงคือดูมักง่ายไปหน่อย เกร็ดเรื่องเล่าหลายเรื่องเกี่ยวกับครอบครัวและการเลิกเสพติดของเธอให้ความรู้สึกเหมือนเอามาเล่าซ้ำจากบันทึกความทรงจำเล่มก่อนๆ และแก่นหลักของเรื่องอย่าง 'ความเมตตา' ก็ไม่เคยหลอมรวมกันเป็นข้อถกเถียงที่มีความหมายได้อย่างแท้จริงเลย ฉันยังรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งกับวิธีที่เธอเรียกอาการป่วยทางจิตว่า 'สมองแย่' และการวาดภาพคนติดเหล้า 'ทั่วไป' อย่างไม่ละเอียดอ่อนว่าเป็นพวกที่ยังฝึกให้ขับถ่ายเป็นที่ทางไม่สำเร็จ มันให้ความรู้สึกถือตัวและห่างเหินจากกลุ่มคนที่เธออ้างว่ากำลังเป็นกระบอกเสียงให้ มีช่วงเวลาสั้นๆ ที่ความเฉียบคมของเธอฉายแสงออกมา อย่างในบทที่เกี่ยวกับการเดินทางไปญี่ปุ่น แต่ก็มีอยู่น้อยนิดและจมหายไปในฉากหลังของหนังสือที่ให้ความรู้สึกเร่งรีบและซ้ำซาก
ดูเพิ่มเติมอาจจะเป็นแค่ฉันคนเดียวก็ได้ แต่ฉันรู้สึกว่ารวมความเรียงเล่มนี้ชวนหงุดหงิดเหลือเกิน ฉันตั้งใจมาหาการสำรวจแนวคิดเรื่องความเมตตาในเชิงเทววิทยาที่ลึกซึ้ง แต่กลับได้ชุดคำพูดสวยหรูตื้นๆ ที่ให้ความรู้สึกเหมือนหน้าฟีดโซเชียลมีเดียมากกว่าหนังสือที่ตีพิมพ์ออกมา ว่ากันตามตรง การจัดหน้าทำให้ดูเหมือนมีเนื้อหาเยอะ แต่การเว้นบรรทัดสองเท่าและขอบกระดาษที่กว้างเป็นการซ่อนความจริงที่ว่าแทบไม่ค่อยมีเนื้อหาอะไรในนี้เลย ถ้านับเฉพาะเนื้อความจริงๆ อาจจะสัก 50 หน้าได้ การที่ผู้เขียนคอยจิกกัดผู้ชายอยู่บ่อยๆ และน้ำเสียงดูแคลนต่อคนที่ไม่เห็นด้วยกับแนวทางจิตวิญญาณแบบเฉพาะตัวของเธอ ให้ความรู้สึกเสียดสีระคายหูมากกว่าจะเป็นการตื่นรู้ ฉันไม่สบายใจเป็นพิเศษกับมุมมองที่เธอมีต่อพระเยซู ซึ่งดูเหมือนจะถอดเอาความศักดิ์สิทธิ์ออกไปจนหมดเพื่อแลกกับเรื่องเล่าที่เข้าข้างตัวเองและฟังดูสบายใจ มันให้ความรู้สึกเหมือนหนังสือที่ว่าด้วยการให้อภัยจากเบื้องบนน้อยกว่าจะเป็นแถลงการณ์สอนให้รู้สึกดีกับข้อบกพร่องของตัวเองโดยไม่ต้องมีความรับผิดชอบใดๆ เลย
ดูเพิ่มเติมคำถามเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
หนังสือ Hallelujah Anyway ของ Anne Lamott มีเนื้อหาเกี่ยวกับอะไร
หนังสือเล่มนี้ว่าด้วยการค้นพบความเมตตาอีกครั้ง คือความใจดีและการให้อภัยอย่างลึกซึ้งต่อตัวเองและผู้อื่น Lamott เริ่มจากคำสอนของผู้เผยพระวจนะมีคาห์ที่ให้มีเมตตา ยุติธรรม และถ่อมตน แล้วอธิบายว่าทำไมจึงยาก เพราะเราถูกทำร้ายตั้งแต่เด็ก จึงสร้างเกราะป้องกันตัว พับเก็บตัวเองให้ได้ตามความคาดหวัง และหันเหความสนใจด้วยการช็อปปิ้ง ความเมตตาจะกลับมาเมื่อเรายอมรับความเจ็บปวดและข้อบกพร่องของตัวเอง และหัดอยู่กับปัจจุบันอีกครั้ง
กฎแห่งความรักที่ Anne Lamott พูดถึงในเล่มหมายความว่าอย่างไร
Lamott ใช้คำนี้อธิบายวิธีที่เด็ก ๆ ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ซึ่งคือจุดที่ความสุขก่อตัวขึ้น หลานชายของเธอพอถึงเวลาเข้านอนก็จะบอกเธอว่า วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา สำหรับผู้ใหญ่ กฎแห่งความรักคือการหัดสังเกตว่าในแต่ละวันเราได้รับการดูแลอยู่เสมอ ทั้งจากอาหาร น้ำ แสงแดด และผู้คนที่เลี้ยงดูเรามา แล้วรู้สึกขอบคุณ แทนที่จะกังวลว่าจะต้องสูญเสียมันไป
เราจะเริ่มต้นฝึกเมตตาตัวเองได้อย่างไรบ้าง
Lamott แนะนำให้เราทำอะไรให้น้อยลง และยอมรับตัวเองพร้อมข้อบกพร่องที่มี กล้ามองอย่างซื่อสัตย์ว่าเรากำลังเจ็บปวดตรงไหน แทนที่จะแกล้งมองไม่เห็น และมอบคำแนะนำให้ตัวเองผ่อนคลายเหมือนที่เราบอกเพื่อน เวลาที่คุณเผลอตวาดใส่ใคร หรือทำตามสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเองไม่ได้ เช่น เรื่องการลดน้ำหนัก ก็ไม่ต้องจมปลักกับความรู้สึกผิด คุณเป็นแค่มนุษย์ และวันพรุ่งนี้ก็เป็นการเริ่มต้นใหม่เสมอ
Lamott แนะนำวิธีปลอบโยนคนที่กำลังโศกเศร้าเสียใจไว้อย่างไร
คำตอบคือการพาตัวเองไปอยู่เคียงข้างเขา Lamott หยิบเรื่องของลาซารัสมาเล่า โดยเลือกฉบับแปลที่พระเยซูทรงร้องไห้ไปพร้อมกับสองพี่น้องผู้หญิงที่กำลังโศกเศร้า แทนที่จะทรงตำหนิความคลางแคลงใจของพวกเธอ เพราะคนที่สิ้นหวังย่อมต้องการการปลอบโยน การนั่งรับฟัง การกอด การแสดงความเห็นอกเห็นใจ และอาหารอุ่น ๆ สักมื้อ ช่วยได้มากกว่าการบอกให้เขารีบทำใจแล้วก้าวต่อไป
ใครบ้างที่ควรอ่านหนังสือ Hallelujah Anyway เล่มนี้
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าชีวิตถึงทางตันหรือรับมือไม่ไหว คนที่เข้มงวดกับตัวเองเกินไป หรือคนที่ยังแบกบาดแผลจากวัยเด็กที่ยากลำบาก และยังช่วยคนที่อยากประคับประคองเพื่อนให้ผ่านความสูญเสีย ผู้อ่านที่คุ้นเคยกับศาสนาคริสต์จะพบการอ้างอิงตลอดทั้งเล่ม แต่ Lamott ก็หยิบยกคำสอนในพุทธศาสนา บทกวีของ Rilke และแนวคิดของนักปรัชญา Krishnamurti มาด้วยเช่นกัน
ผู้อ่านเล่มนี้ชอบเล่มเหล่านี้ด้วย
มีสรุปแบบเสียง
ฟัง Hallelujah Anyway เมตตาตัวเองและผู้อื่นแม้ชีวิตจะยุ่งเหยิง จบใน 15 นาที
เก็บแนวคิดสำคัญจาก Hallelujah Anyway เมตตาตัวเองและผู้อื่นแม้ชีวิตจะยุ่งเหยิง ของ Anne Lamott พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม
- หนังสือ 5,000+ เล่ม
- ฟังได้ไม่จำกัด
- ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ












