เปิดในแท็บใหม่
16 นาที 48 วินาที
มีในภาษา:Englishไทย

ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง: แนวทางสวนกระแสสู่การใช้ชีวิตที่ดี

ชื่อต้นฉบับ: The Subtle Art of Not Giving a F*ck

โดย Mark Manson

ชี้เหตุที่การแคร์ทุกเรื่องทำให้เครียด และแนะวิธีเลือกปัญหา คุณค่า และความสัมพันธ์ไม่กี่อย่างที่คุ้มแรง รับผิดชอบชีวิตตัวเอง และเลิกยึดติดการเปรียบเทียบ สถานะ และการสร้างชื่อให้คนจดจำ

สารบัญ

ถ้าแต่ละวันของคุณเต็มไปด้วยทางเลือกและหน้าที่ แต่พอจบวันกลับเหนื่อยและไม่มีความสุข คุณอาจกำลังใส่ใจมากไป ในหนังสือ ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง ของ Mark Manson นักเขียนและอดีตโค้ชสอนออกเดต ชี้ว่าความเครียดและทุกข์จะยิ่งพุ่งสูงเมื่อเราพยายามใส่ใจทุกทางเลือกและโอกาสพร้อมกัน ทางแก้ไม่ใช่การไม่แคร์อะไรเลย แต่คือการเลือกใส่ใจแค่ไม่กี่เรื่องที่คุ้มค่า แล้วปล่อยที่เหลือไป

การเลือกแค่นี้แหละคือหัวใจของหนังสือ มันช่วยบอกว่าความลำบากแบบไหนที่ควรยอมรับ ควรวัดความสำเร็จยังไง ชี้ว่าใครต้องรับผิดชอบ และเปลี่ยนมุมมองต่อความรักและความตาย คุณจะได้รู้จักคนสามคน คือมือกีตาร์เฮฟวีเมทัล ชายหนุ่มขี้โรคที่กลายเป็นผู้บุกเบิกวงการจิตวิทยา และพี่ชายที่ไม่ยอมรับว่าตัวเองอาจคิดผิด เรื่องของแต่ละคนมีบททดสอบให้คุณลองเอาไปจัดลำดับความสำคัญในชีวิตได้ในสัปดาห์นี้เลย

บางตำแหน่งงานฟังดูน่าตื่นเต้น จนกว่าจะรู้ว่าต้องทุ่มเวลากี่ชั่วโมง Manson ชี้ว่าคำถามสำคัญของทุกเป้าหมายซ่อนอยู่ในความลำบาก และเรื่องราวของบล็อกแนะนำการออกเดตจะทำให้เห็นว่า ทำไมคำถามนี้ถึงตัดสินว่าใครจะไปรอด

นักดนตรีสองคนถูกปลดจากวงดังก่อนวงจะแจ้งเกิดแค่นิดเดียว คนหนึ่งขายแผ่นได้ 25 ล้านแผ่นแต่ยังรู้สึกล้มเหลว อีกคนกลับมีความสุข ความต่างนี้มาจากสิ่งที่พวกเขาเลือก

การได้รู้สึกดีและมีข้าวของมากขึ้น คือไม้บรรทัดวัดชีวิตที่คนส่วนใหญ่ใช้ แต่งานวิจัยชี้ว่าทั้งคู่อาจย้อนมาทำร้ายเรา Manson จึงเสนอเกณฑ์สามข้อที่จะช่วยแยกคุณค่าที่ดีออกจากคุณค่าที่ทำให้กังวล

ในอเมริกาศตวรรษที่สิบเก้า ชายหนุ่มขี้โรคถูกพ่อดูถูกจนหมดทางไป แต่แนวคิดเดียวจากนักปรัชญากลับพลิกชีวิตเขาตลอดกาล และแนวคิดนี้ก็ใช้ได้กับทุกเรื่อง ตั้งแต่ตกรถเมล์ไปจนถึงอกหัก

ถ้าเสนอตำแหน่งสูงสุดให้ผู้จัดการอาวุโส โดยมีข้อแม้ว่าถ้าพลาดคือจบเห่ คนส่วนใหญ่มักไม่เอา Manson ตั้งชื่อให้ท่าทีแบบนี้ และหยิบคำสอนพุทธศาสนามาช่วยปลดล็อกให้เป็นอิสระ

พี่ชายปักใจเชื่อว่าคู่หมั้นของน้องสาว ซึ่งเป็นคนใจดีและใคร ๆ ก็รัก จะทำร้ายน้องสาวแน่ ๆ และไม่มีใครเปลี่ยนใจเขาได้ ความมั่นใจสุดกู่นี้กำลังปกปิดปมในใจเขา และกลไกนี้อาจกำลังทำงานในตัวคุณด้วย

ตำนานรักที่ดังที่สุดในโลกจบลงด้วยความตายของคนสองคน แถมงานวิจัยสมองยังชี้ว่าความหลงใหลออกฤทธิ์ไม่ต่างจากยาเสพติด แต่ Manson ก็ยังเชียร์ให้มีความรัก ถ้ารักนั้นผ่านบททดสอบที่คู่รักส่วนใหญ่ไม่เคยนึกถึง

นักมานุษยวิทยาเสนอว่าความกลัวตายผลักให้คนวิ่งหาชื่อเสียง อำนาจ และสร้างสิ่งยิ่งใหญ่ให้คนจำ Manson จะพาไปดูว่าความกลัวนี้ต้องแลกด้วยราคาแพงแค่ไหน ทั้งต่อสังคม และต่อคนที่นอนไม่หลับเพราะกังวลว่าจะทิ้งอะไรไว้ให้โลก

ชื่อหนังสือของ Manson ฟังดูเหมือนชวนให้เลิกแคร์ทุกอย่าง แต่เนื้อหากลับตรงกันข้าม ความใส่ใจของเรามีจำกัด แต่คนส่วนใหญ่มักเอาไปใช้กับคู่แข่ง ข้าวของ ภาพลักษณ์ตัวเอง ความแค้น และความอยากให้คนจดจำ ผลที่ได้จึงมีแต่ความเครียด แต่ถ้าเราทุ่มความใส่ใจให้ปัญหาที่สนุกจะสู้ คุณค่าที่ลงมือทำได้วันนี้ และคนที่เราพร้อมหนุนหลังด้วยใจจริง สิ่งที่ได้คือชีวิตที่เป็นของเราจริง ๆ

ถ้าจะเริ่มทำ ทุกอย่างเริ่มจากการปฏิเสธ ฝึกพูดคำว่าไม่ แล้วปล่อยวางความกลัวที่จะพลาดโอกาส เพราะทุกครั้งที่ตอบตกลงกับเรื่องที่ไม่ให้ความสุข ความใส่ใจก็จะถูกดึงไปจากเรื่องสำคัญไม่กี่เรื่องนั้น เวลาเจออุปสรรค ให้มองก่อนว่าเรามีส่วนในปัญหานั้นยังไง เหมือนที่ William James เลิกโทษอาการป่วยและพ่อตัวเอง และเมื่อมั่นใจเต็มร้อยในเรื่องคนอื่น ลองถามตัวเองว่าความมั่นใจนั้นกำลังปกปิดปมอะไรในใจหรือเปล่า

Pete Best ไม่เคยมีชื่อเสียงระดับโลกเหมือนเพื่อนร่วมวงเก่า แต่เขาก็มีครอบครัว มีบ้านที่อบอุ่น และได้เล่นดนตรีเพราะรักมันจริง ๆ นี่คือผลลัพธ์ของการเลือกว่าจะใส่ใจเรื่องอะไร

เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?

ชีวิตยุคใหม่มีทางเลือกไม่รู้จบ ทั้งเรื่องงาน คู่ครอง และแหล่งข่าว แต่ผู้คนกลับเครียดและว่างเปล่า Mark Manson ชี้ว่าต้นเหตุมาจากที่เราพยายามใส่ใจทุกอย่างพร้อมกัน ทางออกคือการเลือก ตัดสินใจเลยว่ามีแค่ไม่กี่เรื่องที่คุ้มจะทุ่มพลังให้ แล้วปล่อยที่เหลือไป Manson ยกเรื่องจริงที่เห็นภาพชัดมาเล่า คนแรกคือ Dave Mustaine แห่งวง Megadeth ที่ขายแผ่นเสียงได้กว่า 25 ล้านแผ่น แต่กลับรู้สึกล้มเหลวเพราะมัวเทียบกับวง Metallica คนที่สองคือ Pete Best ที่ถูกปลดจากวง The Beatles แต่พบความสุขเพราะเปลี่ยนสิ่งที่ให้คุณค่า คนที่สามคือ William James ที่ก้าวผ่านความป่วยและสิ้นหวัง จนเป็นผู้บุกเบิกจิตวิทยาอเมริกา หลังตัดสินใจรับผิดชอบชีวิตตัวเองเต็มที่ นอกจากนี้ Manson ยังให้เกณฑ์วัดคุณค่าที่ดี กฎที่อธิบายว่าทำไมคนไม่กล้าเสี่ยง มุมมองพุทธศาสนาเรื่องตัวตน รวมถึงคำเตือนเรื่องรักโรแมนติกและความอยากสร้างชื่อให้คนจำ ผู้ฟังจะได้วิธีคิดที่ชัดขึ้นในการเลือกว่าจะสู้เพื่ออะไร วัดความสำเร็จด้วยตัวเอง ยอมรับความผิดพลาด ตั้งคำถามกับความมั่นใจตัวเอง และหันมาใส่ใจปัจจุบัน

ข้อมูลหนังสือ

คะแนน:

หมวดหมู่:

พัฒนาตนเอง

หัวข้อ:

ความรับผิดชอบ, ความสุข, คุณค่า

สำนักพิมพ์ต้นฉบับ:

HarperCollins

สำนักพิมพ์ฉบับภาษาไทย:

บิงโก

ผู้แปล:

ยอดเถา ยอดยิ่ง

ภาษา:

English, ไทย

ผู้บรรยาย:

Rinrada

ต้นฉบับพิมพ์ครั้งแรก:

กันยายน 13, 2016

ปีที่พิมพ์ฉบับภาษาไทย:

2016

จำนวนหน้า:

224

ความยาว:

16 นาที 48 วินาที

ซื้อหนังสือเล่มเต็ม:

Amazon

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร

  • คนทำงานที่หมดแรง

    คนทำงานที่ภาระรัดตัวจนหมดแรง และอยากได้วิธีคิดชัด ๆ ว่าเรื่องไหนคุ้มที่จะทุ่มพลังให้

  • คนไฟแรงที่ชอบเทียบ

    คนที่มีความมุ่งมั่นแต่ชอบเอาตัวเองไปเทียบกับคู่แข่ง เพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อนรุ่นเดียวกัน

  • พร้อมเลิกโทษคนอื่น

    คนที่ยังติดกับการโทษคนอื่นหลังเลิกกับแฟน สัมภาษณ์งานไม่ผ่าน หรือเจอกับความล้มเหลว และพร้อมจะกลับมาคุมชีวิตตัวเองอีกครั้ง

ฟังตัวอย่าง

เกี่ยวกับผู้เขียน

Mark Manson

Mark Manson เกิดในปี 1984 เป็นนักเขียนและบล็อกเกอร์ชาวอเมริกัน เขาเคยเป็นโค้ชสอนเรื่องการออกเดตและเป็นผู้ประกอบการ ตั้งแต่ปี 2007 เขาช่วยให้ผู้คนก้าวข้ามปัญหาทางอารมณ์และความสัมพันธ์ และเขียนบทความลงเว็บไซต์ markmanson.net เป็นประจำ หนังสือของเขาทั้ง Will, Everything is F*cked และ The Subtle Art of Not Giving a F*ck ล้วนติดอันดับหนังสือขายดีของ New York Times และแปลไปแล้วกว่า 50 ภาษา

คะแนนและรีวิว

สรุปคะแนนรีวิว

4.2

คะแนนรวมจาก 7153 รีวิว

ความคิดเห็นจากผู้อ่าน

ผู้ฟังมองว่างานชิ้นนี้เป็นสิ่งที่ต้องฟัง ช่วยทบทวนบทเรียนสำคัญได้ดีเยี่ยม และให้คำแนะนำแบบตรงไปตรงมา ผู้ฟังยังชอบน้ำเสียงที่มีอารมณ์ขัน โดยผู้ฟังรายหนึ่งบอกว่าไม่มีช่วงไหนน่าเบื่อเลยตั้งแต่ต้นจนจบ นอกจากนี้ เนื้อหายังให้มุมมองที่มีความหมาย ชวนให้ผู้ฟังได้ใคร่ครวญชีวิตของตัวเองอย่างลึกซึ้ง

รีวิวยอดนิยม

Sin

หยิบเล่มนี้มาอ่านเพราะเบื่อพวกหนังสือสาย 'ดึงดูดความฝันให้เป็นจริง' แบบน้ำๆ ที่วางเต็มชั้นหนังสือพัฒนาตัวเองแล้ว สิ่งที่ได้คือคู่มือจัดลำดับความสำคัญให้กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ที่พูดตรงแบบไม่อ้อมค้อม และจริงใจจนขำ แนวคิด 'Disappointment Panda' ของ Manson นี่อัจฉริยะมาก เป็นซูเปอร์ฮีโร่ที่คอยบอกความจริงอันโหดร้ายที่คนไม่อยากได้ยิน ความจริงคือเรามีพลังให้ทุ่มเทได้จำกัด แล้วจะไปเสียมันกับเรื่องที่ไม่ตอบโจทย์คุณค่าของเราทำไม เล่มนี้เป็นหนังสือที่ต้องอ่านสำหรับใครก็ตามที่ติดอยู่ในวังวนของการพยายามเอาใจทุกคน มันไม่ได้พูดแค่เรื่องการไม่แยแส แต่พูดถึงการสบายใจกับการที่เราแตกต่างจากคนอื่น อ่านทั้งเล่มไม่มีช่วงไหนน่าเบื่อเลยสักนิด และทำให้ต้องคิดอย่างจริงจังถึงเกณฑ์วัดความสำเร็จของตัวเอง แนะนำมากสำหรับคนที่ต้องการให้ใครสักคนดึงกลับมาเจอโลกความจริง

ดูเพิ่มเติม
Patcharaporn

ว้าว นี่ไม่ใช่หนังสือพัฒนาตัวเองขยะ ๆ แนว 'คิดบวกเข้าไว้' แบบทั่วไปที่มองข้ามความจริงเรื่องความทุกข์ของมนุษย์ Manson เสนอว่าความอยากมีประสบการณ์ที่เป็นบวกมากขึ้น ตัวมันเองก็คือประสบการณ์เชิงลบ ซึ่งเป็นความคิดที่พลิกสมองสุด ๆ แต่ก็จริงมาก บทที่ว่าด้วยการรับผิดชอบต่อทุกอย่างในชีวิต แม้มันจะไม่ใช่ความผิดของเราก็ตาม เปลี่ยนมุมมองของฉันไปอย่างมหาศาล ไม่โกหกเลย หัวเราะออกมาดัง ๆ หลายรอบ เพราะมุกหน้าตายของเขามันอินได้มาก เป็นคู่มือแบบตรงไปตรงมา ไม่อ้อมค้อม สำหรับการใช้ชีวิตอย่างจริงแท้มากขึ้น ถ้าเบื่อที่มีคนบอกให้ 'แค่มีความสุขก็พอ' ลองเล่มนี้ดู มันสอนให้เราทุกข์ได้ดีขึ้น ฟังดูหดหู่ แต่จริง ๆ แล้วรู้สึกเป็นอิสระอย่างไม่น่าเชื่อ หนังสือเล่มนี้คือผลงานชิ้นเอกแห่งสามัญสำนึกยุคใหม่

ดูเพิ่มเติม
Supranee

ในฐานะคนที่ใช้เวลาหลายปีกลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไงจนทำอะไรไม่ถูก เล่มนี้คือการตบหน้าเรียกสติที่ฉันต้องการพอดี ความจริงก็คือ เราต้องแคร์ห่าอะไรสักอย่างอยู่เสมอ ดังนั้นหัวใจสำคัญก็แค่เลือกแคร์ให้ถูกเรื่อง ชอบตอนที่พูดถึงว่าการดิ้นรนของเราเป็นตัวกำหนดความสำเร็จ เป็นแนวคิดง่าย ๆ แต่ลืมได้ง่ายมากตอนที่กำลังเจอช่วงเวลายากลำบาก สไตล์การเขียนของ Manson กระชับและฉับไว นั่งอ่านสองรอบก็จบ มันให้มุมมองที่มีค่าว่าทำไมเราถึงรู้สึกทุกข์ใจขนาดนี้ทั้งที่มีอะไรตั้งมากมาย ตลก ดิบ และไม่เคลือบน้ำตาลอะไรเลย สำหรับฉัน แค่คำแนะนำเรื่องการเลือกเกณฑ์วัดความล้มเหลวของตัวเองก็คุ้มค่าที่จะอ่านแล้ว เป็นหนังสือที่ต้องอ่านสำหรับยุคนี้แน่นอน

ดูเพิ่มเติม
Layla

บอกก่อนว่าปกติไม่ค่อยอ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง เพราะส่วนใหญ่ก็มีแต่ 'ยิ้มไว้ เดี๋ยวก็ดีเอง' แต่เล่มนี้คือข้อยกเว้น มุกตลกระดับท็อป ทำให้อ่านติดตั้งแต่ต้นจนจบ ชอบแนวคิดที่ว่าเราไม่ควรพยายาม 'ค้นหาตัวเอง' เพราะนั่นจะทำให้เราติดอยู่ในบทบาทที่ตายตัว แต่ควรถ่อมตัวและยอมรับว่าเราแทบไม่รู้อะไรเลย เป็นมุมมองที่สดใหม่และช่วยยกความกดดันเรื่องต้องสมบูรณ์แบบออกไป หนังสือสั้น กระชับ หนักแน่น และไม่เสียเวลากับภาษาสวยหรู เป็นคู่มือแบบตรงไปตรงมาในการแยกว่าอะไรคุ้มค่ากับเวลาของเรา และอะไรไม่คุ้ม ไม่โกหกเลย แนะนำให้เพื่อนไปแล้วสามคน เป็นหนังสือที่ต้องอ่านจริงๆ ถ้ารู้สึกว่าชีวิตมันถาโถมจนรับไม่ไหว

ดูเพิ่มเติม
Isaiah

บทที่พูดถึงแนวคิด 'do or do not' เปลี่ยนวิธีที่เรามองนิสัยในชีวิตประจำวันไปเลย Manson ชี้ว่าเราเลือกอยู่แล้วทุกขณะว่าจะแคร์อะไร ดังนั้น 'การเปลี่ยนแปลง' ก็เป็นแค่เรื่องของการเลือกต่างไปจากเดิม ฟังดูง่าย แต่ทำไม่ง่ายเลย ทั้งเล่มให้มุมมองใหม่ที่ดีมากว่าทำไมเราถึงเสพติดความโกรธแค้นและการเป็นเหยื่อกันขนาดนี้ อารมณ์ขันช่วยให้ไม่รู้สึกเหมือนถูกเทศนามากเกินไป แม้ตอนที่เขากำลังจี้ใจคนอ่านว่าคิดว่าตัวเองมีสิทธิ์ได้นั่นได้นี่ ต้องบอกว่าเป็นหนึ่งในไม่กี่เล่มที่ทำให้หยุดและทบทวนคุณค่าที่ตัวเองยึดถือใหม่จริงๆ ตรงไปตรงมา จริงใจ และเกี่ยวข้องอย่างมากกับทุกคนที่ใช้ชีวิตอยู่ในยุคโซเชียลมีเดีย เป็นหนังสือที่มีคุณค่ามาก

ดูเพิ่มเติม
Pat

ได้ยินคนชมเล่มนี้กันมาหลายปี ในที่สุดก็ได้อ่านสักที และดีใจที่ได้อ่าน มันเป็นการเตือนแบบตรงไปตรงมาว่าชีวิตโดยแก่นแท้ก็คือปัญหาที่ต่อกันมาเรื่อยๆ และไม่มีวันจบจริงๆ เป้าหมายไม่ใช่การมีความสุขตลอดเวลา แต่คือการหาปัญหาที่ดีกว่าเดิมมาแก้ ชอบเป็นพิเศษตรงส่วนที่พูดถึง 'Feedback Loop from Hell' วงจรที่เรากังวลว่าตัวเองกำลังกังวล เป็นมุมมองที่เข้าถึงง่ายมากสำหรับยุคโซเชียลมีเดีย ถึงน้ำเสียงจะห้าวไปบ้างในบางช่วง แต่คำแนะนำที่อยู่ข้างใต้คือสามัญสำนึกที่แน่นและเรามักลืมกันไป มันไม่ใช่วรรณกรรมชั้นครู แต่เป็นการเตะก้นปลุกให้ตื่นได้ผลดี บางส่วนในครึ่งหลังรู้สึกเหมือนใส่มาให้เต็มเล่มอยู่บ้าง แต่สารหลักเรื่องคุณค่าก็คุ้มค่าเงินที่จ่ายไปแน่นอน

ดูเพิ่มเติม
Natalie

ในที่สุดก็ได้อ่าน 'หนังสือปกส้ม' สักที และดีกว่าที่คิดไว้ ต้องยอมรับว่าผู้เขียนดูเป็นพวกรู้ไปหมดอยู่หน่อยๆ และการที่เขายก Romeo and Juliet ขึ้นมาแค่เพื่อปัดตกก็ออกจะเกินไปนิด แต่ถ้ามองข้ามบุคลิกสายแรงไปได้ บทเรียนหลักๆ ก็เป็นเครื่องเตือนใจชั้นดีเรื่องการใช้ชีวิตให้ดี เขาเก่งมากในการกลั่นแนวคิดซับซ้อนจากปรัชญาตะวันออกให้กลายเป็นสิ่งที่คนอ่านทั่วไปย่อยได้จริงๆ ชอบที่เน้นเรื่อง 'การปีน' มากกว่า 'จุดหมาย' ข้อติจริงๆ มีแค่ว่าช่วงท้ายรู้สึกวนซ้ำไปหน่อย และคำหยาบบางครั้งก็ดูฝืนๆ ถึงอย่างนั้น ก็ยังเป็นหนังสือที่ได้ 4 ดาวแบบแน่นๆ สำหรับมุมมองที่ให้ไว้เรื่องความวิตกกังวลของคนยุคใหม่

ดูเพิ่มเติม
Elias

พูดกันอย่างแฟร์ๆ เราเห็นด้วยกับหลายประเด็นที่ Manson พูดถึง ทั้งเรื่องการรู้สึกว่าตัวเองมีสิทธิ์พิเศษเพราะเป็นเหยื่อ และความสำคัญของการเลือกว่าจะดิ้นรนกับอะไร แต่บุคลิก 'หนุ่มแมนสายแรง' ที่เขาใช้ตลอดทั้งเล่มนี่น่าเบื่อเร็วมาก รู้สึกเหมือนเขาพยายามขายปรัชญา Stoicism กับปรัชญาพุทธแบบพื้นฐานให้คนที่ปกติไม่อ่านตำราพวกนั้น โดยห่อด้วยความหยาบคายแบบดุดันอีกชั้น ครึ่งแรกค่อนข้างแข็งแรง แต่ครึ่งหลังเริ่มแผ่วลงไปเป็นคำแนะนำเรื่องความสัมพันธ์แบบซ้ำซากที่ไม่ได้โดนใจเท่าไร แล้วก็ฟังดูย้อนแย้งอยู่เหมือนกันที่ได้ยินคำพูดเหมารวมว่าการเปลี่ยนชีวิตนั้นง่ายแค่ไหน จากคนที่ยอมรับเองว่ามาจากครอบครัวมีฐานะ เป็นหนังสือที่อ่านได้โอเคถ้าอยากได้ปรัชญาอัตถิภาวนิยมแบบเบาๆ แต่ไม่ใช่ประสบการณ์เปลี่ยนชีวิตอย่างที่กระแสโหมกันแน่นอน

ดูเพิ่มเติม
Thongchai

เคยสงสัยไหมว่าถ้าจ่ายเงินให้ขี้เมาในผับมาเทศนาใส่จะรู้สึกยังไง อ่านเล่มนี้แล้วรู้สึกแบบนั้นเป๊ะ ปกสีส้มสดดูเหมือนจะสัญญาว่าจะเป็นอะไรที่ปฏิวัติวงการ แต่เนื้อหากลับเหมือนเด็กหนุ่มที่เพิ่งค้นพบวิธีใช้คำว่า F-word แล้วตัดสินใจเอามันมาเป็นตัวตนทั้งหมดของตัวเอง พูดตรงๆ คำหยาบที่โผล่มาตลอดนี่น่าเหนื่อยสุดๆ ตั้งแต่ผ่านไปสิบหน้าแรก รู้สึกว่าเขาพยายามหนักเกินไปที่จะดู 'แรง' และ 'จริง' ทั้งที่ไม่ค่อยมีหลักฐานมารองรับสิ่งที่พูด การเปลี่ยนเรื่องบางช่วงก็กระโดดจนสะดุด จาก Romeo and Juliet ไปศาสนาพุทธ แล้วไปเรื่องเล่าส่วนตัวที่ภรรยาเขาดู 'แย่ชิบหาย' อ่านแล้วเหมือนเอาบล็อกหลายๆ โพสต์มารวมกันมากกว่าจะเป็นหนังสือที่เนื้อหาต่อเนื่องเป็นเรื่องเดียวกัน มีประเด็นที่พอใช้ได้ซ่อนอยู่บ้าง แต่ต้องคุ้ยผ่านขยะกองใหญ่กว่าจะเจอ

ดูเพิ่มเติม
Maja

ไม่ใช่อย่างที่คาดไว้ และพูดตรง ๆ ฉันว่าตัวอย่างบางเรื่องที่ผู้เขียนยกมานั้นไร้ความรับผิดชอบอย่างยิ่ง ในหน้า 128 เขาใช้เรื่องของผู้หญิงคนหนึ่งที่กล่าวหาพ่อของตัวเอง 'อย่างผิด ๆ' ว่าล่วงละเมิด เพื่ออธิบายเรื่องความทรงจำเท็จ แล้วก็อ้างว่ามีผู้บริสุทธิ์หลายร้อยคนต้องติดคุกในสถานการณ์คล้าย ๆ กัน ในโลกที่ความรุนแรงทางเพศถูกแจ้งความน้อยกว่าความเป็นจริงอยู่แล้ว ฉันรู้สึกว่าการโหมเล่าเรื่องแบบนี้โดยไม่มีความละเอียดอ่อนหรือบริบทที่เหมาะสมดูเป็นเรื่องอันตราย นอกจากนั้น หนังสือเล่มนี้ก็แค่เอาเรื่องที่เรารู้กันอยู่แล้วมาเล่าซ้ำแบบเสียงดังและเต็มไปด้วยคำหยาบ เขาทำเหมือนตัวเองเป็นคนแรกที่ค้นพบว่าการไล่ตามชื่อเสียงนั้นว่างเปล่า น้ำเสียงทั้งหลงตัวเองและสั่งสอนแบบดูแคลนมาก จนยากจะเอาคำแนะนำที่มีอยู่จริง ๆ มาคิดอย่างจริงจังได้ เสียดายเงินที่ซื้อเล่มนี้ ถ้าอยากได้ปรัชญาจริง ๆ ไปอ่าน Camus หรือ Sartre ดีกว่าฉบับเจือจางเล่มนี้

ดูเพิ่มเติม
ดูรีวิวทั้งหมด

คำถามเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

Mark Manson ชี้ว่าที่เราเครียดและไม่มีความสุข เพราะพยายามใส่ใจทุกทางเลือกและโอกาสพร้อมกัน ในเมื่อทุกเป้าหมายมีปัญหาให้ฝ่าฟัน ทางออกจึงเป็นการเลือกสู้แค่ไม่กี่เรื่องที่คุ้มค่า แล้วเลิกทุ่มพลังให้เรื่องที่เหลือ เขาเอาหลักการนี้ไปใช้กับทั้งเรื่องงาน คุณค่า ความรับผิดชอบ ตัวตน ความรัก และมุมมองต่อความตาย

Manson บอกว่าคุณค่าที่ดีต้องอิงความจริง ดีต่อคนรอบข้าง และเห็นผลทันทีโดยเราคุมได้เอง ความซื่อสัตย์ผ่านทั้งสามข้อ เพราะเราเลือกเองว่าจะพูดจริงไหม และคนอื่นได้ข้อมูลที่ถูกต้อง ความคิดสร้างสรรค์ ความมีน้ำใจ และความถ่อมตัวก็ผ่าน การไล่หาความสุขสบายกับสถานะทางวัตถุไม่ผ่าน เขาอ้างงานวิจัยที่โยงการหาความสุขสบายกับความวิตกกังวลและซึมเศร้า และงานศึกษาที่พบว่าเมื่อปัจจัยพื้นฐานครบ เงินที่เพิ่มก็ไม่ทำให้สุขขึ้น

มันคือชื่อที่ Manson ตั้งให้นิสัยคนที่ชอบหนีทุกอย่างที่คุกคามภาพลักษณ์ตัวเอง เช่น ผู้จัดการอาวุโสอาจปฏิเสธตำแหน่งสูงสุด เพราะกลัวว่าถ้าพลาดจะเสียตัวตนที่รักไป หรือศิลปินและนักเขียนสมัครเล่นที่ไม่ยอมเผยแพร่ผลงาน เพื่อรักษาความฝันว่าตัวเองอาจเก่งระดับโลกไว้ Manson จึงหยิบแนวคิดพุทธศาสนาที่ว่าตัวตนเป็นแค่ภาพลวงตามาช่วยคลายความยึดติดนี้

เริ่มจากหัดปฏิเสธสิ่งที่ไม่ให้ความสุข และเก็บพลังไว้สู้กับเรื่องที่อยากทำต่อแม้จะยาก วัดคุณค่าตัวเองด้วยสิ่งที่คุมได้ แทนการเทียบกับคู่แข่ง เหมือนที่ Pete Best ทำหลังถูกปลดจากวง The Beatles เวลาเจออุปสรรค ให้มองว่าเรามีส่วนในปัญหายังไง และเวลาที่มั่นใจในเรื่องคนอื่นมาก ๆ ให้ถามตัวเองว่าความมั่นใจนั้นกำลังปกปิดปมอะไรในใจหรือเปล่า

เหมาะมากสำหรับคนที่ถูกดึงไปทำโน่นนี่จนหมดไฟเพราะอยากเอาทุกอย่าง คนที่ชอบเทียบตัวเองกับคนอื่น และคนที่ยังโทษโชคชะตาว่าเป็นต้นเหตุความทุกข์ เรื่องจริงที่เล่าในเล่ม ตั้งแต่ Dave Mustaine แห่งวง Megadeth ไปจนถึงนักจิตวิทยา William James ช่วยให้จำแนวคิดและทำตามได้ง่ายขึ้นมาก

ผู้อ่านเล่มนี้ชอบเล่มเหล่านี้ด้วย

มีสรุปแบบเสียง

ฟัง ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง จบใน 15 นาที

เก็บแนวคิดสำคัญจาก ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง ของ Mark Manson พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม

  • หนังสือ 5,000+ เล่ม
  • ฟังได้ไม่จำกัด
  • ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง

ตัวอย่าง · สรุปฉบับเต็ม 16 นาที 48 วินาที
หน้าแรก

ค้นหา

สำรวจ

เข้าสู่ระบบ