Unlimited Memory ฝึกสมองให้จำชื่อ ตัวเลข และทุกเรื่องได้แม่น: วิธีใช้กลยุทธ์การเรียนรู้ขั้นสูง เพื่อเรียนรู้ได้เร็วขึ้น จำได้มากขึ้น และทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
เปลี่ยนความจำธรรมดาให้จำชื่อคน ตัวเลข สุนทรพจน์ และคำศัพท์ภาษาต่างประเทศได้แม่น ด้วยการตั้งใจจดจ่อ เปลี่ยนข้อมูลให้เป็นภาพชัด ๆ วางไว้ตามเส้นทางที่คุ้นเคย แล้วทบทวนโดยเว้นระยะให้ห่างขึ้นเรื่อย ๆ

สารบัญ
1. บทนำ
1 นาที 15 วินาที
เรื่องที่คุณเคยเรียนมาส่วนใหญ่เลือนหายไปเร็วกว่าที่คิด จากงานวิจัยของผู้เขียนเองพบว่า คนที่เรียนจบมาแล้ว 2 ปี จะเหลือความรู้ติดตัวเทียบเท่ากับบทเรียนแค่ราว 3 สัปดาห์ จากเวลาเรียนทั้งหมด 12 ปี ในหนังสือ Unlimited Memory ฝึกสมองให้จำชื่อ ตัวเลข และทุกเรื่องได้แม่น เล่มนี้ Kevin Horsley หนึ่งในไม่กี่คนของโลกที่ได้ตำแหน่ง International Grandmaster of Memory ยืนยันว่าการลืมแบบนี้ไม่ใช่เรื่องที่ต้องก้มหน้ายอมรับ เพราะสำหรับเขา ความจำคือทักษะที่ฝึกกันได้
วิธีของเขายึดหลักข้อเดียว คือข้อมูลจะติดอยู่ในหัวก็ต่อเมื่อคุณทำให้มันมีชีวิตชีวา แล้วเอาไปผูกไว้กับสิ่งที่คุณรู้จักดีอยู่แล้ว ซึ่งทำได้ผ่าน 4 ขั้นตอน เริ่มจากเคลียร์ใจให้ว่างเพื่อเปิดรับข้อมูล เปลี่ยนข้อมูลนั้นให้เป็นภาพที่ชัดเจน เอาภาพไปเก็บไว้ในที่ที่คุ้นเคย แล้วกลับมาทบทวนตามตารางเวลา
เครื่องมือชุดเดียวกันนี้ใช้ได้ทั้งการจำสุนทรพจน์ คำศัพท์ภาษาต่างประเทศ ปีสำคัญในประวัติศาสตร์ ไปจนถึงชื่อเพื่อนร่วมงานที่คุณชอบลืม แถมทุกเทคนิคยังลองใช้ได้ก่อนจบสัปดาห์นี้
2. เคลียร์หัวให้โล่งก่อนเริ่มจำ
2 นาที 08 วินาที
การคุยโทรศัพท์ตอนขับรถทำให้ระยะเบรกเพิ่มขึ้นมากกว่าที่คิด อาการใจลอยไม่เป็นสมาธิแบบเดียวกันนี้กำลังทำลายความจำของคุณที่โต๊ะทำงาน และทางแก้ก็ต้องเริ่มก่อนจะไปใช้เทคนิคช่วยจำใด ๆ
3. เปลี่ยนข้อมูลแห้ง ๆ ให้เป็นฉากที่ลืมไม่ลง
2 นาที 05 วินาที
ตัวหนังสือบนหน้ากระดาษแทบไม่มีอะไรให้สมองยึดเกาะได้เลย Horsley เลยจับไก่ยักษ์ จิงโจ้หิวโซ และม้าใส่สูทเข้ามาอยู่ในหัว และความหลุดโลกพวกนี้แหละที่ทำให้จำแม่น
4. จำรายการยาวเหยียดได้แค่เดินสำรวจรอบบ้าน
2 นาที 12 วินาที
เส้นทางที่คุณเดินผ่านทุกวันโดยแทบไม่ต้องคิด คือหนึ่งในเครื่องมือช่วยจำที่ทรงพลังที่สุดที่คุณมีอยู่กับตัว Horsley ใช้มันจำตัวเลขที่ยาวจนไม่น่าเชื่อ และเทคนิคเดียวกันนี้ก็เอามาใช้จำบทพูดได้ด้วย
5. จำชื่อคนที่เพิ่งเจอกันได้แม่นไม่มีลืม
2 นาที 14 วินาที
คุณเจอผู้หญิงคนนี้มา 3 ครั้งแล้ว แถมเคยคุยกันด้วย แต่ดันนึกชื่อเธอไม่ออก วิธีแก้ของ Horsley ใช้แค่ม้าหนึ่งตัว นักสู้คนดัง และดวงตาที่ดูเย็นชาคู่หนึ่ง โดยเริ่มทำตั้งแต่วินาทีแรกที่ทักทายกัน
6. จำวันที่และตัวเลขได้ง่าย ๆ แค่เปลี่ยนให้เป็นคำ
2 นาที 23 วินาที
ตัวเลขเป็นสิ่งที่หน้าตาคล้ายกันไปหมดและชวนให้จินตนาการต่อยากมาก แต่รหัสเสียงง่าย ๆ ชุดหนึ่งจะเปลี่ยนเรื่องนี้ไปเลย แถมยังส่งนักบวชขึ้นไปอยู่บนดวงจันทร์ เพื่อให้เราจำปีประวัติศาสตร์ที่โด่งดังที่สุดปีหนึ่งได้แม่นยำ
7. ตารางทบทวนที่ช่วยล็อกความรู้ให้อยู่กับคุณไปตลอด
2 นาที 09 วินาที
ความรู้ที่เรียนมาตลอด 12 ปีในโรงเรียนหดหายจนเหลือเท่ากับเรียนแค่ไม่กี่สัปดาห์ได้อย่างรวดเร็ว เกราะป้องกันความจำเสื่อมถอยของ Horsley คือการจัดตารางกลับมาทบทวน โดยเว้นระยะให้ห่างขึ้นเรื่อย ๆ ในแต่ละครั้ง
8. บทสรุป
1 นาที 15 วินาที
หนังสือของ Horsley เปลี่ยนเรื่องความจำจากที่เราคิดว่าเป็นพรสวรรค์เฉพาะตัว ให้กลายเป็นนิสัยที่ใครก็ฝึกได้ หัวใจที่ร้อยทุกเทคนิคเข้าด้วยกันคือการเชื่อมโยง ข้อมูลจะยังอยู่กับเราเมื่อผูกเข้ากับประสาทสัมผัส ภาพที่แปลกแหวกแนว สถานที่หรือใบหน้าที่คุ้นเคย และเป้าหมายที่เราให้ความสำคัญ แต่ละเทคนิคก็คือการสร้างสายใยเชื่อมโยงในรูปแบบที่ต่างกัน ส่วนการทบทวนจะช่วยไม่ให้สายใยนั้นขาดหาย
จุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดคือความใส่ใจ คำแนะนำของ Horsley คือให้ลดเวลาเล่นโซเชียลมีเดียลง ใจเราจะได้อยู่กับปัจจุบันและมีพื้นที่รับข้อมูลใหม่ ๆ จากนั้นลองเลือกมาสักเรื่องที่คุณต้องจำ จะเป็นชื่อคน วันที่ หรือรายการของสั้น ๆ ก็ได้ เอามาสร้างภาพให้ชัด วางไว้ในสถานที่ที่คุณคุ้นเคย แล้วจดวันทบทวนลงในปฏิทิน
สิ่งที่ Horsley หวังนั้นเรียบง่ายและจับต้องได้ คือวันหนึ่งคุณจะไปซื้อของเข้าบ้านได้โดยไม่ต้องพึ่งโพยกระดาษอีกต่อไป และในหัวที่มีทั้งภาพม้าสีชมพูใส่ทักซิโดกับบิชอปบนดวงจันทร์ การลืมจะไม่ใช่เรื่องปกติของคุณอีกแล้ว
เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?
คนส่วนใหญ่มองว่าการลืมเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ว่าจะเป็นการลืมชื่อเพื่อนร่วมงานที่เจอกันมา 3 ครั้งแล้ว ลืมหน้าหนังสือที่เพิ่งอ่านจบไปเมื่อนาทีก่อน หรือลืมแทบทุกอย่างที่เรียนมาในโรงเรียน แต่ Kevin Horsley เจ้าของตำแหน่ง International Grandmaster of Memory ยืนยันว่า ที่เราจำไม่ค่อยได้จริง ๆ แล้วเป็นเพราะเราไม่เคยฝึกต่างหาก และวิธีฝึกก็ง่ายกว่าที่คิดมาก วิธีของเขาเริ่มจากการตั้งใจจดจ่อ เพราะการทำหลายอย่างพร้อมกันและปล่อยให้ใจลอยทำให้ข้อมูลเข้าหัวไม่ได้ เขาจึงแนะวิธีเคลียร์สมองให้โล่งและตั้งเป้าหมายในการเรียนรู้ให้ชัด จากนั้นค่อยเข้าสู่หัวใจสำคัญ นั่นคือการเปลี่ยนข้อมูลแห้ง ๆ ให้กลายเป็นภาพที่ชัดเจน เวอร์วัง และมีการเคลื่อนไหวจนปลุกประสาทสัมผัสขึ้นมา แล้วเอาภาพพวกนั้นไปผูกไว้กับสิ่งที่เราคุ้นเคยดีอยู่แล้ว เช่น ห้องต่าง ๆ ในบ้าน หรือใบหน้าของใครสักคน คนอ่านจะได้ชุดเครื่องมือที่เอาไปใช้ได้จริง ตั้งแต่เทคนิคเส้นทางสำหรับจำรายการของและบทพูด รหัสเสียงที่เปลี่ยนตัวเลขและวันที่ให้กลายเป็นคำ ระบบ 4 ขั้นตอนสำหรับจำชื่อคน ไปจนถึงตารางทบทวนแบบเว้นระยะห่างขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้ความจำเลือนหาย Horsley เองก็ใช้เทคนิคเส้นทางแบบนี้แหละ จำตัวเลขค่าพายได้ถึง 10,000 หลัก
ข้อมูลหนังสือ
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร
นักเรียนและคนทำงาน
นักเรียน นักศึกษา และคนทำงานที่อ่านหนังสือจบปุ๊บก็ลืมปั๊บในไม่กี่นาที
กังวลว่าจะลืมชื่อคน
คนที่กังวลเรื่องการลืมชื่อคนเวลาเข้าประชุม ไปงานเลี้ยง หรือออกไปพบลูกค้า
อยากจำได้โดยไม่ดูโพย
คนที่กำลังเรียนภาษาและคนที่ต้องพูดนำเสนอ ซึ่งต้องจำคำศัพท์ บทพูด หรือตัวเลขให้แม่นโดยไม่ต้องก้มดูโพย
เกี่ยวกับผู้เขียน
Kevin Horsley
Kevin Horsley ศึกษาเรื่องการทำงานของจิตใจและความจำมานานกว่า 30 ปี และเป็นหนึ่งในไม่กี่คนในโลกที่ได้รับตำแหน่ง International Grandmaster of Memory เขาเคยคว้าเหรียญรางวัลจากเวที World Memory Championship และทำลายสถิติโลกมาแล้ว 2 ครั้ง เขาเขียนหนังสือมาแล้ว 4 เล่ม รวมถึงเรื่อง The Happy Mind ปัจจุบันเขาเป็นวิทยากรระดับนานาชาติ และเป็นที่ปรึกษาให้องค์กรต่าง ๆ ในเรื่องการพัฒนาการเรียนรู้ ความคิด และการรักษาแรงจูงใจของคนทำงาน
คะแนนและรีวิว
สรุปคะแนนรีวิว
ความคิดเห็นจากผู้อ่าน
ผู้ฟังมองว่าหนังสือเล่มนี้ช่วยพัฒนาความจำได้ผล เพราะทุกวิธีมีตัวอย่างประกอบให้เห็นภาพและเชื่อมโยงกับประสบการณ์ส่วนตัวเพื่อช่วยดึงความจำออกมาให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ การจัดลำดับเนื้อหาที่ชัดเจนยังทำให้เข้าใจและนำไปปรับใช้ได้ง่าย จนผู้ฟังมองว่าเป็นหนังสือที่นักเรียนนักศึกษาต้องอ่าน พวกเขายังชื่นชมเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจ โดยพูดถึงการที่หนังสือกระตุ้นให้ผู้คนพัฒนาชีวิตประจำวันของตัวเองด้วยกลยุทธ์ที่ใช้งานได้จริงและเห็นผลลัพธ์เมื่อหมั่นฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ
รีวิวยอดนิยม
หยิบเล่มนี้มาอ่านช่วงเทอมที่หนักหนาสาหัสเป็นพิเศษ แล้วบอกตรงๆ ว่าน่าจะเจอเล่มนี้ตั้งนานแล้ว Kevin Horsley ไม่ได้แค่มาบรรยายทฤษฎี แต่เขาให้เครื่องมือที่จะเปลี่ยนรายการน่าเบื่อๆ ให้กลายเป็นภาพที่ชัดเจนจนลืมไม่ลง ตอนนี้เริ่มเอาวิธีสร้างภาพจำจากสถานที่มาใช้กับสอบปลายภาควิชากายวิภาคศาสตร์แล้ว และความเร็วในการดึงความจำออกมาก็ต่างจากเดิมจนค่อนข้างน่าตกใจ เล่มนี้เป็นมากกว่าแค่หนังสือเรื่องความจำ แต่เป็นคู่มือการใช้สมองให้มีประสิทธิภาพจริงๆ โครงสร้างเนื้อหาเรียงลำดับได้อย่างมีเหตุผลสุดๆ ทำให้ฝึกทีละเทคนิคได้ง่ายก่อนจะขยับไปขั้นต่อไป ถ้าคุณเป็นนักเรียนนักศึกษาที่กำลังจมอยู่กับกองข้อมูล เล่มนี้ต้องอ่านเลย
ดูเพิ่มเติมในฐานะคนที่รวบรวมสมาธิได้ยากมาตลอด การได้อ่านเรื่องราวของ Horsley เองที่ก้าวข้ามจากภาวะบกพร่องทางการอ่านไปสู่แชมป์ความจำโลกนั้นสร้างแรงบันดาลใจได้เหลือเกิน หนังสือวางโครงสร้างไว้ดีมาก ค่อยๆ ขยับจากการปรับวิธีคิดพื้นฐานไปสู่ระบบที่ซับซ้อนขึ้นอย่างวิธีสร้างหมุดความจำ ผู้เขียนปลุกไฟให้เราได้โดยไม่ดูเลี่ยนจนเกินไป ซึ่งเป็นความสมดุลที่หาได้ยากในหนังสือแนวพัฒนาตนเอง ชอบคำคมของ Alexander Graham Bell เรื่องการรวมแสงอาทิตย์มาก มันช่วยปูอารมณ์ให้กับการฝึกทั้งหมดเลยจริงๆ ดูออกเลยว่าผู้เขียนเชื่อมั่นในศักยภาพของจิตใจมนุษย์อย่างแท้จริง ตอนนี้รู้สึกว่าความจำตัวเองเป็นเหมือนกล้ามเนื้อมากขึ้น ยิ่งฝึกด้วยแบบฝึกหัดเฉพาะทางพวกนี้มากเท่าไหร่ มันก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
ดูเพิ่มเติมว้าว ทึ่งจริงๆ กับความเร็วที่ตัวเองสามารถจำรายการสิ่งของสุ่มๆ ยี่สิบอย่างได้โดยใช้วิธีจำผ่านรถยนต์ ผู้เขียนอ้างอิงถึงระดับตำนานอย่าง Tony Buzan และเราเห็นอิทธิพลนั้นได้จากการเน้นเรื่องความคิดสร้างสรรค์และการทำแผนผังในหัว นี่ไม่ใช่แค่การท่องจำแบบนกแก้วนกขุนทอง แต่มันคือการทำให้ความคิดของเรามีสีสันและน่าสนใจขึ้นเพื่อที่มันจะได้ติดอยู่ในหัวจริงๆ สำนวนการเขียนกระชับฉับไวและเป็นกันเอง ซึ่งทำให้แบบฝึกหัดรู้สึกเหมือนกำลังเล่นเกมมากกว่าเป็นงานน่าเบื่อ ตอนนี้รู้สึกมั่นใจในความสามารถในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากกว่าเมื่อสิบปีก่อนเสียอีก เป็นเพชรเม็ดงามที่ซ่อนอยู่ซึ่งทำได้ตามคำสัญญาอันยิ่งใหญ่ที่ให้ไว้จริงๆ
ดูเพิ่มเติมเคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงจำคำพูดสุ่มๆ จากหนังปี 1998 ได้ แต่กลับลืมว่าเดินเข้าครัวมาทำไม หนังสือเล่มนี้อธิบายไว้ชัดเจนเลยว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น และจะแก้ยังไงด้วยการดึงเอาความจำเชิงพื้นที่ตามธรรมชาติของเรามาใช้ เทคนิคต่างๆ ได้ผลดี แม้ว่าตัวอย่างบางอันจะรู้สึกเก่าไปหน่อยหรือดูง่ายเกินไปสำหรับงานวิชาชีพที่ซับซ้อน ชอบบทที่พูดถึง 'วิธีสร้างเส้นทาง' เป็นพิเศษ เพราะเป็นสิ่งที่เริ่มเอามาใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์พิเศษอะไรเลย ต้องอาศัยการฝึกฝนเยอะมากนะกว่าจะทำได้จนชินเป็นธรรมชาติ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือเถียงไม่ได้เลย ในที่สุดก็จำชื่อคนในงานพบปะสร้างเครือข่ายได้สักที ซึ่งมันพลิกชีวิตการทำงานไปเลยจริงๆ
ดูเพิ่มเติมหนังสือเล่มนี้ให้ในสิ่งที่ปกสัญญาไว้เป๊ะๆ โดยไม่ทำให้อะไรซับซ้อนเกินไปสำหรับคนอ่านทั่วไป ตอนแรกก็ไม่ค่อยเชื่อแนวคิดเรื่อง 'หนังในหัว' หรอก แต่พอลองเลิกขี้เกียจแล้วปล่อยให้จินตนาการโลดแล่นไปเต็มที่ มันกลับใช้ได้ผลแฮะ ใครจะไปรู้ว่าการจินตนาการภาพช้างใส่บิกินี่จะช่วยให้จำรายการของที่จะซื้อเข้าบ้านได้ สำนวนการเขียนเข้าถึงง่ายมาก แทบจะเหมือนมีโค้ชส่วนตัวมาคอยประกบพาทำแบบฝึกหัดทีละขั้น ข้อเสียข้อเดียวที่อยากบ่นคือมันต้องคอยฝึกอยู่ตลอด ถ้าไม่ใช้วิธีพวกนี้ทุกวัน ทักษะพวกนี้ก็จะฝืดไปค่อนข้างเร็วเลย แต่ถึงอย่างนั้น มันก็เป็นชุดเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับใครก็ตามที่พร้อมจะลงมือฝึกฝน
ดูเพิ่มเติมในที่สุดก็ได้อ่านเล่มนี้จนจบสักที และสิ่งสำคัญที่สุดที่ได้จากเล่มนี้คือการเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อสมองของตัวเอง Horsley ให้เหตุผลที่น่าเชื่อถือมากว่า 'ความจำแย่' เป็นแค่การขาดการฝึกฝน ไม่ใช่ลักษณะตายตัวที่ติดตัวมาแต่เกิด ตอนนี้เอาเทคนิคการสร้างภาพในหัวไปใช้กับการเรียนภาษา แล้วพบว่าจำคำศัพท์ให้ติดหัวได้ง่ายขึ้นเยอะเลย หนังสือสั้นกระชับและตรงประเด็น ซึ่งชอบมากเพราะเข้าเรื่องเลยโดยไม่ต้องมีเรื่องเล่าประกอบเป็นร้อยๆ หน้า เป็นคู่มือที่ใช้งานได้จริงซึ่งช่วยปลุกพลังให้เราเลิกหาข้ออ้าง จะเก็บโน้ตเรื่องหลัก 'สี่ C' ของการเรียนรู้ไว้ใกล้ๆ ตัวเพื่อใช้เปิดดูในอนาคตแน่นอน
ดูเพิ่มเติมสำหรับตัวเองแล้ว บทที่ว่าด้วยระบบหมุดความจำคือส่วนที่มีค่าที่สุดของประสบการณ์การอ่านทั้งหมด แม้จะไม่ค่อยชอบการอ้างอิงถึงกูรูด้านการพัฒนาตนเองคนอื่นๆ อยู่บ่อยๆ แต่การนำรหัสตัวเลขและตัวอักษรมาใช้งานจริงนั้นเปลี่ยนชีวิตในการจำวันที่ไปเลย มันน่าทึ่งมากที่ได้ตระหนักว่าเราจำกัดตัวเองมากแค่ไหนจากการแค่ทึกทักเอาเองว่าเราไม่ได้จำเก่ง 'มาตั้งแต่เกิด' หนังสือเรียบเรียงไว้ดี แม้ส่วนตัวจะคิดว่าผู้เขียนน่าจะให้เวลากับการนำวิธีพวกนี้ไปปรับใช้กับแนวคิดที่เป็นนามธรรมมากกว่าแค่การจำรายการต่างๆ ให้เยอะกว่านี้อีกหน่อย ถึงอย่างนั้น น้ำเสียงที่สร้างแรงบันดาลใจก็ชวนให้ฮึกเหิมตามได้ง่าย เป็นแหล่งข้อมูลที่พึ่งพาได้สำหรับใครก็ตามที่อยากลับคมความคิดและเลิกทำกุญแจหายทุกเช้า
ดูเพิ่มเติมว่ากันตามตรง ระบบช่วยจำจริงๆ ที่อธิบายไว้ในเล่มนี้ อย่างวิธีสร้างหมุดความจำและระบบสร้างเส้นทาง เป็นวิธีที่มีรากฐานทางประวัติศาสตร์และถูกต้องตามหลักเทคนิค แต่ผู้เขียนดันเอาเครื่องมือที่มีประโยชน์พวกนี้ไปห่อหุ้มด้วยน้ำท่วมทุ่งแนวนิวเอจเรื่อง 'พลังแห่งการคิดบวก' เสียหนาเตอะ ซึ่งส่วนตัวรู้สึกว่าค่อนข้างชวนอึดอัด รู้สึกเหมือนกำลังถูกขายไลฟ์สไตล์แนวพัฒนาตนเองแบบหนึ่งอยู่ตลอดเวลา แทนที่จะได้แค่เรียนรู้ทักษะเฉยๆ ต้องคอยกรองเอา 'กฎ' แนววิทยาศาสตร์เทียมและการอ้างอิงถึงกูรูคนอื่นๆ อยู่ตลอดเวลาออกไปในหัว เพื่อที่จะเข้าถึงแบบฝึกหัดที่ใช้งานได้จริง ถ้าคุณมองข้ามพวกเนื้อหาแนวปลุกใจทางโลกที่เป็นน้ำๆ ไปได้ แก่นของมันก็ดีอยู่หรอก แต่ต้องออกแรงหน่อยนะกว่าจะควานหาเนื้อหาสาระเจอ
ดูเพิ่มเติมหลังจากได้ยินเพื่อนนักศึกษาอวยกันมาเยอะมาก ก็เลยหยิบเล่มนี้มาด้วยความหวังว่ามันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการจำเนื้อหาไม่ได้อย่างหนักในคณะแพทย์ได้ ความจริงก็คือ แม้การจำรายการสิ่งของสุ่มๆ ยี่สิบอย่างโดยใช้ 'หนังในหัว' จะเป็นมายากลโชว์เพื่อนในงานปาร์ตี้ที่สนุกดี แต่มันเอามาปรับใช้กับเนื้อหามหาศาลของตำราพยาธิวิทยาได้ไม่ง่ายเลย วิธีพวกนี้ต้องใช้เวลาลงทุนในช่วงแรกเยอะมากเพื่อสร้างภาพให้กับทุกแนวคิด เมื่อคุณมีตารางเวลาที่รัดตัวมาก การใช้วิธีดึงความจำแบบดั้งเดิมมักจะรู้สึกว่าใช้งานได้จริงมากกว่า เป็นหนังสือที่วางโครงสร้างไว้ดีและมีเจตนาที่ดีนะ แต่การนำไปใช้จริงรู้สึกว่าจะเทอะทะไปหน่อยสำหรับข้อมูลทางเทคนิคที่มีปริมาณมากๆ
ดูเพิ่มเติมไม่เหมือนที่คิดไว้เลยสักนิด และพูดกันตรงๆ คือผิดหวังมากสำหรับคนที่มีภาวะจินตนาการเป็นภาพไม่ได้ ผู้เขียนย้ำอยู่เรื่อยว่าเราแค่ต้อง 'มองเห็น' หนังในหัวที่ชัดเจนพวกนี้เพื่อเก็บข้อมูล คือบางคนน่ะนึกภาพในหัวไม่ได้เลย แล้วหนังสือเล่มนี้ก็เหมือนจะสื่อกลายๆ ว่าพวกเราแค่ขี้เกียจหรือไม่ยอมพยายาม รู้สึกเหมือนโดนกีดกันและหงุดหงิดเหลือเกินที่มาบอกว่าสมองของฉันแค่ 'ขาดสมาธิ' ทั้งที่จริงๆ แล้วมันเป็นความหลากหลายทางระบบประสาทต่างหาก ต้องเลิกอ่านไปตั้งแต่ยังไม่ถึงครึ่งเล่มเพราะเทคนิคพวกนี้เอาไปใช้ไม่ได้เลยสักนิดถ้าคุณนึกภาพในหัวไม่ได้ เดี๋ยวไปหาวิธีเรียนรู้แบบอื่นที่ไม่ต้องแกล้งทำเป็นว่ามีเครื่องฉายหนังอยู่ในหัวดีกว่า
ดูเพิ่มเติมคำถามเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
แนวคิดหลักของหนังสือ Unlimited Memory คืออะไร
Kevin Horsley ยืนยันว่าความจำคือทักษะที่ฝึกกันได้ ไม่ใช่พรสวรรค์ที่ติดตัวมาแต่เกิด ข้อมูลจะติดอยู่ในหัวก็ต่อเมื่อคุณทำให้มันมีชีวิตชีวาด้วยการสร้างภาพที่ชัดเจนและปลุกประสาทสัมผัส แล้วเอาไปผูกเข้ากับสิ่งที่คุณคุ้นเคยดีอยู่แล้ว เช่น เส้นทางที่เดินประจำ หรือใบหน้าของใครสักคน การตั้งสมาธิจดจ่อจะช่วยเปิดทางให้ข้อมูลเข้าหัวได้ง่ายขึ้น ส่วนการทบทวนแบบเว้นระยะห่างขึ้นเรื่อย ๆ จะช่วยล็อกข้อมูลไม่ให้เลือนหายไป
กฎ SEE ในหนังสือเล่มนี้คืออะไร
SEE คือกฎที่ Horsley ใช้ปั้นภาพในหัวให้จำติดตา เริ่มจาก S คือประสาทสัมผัส ให้จินตนาการว่าสิ่งนั้นมีหน้าตา ผิวสัมผัส กลิ่น หรือแม้กระทั่งรสชาติเป็นอย่างไร ต่อด้วย E ตัวแรกคือการขยายให้เวอร์วังเกินจริง จากม้าธรรมดา ๆ ก็กลายเป็นม้ายักษ์สีชมพูแปร๋นใส่ชุดทักซิโด ส่วน E ตัวสุดท้ายคือการใส่พลังให้ภาพเคลื่อนไหว เช่น ให้ม้าควบตะบึงไปหาพระอาทิตย์ตกดิน ยิ่งภาพดูหลุดโลกและเคลื่อนไหวมากเท่าไร ก็ยิ่งนึกออกง่ายเท่านั้น
วิธี loci หรือเทคนิคเส้นทางมีหลักการทำงานอย่างไร
ให้คุณจินตนาการว่ากำลังเดินไปตามเส้นทางที่คุ้นเคยดี เช่น เดินผ่านห้องต่าง ๆ ในบ้าน โดยในแต่ละห้องให้เลือกจุดสังเกตมาไม่กี่จุดเรียงตามลำดับให้ชัดเจน จากนั้นก็เอาเรื่องที่ต้องจำแต่ละเรื่องมาปั้นเป็นภาพชัด ๆ แล้วเอาไปวางไว้ตามจุดเหล่านั้น เวลาต้องการนึกให้ออก ก็แค่เดินสำรวจตามเส้นทางเดิมในใจอีกครั้ง ข้อมูลทั้งหมดก็จะเรียงแถวกลับมาตามลำดับเป๊ะ ๆ Horsley เองก็ใช้วิธีนี้จำตัวเลขค่าพายได้ถึง 10,000 หลัก
Kevin Horsley มีคำแนะนำอย่างไรให้จำชื่อคนได้แม่นขึ้น
Horsley ใช้หลัก 4 C ขั้นแรกคือตั้งใจฟัง ด้วยการพูดชื่อนั้นออกเสียง ทวนซ้ำ และถามตัวสะกดถ้าเป็นชื่อที่ไม่คุ้น ขั้นที่สองคือสร้างภาพ โดยแยกเสียงของชื่อออกเป็นส่วน ๆ เช่น ชื่อ Horsley ก็ให้นึกภาพม้ากำลังดวลหมัดกับ Bruce Lee ขั้นที่สามคือเชื่อมโยง ด้วยการเอาภาพนั้นไปผูกกับใบหน้าของเขา ผ่านจุดเด่นบนหน้า หรือเอาไปเทียบกับคนชื่อเดียวกันที่เรารู้จักอยู่แล้ว และขั้นสุดท้ายคือการเอาชื่อนั้นมาเรียกหรือใช้งานอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ลืม
เราควรกลับมาทบทวนสิ่งที่เรียนไปบ่อยแค่ไหน
Horsley แนะนำให้ทบทวนโดยเว้นระยะห่างให้ยาวขึ้นในแต่ละรอบ เริ่มจากทบทวนเนื้อหาใหม่หลังเรียนจบไปแล้ว 1 วัน รอบต่อไปคือเมื่อครบ 3 วัน แล้วขยับไปที่ 7 วัน จากนั้นก็ยืดระยะห่างออกไปเรื่อย ๆ จนปิดท้ายด้วยการทบทวนหลังจากเว้นไป 2 เดือน และทบทวนซ้ำอีกครั้งหลังจากนั้นอีก 3 เดือน ในแต่ละรอบที่ทบทวน ให้ดึงภาพที่สร้างไว้ในหัวขึ้นมาปรับให้คมชัดกว่าเดิม แทนที่จะนั่งอ่านซ้ำ ๆ เฉย ๆ และให้มองเป้าหมายหลักไว้เสมอเพื่อรักษาแรงจูงใจ
ผู้อ่านเล่มนี้ชอบเล่มเหล่านี้ด้วย
มีสรุปแบบเสียง
ฟัง Unlimited Memory ฝึกสมองให้จำชื่อ ตัวเลข และทุกเรื่องได้แม่น จบใน 15 นาที
เก็บแนวคิดสำคัญจาก Unlimited Memory ฝึกสมองให้จำชื่อ ตัวเลข และทุกเรื่องได้แม่น ของ Kevin Horsley พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม
- หนังสือ 5,000+ เล่ม
- ฟังได้ไม่จำกัด
- ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ









