ความสงบภายในที่ฝึกฝนได้ทุกวัน
ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ค้นพบ แต่เป็นสิ่งที่สร้างขึ้นในทุก ๆ ขณะ
สำหรับผู้อ่านที่ได้พัฒนาตนเองมาบ้างแล้ว และต้องการลงลึกไปในมิติทางจิตวิญญาณและปรัชญาของความอิ่มเอมใจที่ยั่งยืน เส้นทางการอ่านนี้ดึงหลักการเจริญสติ ปรัชญาสโตอิก และภูมิปัญญาตะวันออก มาช่วยคุณสร้างโลกภายในที่มั่นคงซึ่งเหตุการณ์ภายนอกไม่อาจสั่นคลอนได้ง่าย ๆ
เริ่มอ่านเล่มแรก →← ดูเส้นทางการอ่านทั้งหมดในเป้าหมายนี้
ลำดับการอ่านของคุณ
4 เล่ม- 1
เริ่มต้นด้วยปรัชญาสโตอิก A Guide to the Good Life แสดงให้เห็นว่าความสงบไม่ใช่การอยู่เฉย ๆ แต่เป็นทักษะที่คุณฝึกฝนได้ และมอบกรอบแนวคิดโบราณซึ่งเป็นรากฐานที่ส่วนที่เหลือของเส้นทางการอ่านนี้จะนำมาต่อยอด
- 2
A New Earth เชื่อมโยงปรัชญาสโตอิกของตะวันตกเข้ากับการอยู่กับปัจจุบันของตะวันออก คำสอนของ Tolle เรื่องการก้าวข้ามอัตตาคือก้าวต่อไปตามธรรมชาติ เมื่อคุณจัดการความคิดของตนเองได้แล้วและต้องการก้าวไปให้พ้นจากความคิดเหล่านั้น
- 3
Living Untethered พาคุณลงลึกในการทำงานกับอัตตานี้ยิ่งขึ้น Michael Singer ให้คำแนะนำที่ชัดเจนและนำไปใช้ได้จริงในการปล่อยวางเสียงภายในที่คอยพร่ำบอกเรื่องราวความทุกข์ของคุณ และกลับคืนสู่สภาวะเปิดกว้างตามธรรมชาติ
- 4
Buddha's Brain เพิ่มเติมมิติทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่แนวทางปฏิบัติเพื่อการใคร่ครวญภาวนาสอนกันมายาวนาน โดยแสดงวิธีฝึกสมองเพื่อสร้างจิตใจที่สงบและมั่นคง (อุเบกขา) ซึ่งคุณได้ฝึกฝนมา
