การฝึกสติเพื่อความหลุดพ้นจากภายใน
ก้าวข้ามการคลายเครียด: สลายตัวตนที่เป็นต้นเหตุของความเครียด
สำหรับผู้มีประสบการณ์ในการทำสมาธิและผู้แสวงหาความหมายเชิงลึกที่สัมผัสได้ว่าการฝึกสติชี้ไปสู่สิ่งที่ลุ่มลึกยิ่งกว่าแค่การผ่อนคลาย เส้นทางการอ่านนี้จะพาคุณก้าวผ่านหนังสือแนวใคร่ครวญระดับคลาสสิก ตั้งแต่การสำรวจตนเองและการสลายอัตตา ไปจนถึงความกรุณาและอิสรภาพทางจิตวิญญาณ
เริ่มอ่านเล่มแรก →← ดูเส้นทางการอ่านทั้งหมดในเป้าหมายนี้
ลำดับการอ่านของคุณ
5 เล่ม- 1
เริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับเสียงในหัวของคุณ คู่มือชิ้นสำคัญของ Michael Singer แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ใช่ความคิดของคุณ และการปล่อยวางผู้บรรยายภายในใจคือจุดเริ่มต้นของอิสรภาพที่แท้จริง
- 2
Singer พาคุณก้าวไปอีกขั้น เมื่อคุณค้นพบผู้สังเกตการณ์ภายในแล้ว หนังสือคู่ขนานเล่มนี้จะสอนให้คุณหยุดปิดกั้นกระแสของชีวิต และปล่อยวางการบีบรัดทางอารมณ์ทุกอย่างที่ฉุดรั้งคุณไว้
- 3
Tara Brach ชี้ให้เห็นบาดแผลที่ซ่อนอยู่ใต้การปฏิบัติ (ภาวะตกภวังค์แห่งความรู้สึกไร้ค่า) และแสดงให้เห็นว่าการยอมรับตัวเองอย่างถอนรากถอนโคนในแบบที่คุณเป็น คือประตูสู่ความหลุดพ้นที่แท้จริง
- 4
Alan Watts มอบความตื่นตะลึงทางปรัชญา: ตัวตนที่แยกขาดเป็นเพียงภาพลวงตาที่ถูกหล่อเลี้ยงไว้ด้วยภาษาและวัฒนธรรม การมองเห็นความจริงข้อนี้ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่มันคือความเข้าใจที่ปลดปล่อยเราให้เป็นอิสระได้มากที่สุด
- 5
Lovingkindness ช่วยขยายความห่วงใยของคุณให้โอบรับสรรพสัตว์ทั้งปวง บันทึกความทรงจำของ Michael Singer ปิดท้ายเส้นทางการอ่านนี้ด้วยบทพิสูจน์ของการปล่อยวางจากชีวิตจริง: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดทำตามแผนการของอัตตา แล้วตอบรับทุกสิ่งที่ชีวิตนำมาให้เป็นเวลาหลายสิบปี
