เจาะลึกขึ้น
ชุดเครื่องมือลดความเครียดสำหรับคนทำงานสายใช้ความคิด
ทำให้จิตใจสงบและดึงพลังงานกลับมาโดยไม่ต้องทิ้งความทะเยอทะยานของคุณ
สำหรับคนทำงานศักยภาพสูงที่รู้สึกเหนื่อยล้าทางใจแต่ยังต้องการประสบความสำเร็จ เส้นทางการอ่านนี้ผสมผสานประสาทวิทยาศาสตร์ ระบบเพิ่มประสิทธิภาพ และการปรับวิธีคิด เพื่อช่วยให้คุณทำงานออกมาได้ดีที่สุดโดยไม่หมดไฟ
เริ่มอ่านเล่มแรก →← ดูเส้นทางการอ่านทั้งหมดในเป้าหมายนี้
ลำดับการอ่านของคุณ
2 เล่ม- 1
หนังสือปรัชญาเล่มนี้เจาะลึกลงไปในการวิเคราะห์นั้น Byung-Chul Han ชี้ให้เห็นว่าแรงผลักดันยุคใหม่ที่ให้พัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเวลาถูกสร้างมาเพื่อทำให้คุณหมดแรง และเสนอเหตุผลสนับสนุนการเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด
- 2
เมื่อระบบประสาทสงบลงแล้ว หันมาจัดการกับต้นตอสำคัญของความเครียด นั่นคือเรื่องค้างคาที่ทำให้สมองของคุณรก ระบบ GTD ของ David Allen ช่วยย้ายงานต่าง ๆ ออกจากหัว เพื่อให้สมองของคุณได้ผ่อนคลายในที่สุด
