หัวใจแห่งความผูกพัน
สร้างรากฐานทางอารมณ์ที่ทุกความสัมพันธ์ใกล้ชิดต้องการ
สำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาวะทางใจซึ่งรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของตนยังอยู่แค่ผิวเผิน และต้องการความลึกซึ้งกับความอบอุ่นอย่างแท้จริง เส้นทางการอ่านนี้เริ่มจากความหมายของความรัก จากนั้นจึงสร้างทักษะทางอารมณ์ที่นำไปใช้ได้จริงในทุกความผูกพันในชีวิตของคุณ
เริ่มอ่านเล่มแรก →← ดูเส้นทางการอ่านทั้งหมดในเป้าหมายนี้
ลำดับการอ่านของคุณ
3 เล่ม- 1
เริ่มต้นที่นี่: bell hooks นิยามความรักเสียใหม่ว่าไม่ใช่ความรู้สึก แต่เป็นการลงมือใส่ใจ ความซื่อสัตย์ และความมุ่งมั่นอย่างตั้งใจ ซึ่งช่วยให้คุณเห็นทิศทางที่ชัดเจนก่อนจะเรียนรู้วิธีปฏิบัติ
- 2
เมื่อคุณได้นิยามความรักใหม่แล้ว Erich Fromm จะพาเจาะลึกแนวคิดนี้ยิ่งขึ้น เขาชี้ให้เห็นว่าความรักคือศิลปะที่คุณเรียนรู้ได้ ซึ่งต้องอาศัยวินัยและการรู้จักตนเอง ไม่ใช่แค่โชคหรือเคมีที่ตรงกัน
- 3
เมื่อมองเห็นความรักเป็นศิลปะแล้ว Thich Nhat Hanh จึงแสดงให้เห็นว่าการอยู่ตรงหน้าอย่างมีสติ (การมองเห็นและรับฟังอีกฝ่ายอย่างแท้จริง) คือการแสดงความรักที่ทรงพลังที่สุดที่คุณมอบให้ได้
