พื้นฐานพลังงานของคุณ

เริ่มต้นที่นี่: หนังสือคลาสสิกเล่มนี้จะเปลี่ยนมุมมองที่คุณมีต่อวันของคุณ ทรัพยากรที่แท้จริงของคุณคือพลังงาน ไม่ใช่เวลา หนังสือเล่มนี้แนะนำพลังงานสี่ด้าน (ร่างกาย อารมณ์ ความคิด และจิตวิญญาณ) ซึ่งหนังสือทุกเล่มในเส้นทางการอ่านนี้ใช้เป็นฐานในการต่อยอด

ต่อยอดจากกรอบการจัดตารางเวลาของ Nieuwhof ในเล่มนี้ Ali Abdaal ได้เติมส่วนผสมที่ขาดหายไป นั่นคือความสุข เรียนรู้ว่าความรู้สึกดี ๆ ไม่ใช่รางวัลของการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เป็นตัวขับเคลื่อนต่างหาก