Cooked ทำไมการปรุงอาหารเองจึงสำคัญต่อสุขภาพ: ประวัติศาส
Michael Pollan
Pollan สืบย้อนอาหารที่เรากินทุกวันกลับไปถึงฟาร์ม แล้วชี้ว่าข้าวโพดที่รัฐอุดหนุน คอกขุนสัตว์ และกฎออร์แกนิกที่หละหลวม ทำให้อาหารราคาถูก แต่ผลักต้นทุนจริงไปให้สัตว์ สิ่งแวดล้อม และสุขภาพของสังคม

1 นาที 22 วินาที
ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่เลือกอาหารด้วยการเดา เราต้องชั่งน้ำหนักทั้งราคา รสชาติ สุขภาพ และผลต่อโลก โดยแทบไม่มีข้อมูลในมือ ในหนังสือ The Omnivore’s Dilemma ความจริงเบื้องหลังอาหารที่เรากินทุกวัน นักข่าวชื่อ Michael Pollan ตามรอยอาหารกลับไปยังแหล่งผลิต แล้วพบพืชชนิดเดียวที่อยู่เบื้องหลังอาหารมากมายจนน่าตกใจ นั่นคือข้าวโพด
ชื่อหนังสือมาจากคำของนักจิตวิทยา Paul Rozin ที่ว่า สิ่งมีชีวิตที่กินได้แทบทุกอย่างก็ยังต้องเลือกว่าจะกินอะไร มนุษย์ยุคหาของป่าเลือกได้ง่าย ๆ เพราะฤดูกาลและผืนดินช่วยกำหนดเมนูให้ แต่เมื่อมะพร้าว ต้นกระเทียมหอม เบคอน และ Oreos วางอยู่บนชั้นเดียวกันตลอดปี การเลือกจึงยากขึ้นมาก
Pollan ยืนยันว่าอาหารอุตสาหกรรมถูกแค่บนใบเสร็จ ส่วนต้นทุนที่เหลือจ่ายด้วยสัตว์ที่ป่วย น้ำเน่าเสีย และสุขภาพของเรา แม้แต่ฉลากออร์แกนิกก็ยังปิดบังความจริงบางส่วนไว้ เขามองว่าฟาร์มเล็กในท้องถิ่นคือทางออกที่ชัดที่สุด หากฟังข้อคิดของเขาจนจบ ป้ายราคาจะเล่าเรื่องที่ลึกกว่าเดิม และคุณก็เปลี่ยนวิธีเลือกได้ตั้งแต่มื้อถัดไป
2 นาที 01 วินาที
เนื้อสัตว์เคยเป็นของดีที่นาน ๆ จะได้กิน ส่วนผักผลไม้ก็มีแค่ตามฤดูกาลในท้องถิ่น แต่วันนี้ทั้งคู่ราคาถูกและหาซื้อได้ทุกที่ ความสะดวกนี้มีอยู่จริง แต่ใครสักคนที่ไหนสักแห่งกำลังจ่ายต้นทุนที่ไม่เคยปรากฏบนใบเสร็จ
1 นาที 54 วินาที
ในปี 2005 เกษตรกรในสหรัฐอเมริกามีต้นทุนปลูกข้าวโพดหนึ่งบุชเชลสูงกว่าราคาที่ผู้ซื้อยอมจ่าย แต่เงินอุดหนุนจากรัฐยังทำให้พวกเขามีกำไร และทั้งประเทศก็ผลิตเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ต้นตอของเรื่องนี้อยู่ไกลจากไร่ และส่งผลถึงอาหารในจานของคุณ
2 นาที 03 วินาที
นักเก็ตไก่ดูเหมือนไก่ และข้างกล่องก็เขียนว่าไก่ แต่เมื่อ Pollan แยกส่วนประกอบออกมา เขากลับเจอสิ่งที่ต่างไปอย่างสิ้นเชิง พร้อมเบาะแสว่าเงินค่าอาหารส่วนใหญ่ของคุณไหลไปไหน
2 นาที 11 วินาที
เบคอนชีสเบอร์เกอร์ราคาถูกจนหลายคนกินกันทุกวัน แต่ในที่ที่ทำให้เบอร์เกอร์ถูกขนาดนี้ได้ Pollan กลับพบวัวที่ป่วย การอัดยาเกินขนาด และความเสี่ยงที่ลามไปไกลเกินรั้วฟาร์ม
2 นาที 20 วินาที
มะเขือเทศออร์แกนิกอร่อยกว่าจริง และผักผลไม้ออร์แกนิกก็อาจมีสารอาหารมากกว่าจริง แล้วทำไมนมออร์แกนิกหรือไก่ฟรีเรนจ์ จึงอาจมาจากสถานที่ที่ไม่เหมือนภาพบนฉลากเลยสักนิด
1 นาที 44 วินาที
วัวที่กินข้าวโพดจะล้มป่วย ส่วนไร่ข้าวโพดก็มีพืชแค่ชนิดเดียว แต่วิธีทำฟาร์มที่ย้ายวัวไปกินหญ้าแปลงใหม่ทุกวัน กลับดูแลสัตว์ คุณภาพเนื้อ และชั้นบรรยากาศได้ต่างกันราวฟ้ากับเหว
1 นาที 51 วินาที
คำตอบของ Pollan สำหรับโจทย์ของสัตว์กินไม่เลือก ไม่ใช่สูตรอาหารหรือฉลาก แต่เป็นเรื่องระยะทาง เขาให้เหตุผลสี่ข้อว่าการย่นระยะทางช่วยเปลี่ยนเรื่องเชื้อเพลิง เงิน ผืนดิน และชีวิตสัตว์ได้อย่างไร
1 นาที 22 วินาที
หนังสือของ Pollan เปลี่ยนซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นแผนที่ เบื้องหลังซีเรียล อาหารแช่แข็ง และเบอร์เกอร์ราคาถูก คือการตัดสินใจที่ต่อกันเป็นทอด ๆ เริ่มจากข้าวโพดที่ปรับพันธุ์จนได้ผลผลิตต่อเอเคอร์มากกว่าปี 1920 ถึงเก้าเท่า ต่อด้วยเงินอุดหนุนที่ทำให้คนปลูกต่อแม้ขาดทุน จากนั้นโรงโม่ก็แปลงข้าวโพดส่วนเกินเป็นน้ำเชื่อมกับไขมัน ส่วนคอกขุนก็แปลงมันเป็นเนื้อพร้อมทำให้สัตว์ป่วย แม้แต่ฉลากออร์แกนิกที่เกิดมาต้านระบบนี้ ก็ยังถูกดึงกลับเข้าระบบเดิมในบางส่วน
ทางเลือกอันน่าหนักใจที่ Rozin ว่าไว้จะไม่หายไปไหน แต่ Pollan มีวิธีรับมือที่ใช้ได้จริง เริ่มจากอ่านส่วนผสมเพื่อหาข้าวโพดที่ซ่อนอยู่ มองราคาเนื้อที่ถูกผิดปกติเป็นสัญญาณว่าสัตว์ถูกเลี้ยงมาอย่างไร มองทะลุภาพชนบทบนกล่อง แล้วถามว่าฟาร์มใหญ่แค่ไหนและปลูกตามฤดูกาลไหม สุดท้ายคือเปลี่ยนไปซื้อของประจำสักอย่างจากฟาร์มใกล้บ้านที่แวะไปดูได้
มนุษย์ยุคหาของป่าปล่อยให้ผืนดินและฤดูกาลเลือกเมนูให้ หากใส่ใจอีกนิด คุณก็ให้ผืนดินและฤดูกาลช่วยเลือกเมนูบางส่วนให้ได้อีกครั้ง
ซูเปอร์มาร์เก็ตมีของกินแทบทุกอย่างวางขายตลอดปี แต่คนซื้อส่วนใหญ่แทบไม่รู้ว่าอาหารเหล่านั้นผลิตอย่างไรและมีต้นทุนจริงเท่าไร Michael Pollan หยิบโจทย์เก่าของนักจิตวิทยา Paul Rozin มาถามว่า สิ่งมีชีวิตที่กินได้แทบทุกอย่างจะเลือกกินอะไรอย่างไร แล้วตามรอยอาหารสมัยใหม่กลับไปถึงต้นทาง ไม่ว่าจะตามไปทางไหน เขาก็เจอแต่ข้าวโพด ข้าวโพดถูกปรับพันธุ์จนได้ผลผลิตมหาศาล และยังทำกำไรได้เพราะเงินอุดหนุนจากรัฐ ข้าวโพดส่วนเกินจึงถูกโม่เป็นน้ำเชื่อมและไขมันสำหรับอาหารแปรรูป และนำไปเลี้ยงสัตว์ในคอกขุนขนาดใหญ่ วิธีนี้ทำให้เนื้อสัตว์ราคาถูก แต่ก็ทำให้วัวป่วย เกิดเชื้อดื้อยา และทำให้น้ำเน่าเสีย Pollan ชี้ว่าอาหารออร์แกนิกอร่อยกว่าและมีสารอาหารมากกว่า แต่กฎฉลากที่หละหลวมกลับเปิดทางให้รายใหญ่นำวิธีแบบอุตสาหกรรมมาซ่อนไว้ใต้ฉลากสีเขียว เมื่อฟังจบ คุณจะอ่านป้ายราคา รายการส่วนผสม และฉลากออร์แกนิกได้ทะลุปรุโปร่งขึ้น พร้อมรู้จักทางเลือกที่ Pollan เสนอ นั่นคือการเลี้ยงสัตว์บนทุ่งหญ้าตามวิวัฒนาการร่วมกันของวัวกับหญ้า รวมถึงการซื้อจากฟาร์มเล็กใกล้บ้านที่ช่วยประหยัดเชื้อเพลิง หมุนเวียนเงินในชุมชน และมีความรับผิดชอบต่อเพื่อนบ้าน
คนที่ยอมจ่ายแพงขึ้นเพื่อซื้อของออร์แกนิกหรือแบบฟรีเรนจ์ และอยากรู้ว่าฉลากเหล่านั้นแปลว่าอะไรกันแน่
พ่อแม่และคนทำอาหารกินเองที่อยากลดอาหารแปรรูป เพื่อให้ครอบครัวกินดีขึ้น
คนที่กังวลเรื่องฟาร์มอุตสาหกรรม ยาปฏิชีวนะ และสภาพอากาศ และอยากเข้าใจว่าระบบอาหารทำงานอย่างไร
Michael Pollan เกิดเมื่อปี 1955 เป็นนักข่าวชาวสหรัฐอเมริกาผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหาร เขาเป็นศาสตราจารย์ด้านวารสารศาสตร์ที่ University of California, Berkeley และสอนที่ Harvard University ด้วย หนังสือเกี่ยวกับอาหารและพืชของเขา ทั้ง The Botany of Desire, The Omnivore's Dilemma และ In Defense of Food ล้วนติดอันดับขายดีของ New York Times และในปี 2010 นิตยสาร TIME ก็ยกให้เขาเป็นหนึ่งใน 100 บุคคลผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลก
Michael Pollan
Michael Pollan
ผู้ฟังมองว่าหนังสือเล่มนี้เป็นสิ่งที่คนกินทุกคนควรได้อ่าน และชื่นชมงานค้นคว้าที่มีการอ้างอิงอย่างละเอียด รวมถึงน้ำเสียงที่เป็นกันเองและเข้าถึงง่าย หนังสือถูกพูดถึงว่ากระตุ้นความคิดได้อย่างลึกซึ้ง โดยผู้ฟังคนหนึ่งเล่าว่าเนื้อหาทำให้เขาเปลี่ยนวิธีการกินของตัวเองไป นอกจากนี้ ผู้ฟังยังให้คุณค่ากับมุมมองเชิงลึกเกี่ยวกับห่วงโซ่อุปทานอาหาร และมีรีวิวหนึ่งที่เน้นถึงการเจาะลึกแหล่งที่มาของอาหารหลากหลายแบบในอเมริกา ส่วนการเล่าเรื่องก็ได้รับคำชมทั้งเรื่องเนื้อเรื่องที่น่าติดตามและการเล่าผ่านมุมมองบุคคลที่หนึ่ง
ตอนหยิบเล่มนี้มาก็รู้อยู่แล้วว่าเป็นหนังสือคลาสสิก แต่ไม่คิดว่ามันจะเปลี่ยนวิธีที่เรามองชั้นวางของในซูเปอร์มาร์เก็ตไปแบบหน้ามือเป็นหลังมือ วิธีที่ Pollan ไล่ห่วงโซ่อาหาร “อุตสาหกรรม” ย้อนกลับไปจนถึงต้นข้าวโพดต้นเดียว คืองานข่าวเชิงลึกระดับมาสเตอร์คลาสของจริง น่ากลัวอยู่เหมือนกันเมื่อรู้ว่าอาหารที่เรากินส่วนใหญ่ก็คือข้าวโพดแปรรูปที่แค่เปลี่ยนชุดไปเรื่อย ๆ ตั้งแต่น้ำอัดลมไปจนถึงนักเก็ตไก่ ส่วนตัวรู้สึกว่าน้ำเสียงแบบเล่าให้ฟังทำให้อ่านเข้าใจง่ายมาก แม้แต่ช่วงที่วิทยาศาสตร์เรื่องปุ๋ยไนโตรเจนเริ่มหนักแล้วก็ตาม พูดตามตรง นี่คือการปลุกให้ตื่นที่ไม่ได้แค่เทศนา แต่อธิบาย “ทำไม” เบื้องหลังระบบที่พังของเราได้จริง ๆ ทุกคนที่กินอาหารก็น่าจะได้อ่านเล่มนี้สักครั้งในชีวิต
ดูเพิ่มเติมหนังสือเล่มนี้พาเราเดินทางสำรวจชีวิตที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังมื้ออาหาร และเป็นการเดินทางที่คงไม่ลืมไปอีกนาน อ่านจบแล้วเรายืนจ้องกล่องซีเรียลในตู้เก็บของอยู่ยี่สิบนาที อ่านรายการส่วนผสมราวกับกำลังอ่านรายงานจากที่เกิดเหตุ มุมมองบุคคลที่หนึ่งของ Pollan ทำให้งานข่าวเชิงสืบสวนรู้สึกเหมือนการผจญภัยส่วนตัว ไม่ใช่การบรรยายที่แห้งแล้งน่าเบื่อ ที่ทึ่งเป็นพิเศษคือส่วน “pastoral” หรือวิถีทุ่งหญ้า ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสัตว์กับพืชทำงานร่วมกันเป็นวงจรพึ่งพาอาศัยกันได้อย่างงดงาม หายากนะที่จะเจอนักเขียนที่ทำให้เรื่องวัฏจักรไนโตรเจนกับระบบย่อยอาหารของวัวน่าติดตามได้จริง ๆ ขนาดนี้ พูดตรง ๆ คุณภาพการเล่าเรื่องอยู่ในระดับท็อป และช่วยให้เข้าใจความซับซ้อนของระบบอาหารได้ โดยไม่รู้สึกจมอยู่กับความสิ้นหวังจนเกินไป
ดูเพิ่มเติมบทที่ว่าด้วยเห็ดกลับกลายเป็นส่วนที่เราชอบที่สุดในเล่มอย่างไม่คาดคิด Pollan ถ่ายทอดความลึกลับและพลังงานแปลก ๆ แบบ “จันทรา” ของการเก็บของป่าออกมาได้แทบจะเหมือนเวทมนตร์ ตัดกันอย่างชัดเจนกับโลกอุตสาหกรรมที่ปลอดเชื้อและแห้งแล้งของผลิตภัณฑ์จากข้าวโพดที่เขาบรรยายไว้ในหนึ่งในสามแรกของเล่ม ชอบที่เขาไม่ได้แค่ให้คำตอบง่าย ๆ แต่แสดงให้เห็นว่า “ออร์แกนิก” ไม่ได้รักษ์โลกอย่างที่เราหวังไว้เสมอไป จากประสบการณ์ หนังสือแนวนี้ส่วนใหญ่ถ้าไม่วิชาการเกินไปก็ใช้อารมณ์มากเกินไป แต่เขาหาจุดสมดุลได้พอดี การเล่าเรื่องลื่นไหล และสไตล์การเขียนแบบเล่าให้ฟังทำให้แม้แต่เรื่องเศรษฐศาสตร์อันซับซ้อนของเงินอุดหนุนจากรัฐก็เข้าใจง่าย เป็นหนังสือที่ต้องอ่านสำหรับใครก็ตามที่อยากรู้เรื่องจริยธรรมบนจานอาหารเย็นของตัวเอง
ดูเพิ่มเติมในที่สุดก็ได้อ่านเสียที และเข้าใจเลยว่าทำไมถึงถูกยกให้เป็นหนังสือที่ต้องอ่านแห่งยุคสมัยใหม่ การเจาะลึกระบบอาหารของอเมริกาครอบคลุมรอบด้าน ตั้งแต่เคมีของดินไปจนถึงสังคมวิทยาของการกินในรถ ตกใจมากที่รู้ว่าหนึ่งในห้ามื้อของคนอเมริกันกินกันในรถ แค่สถิตินี้อย่างเดียวก็พอจะทำให้ต้องกลับมาคิดเรื่องวิถีชีวิตตัวเองใหม่แล้ว ไฮไลต์สำหรับเราคือตอนที่ Pollan สำรวจ Polyface Farm ซึ่งแสดงให้เห็นเส้นทางสู่เกษตรกรรมยั่งยืนที่เป็นไปได้จริง แม้จะยากก็ตาม เป็นหนังสือที่เขียนได้งดงาม ทั้งให้ความรู้และชวนให้อินอย่างลึกซึ้ง ส่วนตัวแล้ว มันทำให้เราใส่ใจมากขึ้นว่าอาหารมาจากไหน และแท้จริงแล้วโลกต้องจ่ายราคาไปเท่าไร คุ้มค่าเวลาแน่นอน
ดูเพิ่มเติมต้องบอกเลยว่าวิธีที่หนังสือเชื่อมโยงนโยบายรัฐเข้ากับวิกฤตโรคอ้วนนั้นยอดเยี่ยมมาก Pollan แสดงให้เห็นว่าเงินอุดหนุนผลักเราไปสู่การกินแบบที่กำลังฆ่าเราอยู่จริง ๆ พร้อมกับทำลายสิ่งแวดล้อมไปด้วย การแยกให้เห็นความต่างระหว่าง “ออร์แกนิกเชิงอุตสาหกรรม” กับ “อาหารท้องถิ่น” ทำให้เราตาสว่างครั้งใหญ่ในฐานะผู้บริโภค แม้บางคนจะมองว่าทริปล่าสัตว์ของเขาเป็นการเขียนเอาใจตัวเอง แต่เรากลับคิดว่ามันเป็นตัวอย่างสุดขั้วที่จำเป็น เพื่อให้เห็นว่าการตระหนักรู้เรื่องอาหารอย่างเต็มที่หน้าตาเป็นอย่างไร มันไม่ใช่วิถีชีวิตที่เขาคาดหวังให้ทุกคนทำตาม แต่เป็นเลนส์ให้เรามองย้อนดูทางเลือกที่ขับเคลื่อนด้วยความสะดวกสบายของตัวเอง งานเขียนคมคาย งานค้นคว้าไร้ที่ติ และมุมมองบุคคลที่หนึ่งทำให้วางไม่ลง เป็นหนึ่งในหนังสือสารคดีที่ส่งผลกับเรามากที่สุดในรอบหลายปีอย่างไม่ต้องสงสัย
ดูเพิ่มเติมเคยสงสัยไหมว่าทำไมช่วงนี้ฉลาก “ออร์แกนิก” ถึงดูเหมือนกลลวงทางการตลาด Pollan เจาะลึกการผงาดขึ้นของ “Big Organic” ให้เห็นว่าบริษัทอย่าง Earthbound Farms ทำให้กระแสที่เกิดขึ้นมาเพื่อต่อต้านความเป็นอุตสาหกรรม กลับกลายเป็นอุตสาหกรรมเสียเอง แม้เราจะชอบหนังสือเล่มก่อนของเขาอย่าง The Botany of Desire มาก แต่เล่มนี้ให้ความรู้สึกเร่งด่วนกว่าและมีประเด็นการเมืองเข้มข้นกว่า สิ่งเดียวที่ขัดใจจริง ๆ คือส่วนสุดท้ายที่เขาออกไปล่าหมูป่า สำนวนช่วงนั้นออกแนวเขียนเอาใจตัวเองเกินไปหน่อยสำหรับเรา คือเขาเป็นนักเล่าเรื่องที่เก่งนะ แต่บางทีก็หลุดเข้าไปในโหมด “ชายวัยกลางคนออกตามหาตัวตน” นานเกินไปหลายหน้า ถึงอย่างนั้น ส่วนที่พูดถึง Polyface Farms และการเลี้ยงสัตว์แบบหมุนเวียนแปลงหญ้าของ Joel Salatin ก็ยอดเยี่ยมสุด ๆ และพอให้เห็นแสงแห่งความหวังอยู่บ้าง โดยรวมเป็นหนังสือที่ดี และจะเปลี่ยนนิสัยการจับจ่ายของคุณแน่นอน
ดูเพิ่มเติมหลังจากได้ยินคนชมเล่มนี้มาหลายปี ในที่สุดก็ได้อ่านสักที และเจอหลายอย่างที่น่าชื่นชม วิธีที่เขาติดตามวัวตัวหนึ่งตั้งแต่อยู่ใน CAFO จนมาถึงจาน ทั้งน่าใจสลายและเป็นสิ่งที่คนกินเนื้อทุกคนจำเป็นต้องได้เห็น มันชี้ให้เห็นต้นทุนที่แท้จริงของอาหาร 'ราคาถูก' ที่เรามองไม่เห็นตอนจ่ายเงินที่แคชเชียร์ ยอมรับว่าบทเรื่องการล่าสัตว์ยืดยาวไปหน่อย และคำบรรยายเชิงกวีตอนยิงหมูก็ออกจะเยอะไปหน่อยสำหรับเรา แต่แก่นเรื่องการกินอย่างมีสติคือสิ่งที่วัฒนธรรมที่หมกมุ่นกับฟาสต์ฟู้ดของเราต้องการอย่างมาก ไม่โกหกเลย จากนี้ไปจะต้องหาตลาดเกษตรกรท้องถิ่นบ่อยขึ้นแน่นอน เป็นผลงานที่ชวนคิด และรักษาสมดุลระหว่างความจริงอันหดหู่กับความหวังเล็กๆ ได้ดี
ดูเพิ่มเติมในฐานะคนที่ใส่ใจเรื่องความยั่งยืน หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่มีค่ามาก การแจกแจงว่าข้าวโพดเข้ายึดครองซูเปอร์มาร์เก็ตอเมริกันได้แทบทั้งหมดอย่างไร ทั้งน่าทึ่งและน่ากลัวเมื่อคิดตาม ที่ติดอยู่คือผู้บรรยายในฉบับ audiobook ฟังดูวางท่ารู้ดีเกินไปหน่อย ซึ่งทำให้เรามองบางช่วงไม่ค่อยดีนัก แต่พอได้อ่านตัวหนังสือเอง ก็สัมผัสได้ว่า Pollan อยากรู้อยากเห็นจริง ๆ และพร้อมลงมือทำเองแบบไม่กลัวเลอะ ความจริงคือหนังสือไม่ได้มีคู่มือง่าย ๆ ประเภท “ซื้ออันนี้ อย่าซื้ออันนั้น” ซึ่งอาจทำให้คนที่มองหาทางลัดหงุดหงิดได้ แต่กลับบังคับให้เราต้องอยู่กับความซับซ้อนของการเป็นสัตว์ที่กินทั้งพืชและเนื้อในโลกยุคโลกาภิวัตน์ เป็นหนังสือที่อ่านหนักแต่คุ้มค่า และเราก็แนะนำให้เพื่อนไปหลายคนแล้ว
ดูเพิ่มเติมไม่ได้เป็นอย่างที่คาดหวังหลังจากได้ยินคนพูดถึงกันเยอะขนาดนั้น แม้จะค้นคว้ามาอย่างดีแน่นอน Pollan ใช้เวลามหาศาลไปกับการให้เหตุผลว่าทำไมเขาถึงเลือกจะกินทั้งพืชและเนื้อต่อไป ซึ่งรู้สึกเหมือนเขาพยายามโน้มน้าวตัวเองมากกว่าผู้อ่าน การที่เขาปัดตกการกินมังสวิรัติว่า “ไม่ได้ตั้งอยู่บนความเป็นจริง” ดูเป็นการมองข้ามคนนับล้านที่ใช้ชีวิตแบบนั้นมาหลายศตวรรษ แต่เพื่อความยุติธรรม ส่วนที่ว่าด้วยมื้ออาหารจาก McDonald's ก็เปิดหูเปิดตามาก และสถิติเรื่องเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยข้าวโพดก็น่าสะพรึงจริง ๆ อย่างไรก็ตาม หนังสือให้ความรู้สึกว่าเขียนโดยคนที่มีทั้งเวลาว่างและเงินเหลือเฟือ ทำให้ “ทางออก” บางข้อของเขาดูไกลเกินเอื้อมสำหรับคนทั่วไป เป็นการลับสมองที่น่าสนใจ แต่บางช่วงน้ำเสียงก็ออกแนวเทศนาอยู่พอสมควร
ดูเพิ่มเติมว้าว สงสัยเราจะเป็นเสียงส่วนน้อยที่นี่ เพราะอ่านแล้วหงุดหงิดสุด ๆ Pollan เขียนเหมือนศาสตราจารย์ประจำทั่วไปที่ไม่เคยต้องกังวลเรื่องงบซื้อของกินเลยทั้งชีวิต เขาใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ พรรณนาอย่างเพ้อฝันถึง “มื้อที่สมบูรณ์แบบ” ของเขา ซึ่งมีหมูป่าที่ล่ามาเองกับเห็ดชานเทอเรลที่เก็บจากป่า ซึ่งไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงสำหรับคน 99% นอกจากนี้ วิธีที่เขาจัดการกับเรื่องจริยธรรมต่อสัตว์ก็แทบจะเป็นการบอกว่า “ฉันชอบกินเนื้อ งั้นไปหานักปรัชญามาบอกว่ามันโอเคก็แล้วกัน” รู้สึกว่าเข้าข้างตัวเองมาก และไม่มีทางออกจริง ๆ ให้กับคนที่อาศัยอยู่ใน food desert หรือพื้นที่ที่เข้าถึงอาหารดี ๆ ได้ยากเลย ถ้าอยากได้หนังสือที่พูดถึงความโหดร้ายต่อสัตว์อย่างจริงจัง โดยไม่มีสำนวนที่เขียนเพื่อสนองความฟินของตัวเองล้วน ๆ ไปอ่าน Eating Animals แทนเถอะ เพื่อความยุติธรรม เรื่องข้าวโพดก็ให้ความรู้ดีอยู่ แต่ที่เหลือก็แค่ชายวัยกลางคนเล่นเป็นพรานป่า
ดูเพิ่มเติมMichael Pollan ชี้ว่าอาหารอุตสาหกรรมถูกแค่ตอนจ่ายเงิน ข้าวโพดที่ล้นตลาดเพราะเงินอุดหนุนจากรัฐ ถูกส่งเข้าโรงโม่เปียกเพื่อทำอาหารแปรรูป และนำไปขุนสัตว์ในคอกที่แออัด ต้นทุนจริงจึงตกอยู่กับสวัสดิภาพสัตว์ สิ่งแวดล้อม และสุขภาพของคนเรา ส่วนอาหารออร์แกนิกแม้จะช่วยได้บ้าง แต่ก็ถูกลดทอนคุณค่าด้วยกฎที่หละหลวม ทางออกที่ดีที่สุดของ Pollan จึงเป็นการซื้อจากฟาร์มเล็กในท้องถิ่น
เพราะเกษตรกรปลูกข้าวโพดมากเกินกว่าที่คนจะกินไหว ผลผลิตข้าวโพดพุ่งจากราว 20 บุชเชลต่อเอเคอร์ในปี 1920 เป็นราว 180 บุชเชลในปัจจุบัน แถมรัฐยังจ่ายเงินอุดหนุนชดเชยส่วนต่างระหว่างต้นทุนกับราคาขายให้ด้วย เมื่อคนเรากินอาหารได้แค่ราว 1,500 ปอนด์ต่อปี บริษัทอาหารจึงนำข้าวโพดส่วนเกินไปแปรรูปเป็นวัตถุดิบอย่างน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูง แล้วใส่ลงในน้ำอัดลม ซีเรียล และอาหารแช่แข็ง
ดีกว่าในบางแง่ Pollan อ้างงานวิจัยที่พบว่าผักผลไม้ออร์แกนิกอร่อยกว่า และมีวิตามินกับโพลีฟีนอลที่ช่วยต้านมะเร็งสูงกว่า ส่วนมะเขือเทศที่สุกตามธรรมชาติก็จะมีผนังเซลล์หนาขึ้นและรสชาติเข้มข้นขึ้น แต่พอตลาดออร์แกนิกโตขึ้น กฎที่หละหลวมของสหรัฐฯ ก็เปิดช่องให้รายใหญ่ลดทอนมาตรฐานลง โรงเรือนที่เลี้ยงไก่ 20,000 ตัวแล้วปล่อยออกลานแค่สองสัปดาห์จึงใช้ชื่อไก่ฟรีเรนจ์ได้ และทุกวันนี้ก็มีกระทั่งอาหารแช่แข็งออร์แกนิกวางขายแล้ว
เริ่มจากพลิกอ่านส่วนผสมเพื่อมองหาชื่อแฝงของข้าวโพด และมองเนื้อสัตว์ที่ถูกผิดปกติเป็นสัญญาณว่าสัตว์ถูกเลี้ยงมาอย่างไร เวลาซื้อของออร์แกนิก ให้ตั้งคำถามว่าฟาร์มใหญ่แค่ไหนและปลูกตามฤดูกาลจริงไหม ส่วนเนื้อวัวและนม ให้มองหาฟาร์มที่เลี้ยงวัวบนทุ่งหญ้าหมุนเวียน และที่สำคัญที่สุด ลองเปลี่ยนไปซื้อของกินประจำอย่างไข่หรือผักจากฟาร์มใกล้บ้านที่คุณแวะไปดูด้วยตาตัวเองได้
มีสรุปแบบเสียง
เก็บแนวคิดสำคัญจาก The Omnivore’s Dilemma ความจริงเบื้องหลังอาหารที่เรากินทุกวัน ของ Michael Pollan พร้อมหนังสือนอนฟิกชันอีก 5,000+ เล่ม
